Minderről dr. David Williams, vezető amerikai orvosi szakíró számol be egyik cikkében. Rámutat, hogy ő maga már 15 évvel ezelőtt leírta a koleszterin „ártatlanságát”, de akkor senki sem hallgatott rá. Most viszont úgy tűnik, hogy az amerikai kardiológusok szakmai társasága is kezd egyetérteni vele, hiszen az USA-beli szívgyógyászok is úgy vélik, hogy a szívbetegségeknek csak egyetlen közös kiváltó tényezője azonosítható, és ez nem a magas koleszterinszint, hanem az artériák gyulladása.

Miért nem véd a koleszterinszint-csökkentő gyógyszer?

A koleszterinszint étrendi változásokkal való csökkentése általában nem vezet megfelelő eredményhez. Hasonlóképpen a nyakra-főre felírt és fogyasztott koleszterinszint-csökkentő gyógyszerektől sem következett be a szívbetegségek számának mérséklődése. Eközben orvosi körökben továbbra is uralkodó az a nézet, hogy a koleszterinszintet gyógyszerrel szükséges csökkenteni, ez védelmet nyújt a szív- és az érrendszeri betegségek ellen, és hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket – többnyire a legmodernebbnek tartott sztatinokat – az érintetteknek életük végéig kell szedniük. Az Egyesült Államokban ez azt jelenti, hogy az 55 éven felüli lakosságnak mintegy 20%-a, tehát minden ötödik, 55 évnél idősebb amerikai koleszterinszint-csökkentő gyógyszert szed.

Lássuk, mi a helyzet a koleszterinszinttel és a tényekkel. Dr. David Williams csupán három fontos adatot idéz, és ezek a következők:

• Valamennyi szívrohamot figyelembe véve, az esetek több mint 60%-ában a betegeknek normális volt a koleszterinszintje.
• A magas koleszterinszintű emberek többségének soha nincs szívrohama.
• A szívrohamok áldozatainak felénél nincs jelen egyetlen ismert kockázati tényező sem, vagyis a dohányzás, az elhízás, a genetikai adottságok, illetve a magas koleszterinszint.

(A Natúrszigeten korábban részletesen írtunk arról, Hogyan vezeti a koleszterinbiznisz az orránál fogva a világot. – a szerk.)

A máj szerepe

Akkor viszont, mi lehet a valódi ok? Erről is szó lesz a későbbiekben, de egyelőre vizsgáljuk meg alaposabban a koleszterin szerepét a szervezetben. Az általános nézet és az orvosok is többnyire ezt sugallják, hogy ha az ember csökkenti a magas koleszterintartalmú ételek fogyasztását, akkor sikerül majd a vér koleszterinszintjét alacsonyan tartani. A gyakorlatban azonban ez nem működik. A helyzet ugyanis az, hogy az étrend koleszterintartalmának nagyon kevés, legfeljebb minimális hatása van a vér koleszterinszintjére. Ha valaki teljesen kizárná étrendjéből a koleszterint, a mája akkor is tovább termelné a koleszterint, mivel a szervezetének szüksége van rá. Másfelől: ha valaki több, koleszterinben dúsabb ételt vesz magához, akkor ezzel azt éri el, hogy a mája csökkenteni fogja a koleszterin szintézisét, hogy a szintjét állandó értéken tartsa.

Ha ez így van, hogyan lehetne mégis csökkenteni a koleszterinszintet? A recepten, amit Williams doktor ír fel, nem szerepel gyógyszer. Először is azt ajánlja, hogy az egészségtelen zsírokat, vagyis a telített zsírsavakat tartalmazó ételeket száműzzük az étrendünkből, és helyettük egyszeresen vagy inkább többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó ételeket vegyünk magunkhoz. Ezenkívül szükséges, hogy rostokban dús legyen az étrendünk, fogyasszunk bizonyos antioxidánsokat, amelyek megkötik a sejtkárosító szabad gyököket, továbbá egészítsük ki az étrendünket a vérrögképződés, a plakkok képződése ellen ható ételekkel. Ilyen lehet például a telítetlen zsírsavak mellett a jukka fogyasztása, amely tisztít, leoldja a plakkokat az érfalakról.

A sztatinok „elrabolják” a Q₁₀-et

Van a koleszterinügynek egy másik érdekes vonatkozása, ez pedig a szervezetben lévő Q₁₀ koenzim szintjével függ össze. Régóta ismert tény, hogy a koleszterinszint-csökkentő sztatinok, tehát a sztatintartalmú gyógyszerek „mellesleg” valósággal elrabolják a szervezetből a Q₁₀-et, amelyben különösen a szív szövetei szenvednek hiányt. Márpedig a Q₁₀ koenzimre szükség van az energiatermeléshez, ahhoz, hogy a szív a pumpafunkcióját el tudja látni. Az e tárgykörben folytatott vizsgálatok egyértelműen megmutatták, hogy mindegyik sztatintartalmú gyógyszer meglehetősen nagymértékű Q₁₀ koenzim hiányt idéz elő, ami végső soron szívrohamhoz vezethet.

Természetesen ezt a gyógyszergyártók is pontosan tudják. Williams doktor kiderítette, hogy az egyik vezető gyógyszergyártó már 13 évvel ezelőtt beadott és „levédetett” egy szabadalmat arról, hogy a sztatintartalmú gyógyszert Q₁₀ koenzimmel kiegészítve, együtt hozná forgalomba. Eltelt csaknem másfél évtized, de különös módon eddig még egyetlen egy, ilyen védőhatású kombinációt tartalmazó gyógyszer nem került piacra. Ezek után dr. Williams felteszi a kérdést, vajon szabad-e olyan emberekre bízni a szívünk egészségét, akik így járnak el?

