Az Allium porrum – más néven póréhagyma – igazi mindentudó. A télálló zöldség egész évben kapható, enyhe, fűszeres ízű, így kedvelt hozzávaló mindenféle recepthez. Az egészségre gyakorolt hatása szintén lenyűgöző, mivel elősegíti a szív és az érrendszer, a bél, a vesék, a csontok és a fogak egészségét. Serkenti az immunrendszert és javítja a hangulatunkat.
Egész-ség
Figyeljen, ha ibuprofént szed!
A diklofenák és az acetil-szalicilsav mellett az ibuprofén az egyik leggyakrabban alkalmazott fájdalomcsillapító, és mint az összes nem szteroid gyulladásgátló, elméletileg gyomorkárosító. Nem azért, mert maga a tabletta anyaga kimarja a gyomrot, hanem mert olyan hatásmechanizmust indít el a szervezetben, ami kikezdi a gyomornyálkahártya védekezőrendszerét.
Miért értékes a nyírfavíz?
A nyírfa leve édeskés ízű folyadék, amelyet elsősorban a nyírfa törzséből és a vastagabb ágakból vagy a gyökereiből nyernek. A nyírfavíz gyógyító erejét évszázadok óta használják. Értékes alapanyagait mostanában fedezték fel újra. A nyírfa nedvét, a viricset könnyű kinyerni a fából, és nagyon fontos szempont, hogy használata mellékhatásoktól mentes.
A vesemedence-gyulladás nem kíméli a nőket
A vesemedence-gyulladás nem kíméli a nőket sem, sőt náluk gyakrabban fordul elő. A veseszövet gyulladása nőknél 6-8-szor gyakoribb, mint a férfiaknál. Ennek oka az, hogy a nőknél a vizelet útja rövidebb, mint a férfiaknál, ezért a fertőzés könnyebben behatol a hólyagba és a vesékbe, így a mikrobák könnyebben elterjednek az egész kiválasztó szervben.
Megfázásos betegségek – kis 1×1
A statisztikák szerint évente kétszer fázunk meg. Sokan azonban nem tudják, hogyan kell helyesen kezelni az első számú fertőző betegséget, vagy nem figyelnek a megelőzés legfontosabb szabályaira, így hozzájárulnak a betegség terjedéséhez vagy késleltetik annak gyógyulását. Ideje felfrissíteni a megfázás-etikett: mi a helyes magatartás megfázás esetén.
10 házi szer hólyaggyulladás ellen
A hólyaggyulladás a húgyutak viszonylag gyakori gyulladása. Általában E-coli baktériumok okozzák, amelyeket az emberi testben, a bélben találhatók, de a húgyutakban gyorsan fájdalmas fertőzéshez vezethetnek. A gyógyszereken kívül házi szerek is alkalmasak a hólyaggyulladás kezelésére, de ezeket óvatosan kell alkalmazni gyermekeknél és terhesség alatt.
Gyömbér: nem csak megfázásnál segít
A gyömbér népszerű a konyhában, fűszeres aromája sok ételhez illik. Ez a testes gumó azonban egyre nagyobb figyelmet kap az orvostudományban is. Számos egészségügyi probléma esetén hasznos, beleértve az izomfájdalmat vagy az utazási betegséget is. Sokan használják a gyömbért megfázás ellen, mert állítólag stimuláló hatással van az immunrendszerre.
Anya mobillal
Utazom a buszon, szemben velem egy anyuka, rajta hordozókendő, benne a kisbabája. Bal mellkasán hozza-viszi a kicsit, jobb kezében okostelefon. Buzgón netezik vagy talán facebookozik éppen, ki tudja. Nem is ez a fontos, hanem az, hogy a telefonját alig néhány centi távolságra (!) tartja a baba fejétől. Eszébe sem jut, hogy a mobiltelefon sugárzást bocsát ki.
Mi mindentől fájhat a fejünk?
Lehet, hogy furcsán hangzik, mégis így van: minél több fájdalomcsillapító tablettát veszünk be, annál nagyobb az esély az éles fejfájásra. A magyarázat rendkívül egyszerű. A fájdalomcsillapítók rendszeres szedése miatt a fájdalom hatására a szervezetünkben termelődő természetes fájdalomcsillapítók (analgetikák) – enkefalin és endorfin – mennyisége csökken.
Kóla, a kalciumrabló
A zöldséges egyetlen zacskóba tesz kétféle vásárolt terméket azzal, hogy így kevesebb műanyagot használunk. Egyetértek vele, és megemlítem, hogy gyerekkoromban a tejet is a magunkkal vitt kannába vagy üvegbe mérték ki a boltban. Tovább beszélgetünk a témáról. Példákat mond, köztük azt, hogy régebben a kólás palack is üvegből volt, most meg műanyagból készül.