3 hozzászólás

• Hsz. link 2011. október 5. szerda, 17:20 Beküldte Hámori Anna

  Fiala Lászlónak igaza van. De természetesen mindenki azt hisz el amit akar. Én az almát nem mosnám meg szódabikarbónás vízben, mert azáltal elveszíteném azt amiért ma sokan pénzt adnak ki. Normálisan az egészséges alma felületén (de nem csak az almán) gombatelepek vannak, amit ha szerencsénk van és nem pusztitott el az alkalmazott permetezőszer, akkor az a kifejezett hasznunkra van, mert azoknak a gombáknak a sejtfala béta glukánt tartalmaz. Az almán persze nemcsak jótékony gombák lehetnek és meg is kell mosni, de az én véleményem szerint elég csak tiszta víz alatt kézzel megtisztítani. A növényeken megtelepedő különböző élő szervezetek normálisan egyensúlyban voltak mindaddig, amíg mi be nem avatkoztunk (permetezéssel). A felborult egyensúly azután egyre komolyabb beavatkozásra késztetett. Valaha a fáról ették a gyümölcsöt és nem igényelt különösebb tisztítgatást a zöldség sem. Ez tény, aminek óriási jelentősége van. Ugyanis az immunrendszer éppen úgy mindennapos "edzést" igényel mint az izmok, különben legyengül. Ezért fontos az, hogy ne legyen patyolattiszta az élelmünk. (Az a gyermek akit még szellőtől is óvnak, mindenki másnál előbb betegszik meg, pontosan emiatt.)

  Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
  
• Hsz. link 2011. október 5. szerda, 14:34 Beküldte Beregszászi Károlyné

  Tiszteletem! Én hive vagyok az intelligens vitának! Szeretem az érveket - ellenérveket meghallgatni, kivesézni és azt követően a lényeget és helyeset leszűrni és magamévá, majd egy (komolyabb idő itervallum gyakorlása után) közkincsé tenni, embertársaim hasznára, megsegítésére! Nem hinném, hogy tudatosan, rossz szándékkal íródna cikk ezekben a témákban! Hiszen ez igen komoly lelkiismeretet igényel!!!!! (szerintem, legalábbis) Az viszont igaz, hogy ebben az információ rengetegben (sajnos) gyakran elbeszélünk egymás mellett!!! Jelen esetben is ez történt! Igaz, hogy a sóra igenis szükségünk van! A nátriumra is és a káliumra is! Fontossága az, hogy megfelelő arányban legyen szervezetünkben! Egyszerű vérvétel alapján meg lehet győződni, hogy hogyan állunk ebben a kérdésben! Az alma, bizony nagyon értékes és hasznos! Én meghámozása helyett inkább javaslom, hogy szódabikarbónás vízben alaposan mossuk meg és azt követően már fogyasztható is! Nagyon oda kell figyelnünk a temérdek információ áradat helyes kiválasztására, azt követően a változatosságra és mindenben a helyes mérték betartására! Amint ezeket sikerült magunkévá tenni, egy idő után maga a szervezet fogja diktálni, hogy mikor mi, mennyi szüségeltetik ahhoz, hogy életünk egyensúlyban és jó közérzettel teljen!

  Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
  
• Hsz. link 2011. október 3. hétfő, 18:30 Beküldte Fiala László

  Ez a cikk, újra, olyan étrendet ajánl követendőnek, ami nem szolgálja az egészséget.
  
  Idézem: "naponta négyszer gyümölcsöt, ugyanannyiszor zöldséget, valamint két-három adagnyi, alacsony zsírtartalmú tejterméket fogyasszunk és magokat, halat, valamint baromfit. Ennek a sok mindennek helyet kell csinálni, ezért erélyesen csökkenteni kell a telített zsírok, a vörös húsok, a cukrozott ételek evését és a cukros üdítők fogyasztását.
  A helyes diéta része, hogy lényegesen kevesebb konyhasót együnk, mint jelenleg."
  
  Vajon, hogyan kellhet időzíteni a napi 4-szeri gyümölcsevést?
  Merthogy, a többi ételekkel együtt nem ajánlatos gyümölcsöt enni, tekintve hogy a jóval hosszabb időn át a belekben tartózkodó egyéb ételekkel egyidőben vagy közvetlen utána fogyasztott gyümölcsfélék, erjedésnek indulnak a belekben. (Ez alól egy kivétel van csak, az alma.)
  Napi 3-szori főétkezéssel számolva, hogyan lehet 4-szer úgy gyümölcsöt enni, hogy az ne találkozzon a belekben semmivel? (Különösen zöldségfélékkel ne!). Szóval, ez nem fog menni.
  
