A megrögzött diétázók egy része mindent megvon magától, amiben szénhidrát található, mert a jelenleg leginkább elfogadottnak tekinthető irányzat szerint ez…

Bizonyára sokan jártak már úgy, hiába figyeltek oda a táplálkozásukra és jártak edzőterembe, de a mérleg csak nem akart kevesebbet…

Optimális esetben életünk nagyjából harmadát alvással töltjük, ezért nem mindegy, hogy ezt hogyan tesszük. Általánosan elfogadott, hogy az alvás jót…

Bár azt mondják, hogy a legszebb éveiket élik, de sok fiatal a húszas-harmincas éveiben kétségek közt őrlődik és pánikba esik,…

Minden családban előfurdul néha, hogy a testvérek rivalizálnak, kötekednek egymással. Nincs is ezzel semmi baj, meg kell tanulniuk, hogy kiálljanak…

A Montreali Egészségügyi Intézet ÉPIC Center nevű, megelőző orvoslással és fizikai aktivitással foglalkozó részlegének kutatói által végzett vizsgálat szerint a…

Agyunk egészsége részben tőlünk is függ, szakértők szerint néhány egyszerű szabály betartásával és némi odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük…

Ha rendszeresen figyelemmel kísérjük az egészségügyi híreket, akkor tudjuk, hogy ha brokkolit eszünk, ha nem dohányzunk és ha kerüljük a…

Olykor a gyerekek miatt betérünk egy gyorsétterembe. Vagy esik az eső, és valahova csak beülünk egy beszélgetésre a rég nem…

Az emberek a nap nagy részét munkával töltik. Nyomtatványokat töltenek ki, munkatársakat irányítanak, számítógépes programokat írnak vagy reklámokat készítenek. És…