Alkalomadtán máshogy fésüljük a hajunkat, vagy más színű, típusú sminket teszünk fel – ha egyáltalán felteszünk. Az a hiteles, ha ez így van. Még akkor is, ha nem vagyunk képesek az állandó kedveskedő, mosolygós „keep smiling” megjelenésre. A külsőségek világában ez nem kifizetődő; de csak magunknak tartozunk elszámolással, amíg magunkat látjuk a tükörben, ha belenézünk.

Min múlik a hitelesség?

Mások véleményét, vélekedését hallgassuk meg, de ne éljünk meggondolás nélkül aszerint, ki mit mond. Senki sincs a világon, aki mindenkinek meg tudna felelni. Megvalósíthatjuk és adhatjuk magunkat anélkül is, hogy bárkit megbántanánk.

Egyes tanításokból megtudhatjuk, hogy a belső megmutatkozik a külsőnkben (de akár a környezetünkben is, ahol élünk, amivel körbevesszük magunkat – legyen az a lakásunk, a munkahelyünk, a barátaink), máskor pedig azt, hogy a külső visszahat a belső világunkra. Hogy lehet az, hogy az egyik állítás éppúgy igaz, mint a másik, annak ellenére, hogy ellentmondani látszanak?

Bizonyára találkoztunk már olyan emberekkel, akik kedvesek, barátságosak, tisztességesek, segítőkészek, de valahogy nem stimmel valami. Nem hitelesek számunkra. Ez azért van, mert a bentről kifelé sugárzás és annak visszahatása körforgásából kimaradt egy láncszem.

Ha hagyjuk és figyelemmel kísérjük, hogy belső világunk miként mutatkozik meg a külsőnkben, akkor egészséges képet kaphatunk magunkról. Ha változik ez a kép, visszacsatolást ad arról, mi zajlik bennünk. Lehet, hogy éppen azt mutatja meg: most nyugodt visszavonulásra van szükségünk; hogy újabban feketében járunk anélkül, hogy szomorkásak lennénk, vagy éppen gyászolnánk, vagy vékonyabbnak kívánunk látszani. Ha valaki külsőségekkel erőlteti magára az óhajtott jellemet, az a legtökéletesebb kivitelezés mellett sem fog sikerülni – miközben ezzel számos embert félrevezethet.

A huszonévesek félnek az öregedéstől

Egy felmérés szerint annak ellenére, hogy a szemránckrémeket és az öregedésgátló arckrémeket huszonévesekkel népszerűsítik – vagy talán épp ezért –, ez a korosztály láthatóan fél az öregedéstől. A középkorúaknak kidolgozott kozmetikumok kevesebb mint felét 30 éven aluliak használják. Hogy miért? Ha körülnézünk az utcán vagy a környezetünkben, láthatjuk, hogy a fiúk, de főleg a lányok milyen hamar válnak – látszólag – felnőtté. Nem ritka, hogy iskola után a kávézóban gyülekeznek a tizenéves koruk végén járó barátnők, és egy kávé vagy koktél mellett cigarettázva beszélik meg életük dolgait.

Ha tudnák ezek a lányok, ha valaki még fiatal korukban elmagyarázná nekik, hogy az életmóddal, amit élnek, a saját jövőjüket alapozzák meg... A régi öregek ezt tudták, tudják. Jó lenne ezt továbbadni! Ebből következik a gondolat, hogy fontos lenne életmód-tanácsadást bevezetni az iskolákban. Néha az is megfordul a fejemben, hogy talán tudatosan irányítanak, szoktatnak bele minél több embert a külsőségek világába; abba, hogy a holnappal nem kell törődni, ezzel létrehozva az „irányítható tömeget”. Aztán lehet, hogy épp ezek az emberek idővel meglátják az üzleti lehetőséget abban (is), hogy a gyökereiktől és hagyományaiktól elszakított egyéneknek életvezetési tanácsokat, hagyományos eljárásokat tanítsanak, lehetőségeket adjanak az egészséges életmód kialakítására – ismét jó pénzért.

