Életmód
2010. július 18. vasárnap, 08:00
Intervall edzés a legjobb formáért (2.)
A megfelelő edzésforma alkalmazásával sokkal jobb eredményt érhetünk el. A legújabb kutatások is azt bizonyítják, hogy a szakaszos vagy intervall edzés az egyik leghatékonyabb edzésforma, nem csak a fogyás, hanem az izomtónus javítás szempontjából is.
Publikálva
Életmód
RSS










