Egyszerű alapanyagokkal

A kezelésekkor lehetőség van arra, hogy figyelembe vegyük az évszakokat, nők esetében a havi ciklust, a Hold fázisait és egyéb egyéni szakaszokat.

Aki elfogadja a korát, annak szépségével, bölcsességével és méltóságával él, harmóniát talál a természetes szépítőszerek használatában. Alapvető szempont, hogy a felhasznált anyagok harmonikus, egymás hatását erősítő, összehangolt egészet alkossanak, az éppen szükséges anyagok érvényesüljenek a kellő arányban. A szerek frissen készülnek, hogy hatékonyságuk a lehető legnagyobb legyen, tartósítószert nem tartalmaznak.

A kezelésekhez többnyire háztartásban megtalálható, egyszerű alapanyagok szükségesek. Nézzünk néhányat.

Citrom: visszaállíthatja a bőr savegyensúlyát. Levének szárító hatása van, ami alkalmassá teszi a zsíros bőr kezelésére. A citromos hajöblítés hasznos a szőkés haj számára.

Joghurt: megöli a bőrön lévő ártalmas baktériumokat, ezáltal használható pattanásos bőr kezelésekor. Pakolásokban, arcradírokban használatos.

Krumpli: arctisztítóként a normáltól a száraz bőrtípusig alkalmazható. Használhatjuk a bedagadt szemhéjra vagy a nap okozta égésekre.

Méz: tisztítja, puhítja és táplálja a bőrt, ezáltal hasznos alkotóeleme a pakolásoknak, arckrémeknek, kéz-, haj- és testápolóknak. Külső-belső balzsam.

Olívaolaj: alkalmazható fényszűrő napozóként. Felhasználható a károsodott haj, a száraz, pikkelyes bőr és a puha körmök kezelésére, erősítésére.

Rózsa: nyugtat, hámosít, összehúzó hatású és afrodiziákum. Erősítő és harmonizáló hatása miatt egyaránt használják a gyógyászatban és a kozmetikában, sőt a konyhában is.

Só: erős tisztító hatása miatt szájfertőtlenítőkben és szájvizekben hasznos, illetve körömfehérítő hatású.

Tojásfehérje: összehúzza, és finoman megfeszíti a bőrt.

Tojássárgája: hidratálóknál hasznos.

Egész tojás: használata a haj sűrűségét növeli, és fényt ad neki.

A kor figyelembevételével

Mindenkinek szüksége van ápolásra, hogy bőrét a legjobb formában tartsa, de az évek múlásával változik igényünk.

Csecsemők: tegyünk kevés tejet a fürdőbe, utána öblítsük le, hogy a baba bőre finom, puha maradjon. Fürdetés után alkalmazzunk finom masszírozást, hogy a kicsi ellazuljon.

Kisgyerekek: finom szereket használjunk a kényes bőrükre. Nagyon fog tetszeni nekik, ha a fejbőrüket finom olívaolajjal dörzsöljük be. Ez biztosítja, hogy sűrű, egészséges legyen a hajuk, mire a felnőttkorba érnek.

Tizenévesek: Ha pattanások kezdenek kialakulni, ragaszkodni kell az orvosilag előírt vagy szakember által végzett kezeléshez. Csak finom szappanokat, lemosókat és arcvizeket szabad használni, megfelelő zsírmentes hidratálókkal együtt.

Öregedő bőr: szárazabbá válik, kialakulnak a szarkalábak és ráncok. Olyan hidratáló krémet használjunk, ami nem túl nehéz. Alkalmazzunk hetente egyszer hidratáló arcpakolást. Az arctorna segíti, hogy jobb legyen az izmok tónusa, a bőr megjelenése.

Férfiak: a folyamatosan növekvő szőrzet túlnyomó részben állandó borotválkozást igényel. Arcszesz helyett használhatnak friss tejet, amit aztán alaposan öblítsenek le. Észre fogják venni, hogy a bőrük nem csíp, hanem puha és finom tapintású lesz. A férfiak bőre zsírosabb és vastagabb, mint a nőké, úgyhogy hetente egyszer gőzölhetik az arcukat. Kipróbálhatják a hajpakolásokat és a fejbőr masszírozását, hogy megakadályozzák a hajritkulást.

Kezelhetők az öröklött tényezők is

A bőrtípus nagymértékben függ a következő tényezőktől is:

Örökletesség: hajunk és szemünk színével együtt örököljük szüleinktől bőrtípusunkat és bőrminőségünket. Jó hír: a kedvezőtlen, öröklött tulajdonságok kezelhetők!

Kor: bőrünk fiatal korunkban általában zsírosabb, korunk előrehaladásával fokozatosan szárazabbá válik, ahogy a faggyútermelés és a bőr természetes nedvességtartalma csökken.