Ma a kultúrának, a hagyománynak, a hitnek, az emberi és családi kapcsolatoknak egyre kevesebb jut a fogyasztói társadalomban. Miénk a felelősség, mit veszünk meg és mit adunk el. Ápoljuk köszönettel a hagyományt, a múlt értékeit beillesztve a mindennapjainkba. Ez minden korosztálynak adott lehetőség – anélkül, hogy bármit meg kellene tagadnia vagy összeütközésbe kerülne a mai „modern” kor szokásaival.

Az ember – egységes egész

A szépség természete véleményem szerint a természetes szépségápolásban meg tud mutatkozni. Többek között az is nagyszerű ebben a módszerben, hogy az embert egységként (holisztikusan) nézi. Figyelembe veszi a bőr helyi kezelésén keresztül a probléma kialakulásának az okát, külső és belső hátterét. Ugyancsak fontos az ajánlott életmód hasznosítása.

Arctornával segíthetünk, hogy a feszültség okozta, idő előtti ráncosodás ne alakuljon ki. Az arctorna segít ebben, de a jóga vagy egyéb relaxációs gyakorlatok is jótékonyan hatnak, melyek épp a feszültség elengedésében vannak hasznunkra. Emellett ránctalanító arcvizet is készíthetünk, szőlőmagolajas hidratálónkat kedvünk szerint kialakíthatjuk, sőt pakolást is készíthetünk öregedő bőrünkre. A narancsbőrt nemcsak krémmel tüntethetjük el, hanem javaslatokat is kapunk a mozgásra, az étkezésre stb. Sokat segít ez az önbecsülés megtartásában vagy kialakításában – fiataloknak, időseknek egyaránt.

Lábunk ápolásához a manikűrözési eljárásokon túl remek módszereket találunk a bőrkeményedés megelőzésére, megszüntetésére. A megfelelő lábvizet készíthetjük el magunknak sóval, ecettel, mentával aszerint, hogy pihentetni, ápolni (pl. lábizzadás, lábgomba esetére) vagy felfrissíteni szeretnénk lábainkat.

Egyes bőrkinövések kezelésére is találunk eljárásokat. És ne feledkezzünk meg a szőrtelenítésről, a lábtornáról, illetve a pihentető, masszírozó módszerekről, a helyes lábbeliről sem, amivel nemcsak lábunk szépségéért, hanem egészségéért is tehetünk. Ha nem fáj az ember lába egész nap, a világot is jobbnak látja.

Erősödő önbizalom és egészségtudat

Kétségtelen, hogy ha a fent említett néhány területnek csak az egyike egészséges és a szépségünket mutatja, akkor máris megerősödik az önbizalmunk és az egészségtudatunk, ami része a boldog életnek. E hagyományos receptek, eljárások kivitelezésével pénzt, helyet takaríthatunk meg, és kevesebb hulladék képződik. A sok vegyszer, módosított anyag, amely mindennapi életünk során körülvesz minket – kezdve a tisztálkodó szerektől, az ételeken át a tisztító szerekig – már gyermekkorban allergiás tüneteket válthat ki. Ha valaki például eperallergiás, akkor az eperpakoláson kívül számos más receptből válogathat.

Amit érdemes észrevennünk (Bíró Zsolt ezoterikus tanító, léleklátó a könyvem előszavában ezt javasolja): „a szépség belülről fakad”. Ezt mondják a bölcsek, de ahhoz, hogy ez a szépség akadálytalanul, árnyékmentesen sugározzon, tisztelni és becsülni kell a testünket is. Harmóniánk alapfeltétele a test-lélek-szellem hármasságának az egysége, egyensúlya.

Mindenkiben ott rejtőzik a Szépség, csak engedni kell, hogy felszínre kerüljön. Figyeljünk oda magunkra egy kicsit jobban, és legyünk türelmesebbek! Meglátjuk, a változás nem marad el. Egészségesebbek és szebbek leszünk, megörvendeztetve ezzel önmagunkat és a környezetünket egyaránt, és ez csak előnyünkre válik életünk minden területén.

Szabó Zsuzsanna

(Vége)

A cikk bővebb változata, receptek és eljárások leírásai megtalálhatók Szabó Zsuzsanna: A szépség természete című könyvében. Kapható a könyvesboltokban vagy megrendelhető a Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. e-mail címen. Az így megrendelt könyv eredeti árából (1800 Ft) 10% kedvezményt adunk + postaköltség. A postázás utánvéttel történik.