Ad egy jó tanácsot is: ha valaki már sztatintartalmú gyógyszert szed a koleszterinszint csökkentésére, és nem akarja ezt abbahagyni, hanem orvosi tanácsra folytatja a gyógyszerszedést, akkor az egyetlen lehetőség, hogy többé-kevésbé megvédje a szívét, az, hogy Q₁₀ koenzim adagolásával egészíti ki az étrendjét.

A valódi ok: az artériák gyulladása

Hogyan lehet a már az amerikai kardiológusok által is a szívbetegségek valódi okának tekintett artériagyulladást megelőzni, illetve visszafordítani?

Dr. David Williams úgy véli, hogy az erek gyulladásos állapotát elsősorban a magas homociszteinszint okozza. A homocisztein savszerűen viselkedő salakanyag, amely akkor keletkezik a szervezetben, ha vörös húsokat és más fehérjetartalmú ételeket fogyasztunk. A homociszteint egyes B-vitaminok gyorsan lebontják, tehát ez önmagában nem volna probléma. Ha azonban valaki nem fogyaszt elegendő B-vitamint, ami elég gyakori, akkor a homocisztein szintje veszélyes méreteket ölthet, szinte „elégetve” az artériák falának érzékeny szöveteit. A gyulladás helyén azután plakk formálódik, amiből vérrög alakul ki, amikor a szervezet igyekszik begyógyítani a károsodást.

Különböző vizsgálatok egyértelműen kimutatták, hogy a szívbetegségek szempontjából az egyik fő kockázati tényező a magas homociszteinszint. Ez a szívbetegség kockázatát akár a háromszorosára, vagyis 300%-kal növelheti.

Mi lehet a megoldás?

Ha valaki úgy kívánja megvédeni magát, hogy több B-komplex vitamint fogyaszt, akkor jó utat választ, de az esetek többségében ez önmagában nem elegendő. Akinek a szervezetében minden rendben van a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását illetően, annál működhet a dolog, mert a B-vitaminok fokozott bevitele néhány hét alatt körülbelül 80%-os sikert hoz, vagyis visszaviszi a szervezet a homociszteinszintjét a veszélytelen zónába.

Sajnos azonban nagyon sok embernek alulműködik a pajzsmirigye (hipotireózis), aminek következtében a bevitt B-vitaminok és más tápanyagok nem képesek megfelelően felszívódni. Ha így áll a dolog, akkor az alulműködő pajzsmirigy miatt a homociszteinszint egészen magasra szökhet. Dr. Williams ezt az összefüggést már 30 évvel ezelőtt feltárta, de kutatási eredményeit az orvosok többsége figyelmen kívül hagyta. Egészen addig, míg 1999-ben meg nem jelent egy újabb tanulmány. Ebben a Cleveland Clinic kutatói kimutatták, hogy ha az érintett betegek pajzsmirigyműködését kiegyensúlyozzák, az egészséges tartományba hozzák, akkor a homociszteinszint gyakorlatilag magától normalizálódik – anélkül, hogy bármilyen vitamint vinnének be a szervezetükbe.

Williams doktor merész következtetése szerint ha az orvosok egyszer majd leásnak a probléma gyökeréig, és figyelembe veszik a pajzsmirigyműködés és a szívbetegségek összefüggéseit, akkor a szívbetegségek szinte teljesen eltűnhetnek. Egyébként az alulműködő pajzsmirigy és a B-vitamin-hiány más egészségi problémákat is okozhat. Összefüggésbe hozható az Alzheimer-kórral, a depresszióval, a memóriaproblémákkal. Az alulműködő pajzsmirigy más jellemző tünetei, hogy csökken a nemi vágy (különösen férfiak esetében), valamint az illető beteg elhízik (mivel szervezete a zsírokat nem tudja megfelelően feldolgozni). További tünetek a hideg kéz és láb, a meggyöngült immunrendszer, amely sebezhetőbbé teszi a beteget a megfázások, az influenza, a légúti fertőzések és a rák szempontjából egyaránt. És mint tudjuk, a székrekedés, sokféle allergia ugyancsak összefügghet a pajzsmirigyműködés zavarával.

Ellenőrizze pajzsmirigyét!

Ha a dolog ilyen kézenfekvő, akkor miért nem foglalkoznak vele az orvosok? Egyszerűen azért, mert az alulműködő pajzsmirigyet, a hipotireózist gyakran nem ismerik fel, „félrediagnosztizálják”. Oka lehet ennek az, hogy említett tünetek közül jó néhányat más betegségekkel is össze lehet hozni, és mivel a modern orvostudományban a legtöbb orvos valamilyen szűk területre specializálódott, sokan közülük „nem látják a fától az erdőt”.

Viszonylag könnyen ellenőrizhetjük azonban otthon, saját magunk is, hogy rendben van-e a pajzsmirigy működése. Mindenekelőtt erre szolgál az ébredéskor történő, reggeli hőmérsékletmérés, ami igen egyszerű módszer, a Natúrszigeten Ha baj van a pajzsmiriggyel címmel korábban írtunk róla.

Jó néhány olyan egyszerű táplálékkiegészítő létezik, amely képes normalizálni az alulműködő pajzsmirigyfunkciót. Elsősorban ilyenek a jódtartalmú ételek, a tenger különféle „gyümölcsei” és a vastartalmú étrend-kiegészítők, illetve ételek fogyasztása. Ha tehát valaki észleli magán az alulműködő pajzsmirigy okozta tüneteket, akkor érdemes kivizsgáltatnia magát, és akár néhány napon belül is jelentős javulást észlelhet, ha végrehajtja a megfelelő étrendi változásokat.

(Forrás és további információ: Finally, A Real Solution To Heart Disease, Alternatives, by Dr. David G. Williams)