  Vajon, mihez vagy hogyan kellene ennünk zöldséget, napi 4 alkalommal? Figyelembevéve a gyümölcsről írtakat is, a napi 3-szori főétkezés mellett elfogyasztott zöldségre is rendkívül hamar rá fogunk unni, nemhogy négyszer együnk belőle. S azonkívül, az nem is annyira egészséges.
  A zöldségek többsége beleavatkozik a hormonális működésünkbe. Ebből kifolyólag eleve nem tanácsos egy bizonyos mennyiségen felül zöldséget enni. Heti 3-4 alkalommal elfogyasztott 150-200 gramm zöldség normálisnak tekinthető. Ami azon felüli az már nem. Ebbe a mennyiségbe beletartozik a nyersen fogyasztott és a hőkezelt zöldség egyaránt. A zöldségeket legjobb főzeléknek elkészíteni, és csak a kisebb hányadban kellene nyersen ennünk. (A zöldség rostjai a főzés közben fellazulnak és sok vizet kötnek meg, ami így eljuthat a belekbe. Ilyen módon az ott élő organizmusokat ellátja vízzel és egyúttal hosszútávon a székrekedés ellen is a legjobb.)
  
  A tejtermékek közül csak az erjedéssel készültek tekinthetők egészségesnek, viszont a tejzsírral nincs semmi baj, kár riogatni vele.
  A tejzsírban olyan anyagok találhatók, amelyek védelmet nyujtanak a szervezetnek. (Pld. konjugált linolsav.) A tejzsír nagy része lebomlás nélkül, a máj megkerülésével is fel tud szivódni. A tejzsír egészséges, miért kellene kerülni?
  
  A magokat jobb ovatosan fogyasztani, mert azok szénhidrátok és a tényleges szükségleten felül a szervezet zsírrá alakítja.
  A cikk azt ajánlja, hogy kevés zsírt együnk. Hamis próféta. A szervezetben nem az a zsír rakódik le ami az elfogyasztott ételekben volt, hanem az a zsír amit szénhidrátokból (gabonák, cukrok) alakít át a szervezetünk! Azonkívül, az emésztést egyedül a zsiradék képes jól működtetni. A kolecisztokinin nevü hormont a zsír váltja ki. E hormon hatására indul az epeürítés. Ha nem kerül elég zsír a vékonybélbe, akkor epe sem, ami nélkül pedig nem lehetséges megfelelő emésztés. Az egészség pedig az emésztéstől elsődlegesen függ.
  A cikk külön is óva int a telitettzsíroktól. S az márpedig teljesen értelmetlen, annak fényében hogy a sejtjeink membránjai ~50%-ban telitettzsírból vannak, az anyatej zsírtartalmának is a fele telitettzsír. És a májunk amikor zsírt gyárt a felesleges szénhidrátokból, akkor mit állít elő? Telitettzsírt! Vajon véletlenül? Vagy talán a természet rosszul működik? Egy fenét. Azokkal van baj akik úgy adnak tanácsot hogy nem veszik figyelembe az emberi test működését.
  
  Jellemzően, nem maradt el a felhívás a sóevés mérséklésére sem. Itt az oldalon is már párszor ki lett vesézve a sóról való lebeszélésnek a hamissága. Ezek a legutóbbiak:
  http://www.natursziget.com/egeszseg/20110906-sozzunk-de-hogyan
  http://www.natursziget.com/egeszseg/20110907-sozzunk-de-hogyan
  http://www.natursziget.com/egeszseg/20100110-van-e-okunk-felni-a-konyhasotol
  A cikkek alatt vannak nagyon értékes hozzászólások is!
  
  A cikk magas káliumtartalmú ételek fogyasztását ajánlja, mert azt állítja hogy a kálium csökkenti a vérnyomást. Nem igaz. A kálium nem csökkenti hanem éppenséggel emeli a vérnyomást. (A kálium vérnyomáscsökkentő hatása csak látszólagos; rövid időre néhány higanymillimétert csökken tőle a vérnyomás, majd pedig több nagyságrenddel, tartósan magasra emelkedik.) Egyébként a káliumról is sok szó esett már a Natúrszigeten. Az imént belinkelt lapok is tárgyalják.
  
  Sok praktikát, szert felvonultat a cikk szerzője a magasvérnyomás-betegség ellenszereként.
  A magas vérnyomás azonban nem betegség, hanem állapot. Aminek oka van. A magas vérnyomás egyik és legfőbb oka pontosan a sóról való lebeszélés és a kálium fontosságának az eltúlzása, mert amiatt felborul a nátrium-kálium aránya a vérben, a vese besüríti a vért, amit azután a szív csak nagyobb nyomással tud az erekbe pumpálni.
  
  A fenti cikk célja nem segítségnyújtás, mert hiszen ahelyett a szokásos dogmákat pufogtatja, amik éppenséggel az emelkedett vérnyomásnak is, és még többféle betegségnek is az előidézői.
  Végeredményben ez a cikk is egy a sok közül amelyet nem az egészség előmozdítása érdekében írtak.

  Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.