Egyéb tényezők: környezeti tényezők, például központi fűtés, légkondicionálás, levegőszennyeződés, testi változások, mint a menstruáció, a várandósság, a változókor, a hormonhatású fogamzásgátló tabletták, a hormonháztartás változásai, a stressz, érzelmi tényezők és az étkezés – mind-mind hatással vannak a bőr minőségére.

Eljárások a natúrkozmetikában

(Eljárások, receptek bővebben a szerző könyvében. Elérhetőséget l. a cikk alján.)

Gőzölés: a kitágult pórusokon át lehetővé válik a bőr mélyebb rétegeinek tisztítása; a bőr puhává válik. Hetente alkalmazható (a száraz bőrt kivéve). Ha nagyon csapzott és fáradtnak érezzük magunkat, vagy meghűltünk, gőzöljünk borsmenta- vagy kamillaforrázattal. A gőzölés végeztével vattadarabkával, alkoholmentes arcvízzel töröljük át arcunkat; a pórusok így összehúzódnak, bezáródnak. Száraz bőrűek gőzölés során tegyenek egy kevés jojoba vagy ligetszépe olajat a tálba; a bőr képes lesz magába szívni az olajat, amikor a pórusok kinyílnak, mert az olaj apró cseppecskék formájában van jelen.

Arcfrissítők: például rózsavízzel vagy más, igény szerint elkészített frissítővel.

Alkalmankénti pattanások, bőrhibák kezelése: pakolásokkal vagy helyileg alkalmazott eljárással.

Szem: a szemkörnyéki bőr az egész test legvékonyabb területe. Ezért ez a rész – az ajkak mellett – külön ápolást igényel. Ápolásához használhatunk búzacsíra olajat.

Ajkak ápolása: tornával és egyéb finom olajok, krémek segítségével. Hatékony szájvizet készíthetünk egyes gyógynövényolajak (pl. teafa, borsmenta) felhasználásával.

Nyakunk bőre: hamar és egyértelműen mutatja az öregedés jeleit, ezért fordítsunk rá különös figyelmet.

Hajápolás: a fejbőr masszírozásával, hajmosás előtti egyéni pakolásokkal, samponokkal, hajöblítőkkel, természetes színezőkkel és hajformázással.

Kézápolás: a kéz szépsége, egészsége kéztornával és pakolásokkal is kezelhető. Töredező, beszakadozó köröm esetén olajfürdővel megakadályozható, hogy a körmök tovább töredezzenek, és elősegíthetjük, hogy egészségesen nőjenek.

Lábápolás: pihentető eljárások és egyéb pakolások, melyek segítségével külsőleg és belső érzetben is megújulnak lábaink vagy szépek maradnak.

Otthoni fürdőzés: segítségével egy nehéz nap után a kellemes, forró fürdő kiválóan ellazít. Magunk is elkészíthetjük a számunkra megfelelőt. A fürdő segíti a bőrön át történő nyomelembevitelt. A fürdővízbe tett pár csepp baba-, búzacsíra- vagy mandulaolaj megakadályozza a bőr kiszáradását.

Testfelületre alkalmazható bőrradírok, pakolások: az arcpakolásokat nem szükségszerűen csak az arcra lehet alkalmazni. Használhatjuk más testrészen is, hogy fellazítsa a pórusokat, és ledörzsölhessük az elhalt sejteket.

Természetes szőrtelenítés: régi, bevált receptek segítségével magunk készíthetünk természetes anyagot, mely segítségével gyantázáshoz hasonló módon válhatunk meg a nem kívánt szőrszálaktól.

A test karbantartása: a jó tartás nemcsak az önbecsülés jele, lényeges abból a szempontból is, hogy megelőzzük a hát, a bordák, a gyomor, a belső női szervek és a tüdő problémáit is. A rossz tartás miatt ott látszanak kidomborodások, ahol nem kellene. A jó tartástól rögtön legalább 2 kg-mal vékonyabbnak látszunk!

A hagyományok megőrzése

Az életmóddal, ahogy élünk a saját jövőnket alapozzuk meg. A régi öregek ezt tudták, tudják. Jó lenne ezt továbbadni. A kultúrának, a hagyománynak, a hitnek, emberi és családi kapcsolatoknak egyre kevesebb jut a fogyasztói társadalomban. Miénk a felelősség, mit veszünk meg, és mit adunk el. Ápoljuk köszönettel a hagyományt, a múlt értékeit beillesztve a mindennapjainkba. Erre minden korosztálynak lehetősége van – anélkül, hogy bármit meg kellene tagadnia, vagy összeütközésbe kerülne a mai „modern” kor szokásaival.

Szabó Zsuzsanna

(Folytatjuk)

A cikk bővebb változata, receptek és eljárások leírásai megtalálhatók Szabó Zsuzsanna: A szépség természete című könyvében. Kapható a könyvesboltokban vagy megrendelhető a Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. e-mail címen. Az így megrendelt könyv eredeti árából (1800 Ft) 10% kedvezményt adunk + postaköltség. A postázás utánvéttel történik.