Mérföldkő a relaxációban
A krónikás megtapasztalhatta, milyen is az, amikor a fáradt agy újraszervezheti működését egy villogó-dobogó „kütyü” segítségével. Belekóstolhatott a Tudományos Relaxációs-Meditációs Technológia (TRMT) rejtelmeibe. Hogy mi történt vele, megtudhatják az alábbi cikkből.
Kényelmesen hátradőltem a masszázsfotelben: hozzáértő „kezek” lazították el megkeményedett izmaimat. Egy pihepuha takaró a védettség érzését keltette fel bennem. Halk zene szólt, és elindult a színek, fények, formák egyedi kavalkádja. A minikomputer vezérelte, tenyérnyi készülék szemüvegéből fényjelek, fejhallgatójából pedig egyenletesen lüktető hangok lazítottak el és vittek egyre mélyebb, ellazultabb állapotba. Röpke percek múltával pedig már az anyaméh biztonságát, a magzati lét lebegését, az időtlenség nyugalmát élhettem át újra. Régi élményeimmel kapcsolatos érzések futottak át az agyamon, s a feltörő emlékek egészen az álmok birodalmáig vezettek el. Később azt is megtudhattam, hogy a fejemre tett valamit audio-vizuális stimulációs (AVS) készüléknek hívják.
Stresszkezelés, magas fokú koncentráció
– A Tudományos Relaxációs-Meditációs Technológiát elsősorban a stresszhatások kezelésére, az élethosszig tartó tanulási képesség fejlesztésére, a magas fokú koncentráció elérésére alkalmazzuk – tudtam meg zuglói stúdiójában Kevevári M. Katalintól, a Harmónia Iskola alapítójától.
– Mit tud az AVS-készülék?
– Az audio-vizuális stimulációs, vagy más néven fény-hang készülék segítségével megtornáztathatjuk valamennyi agyterületünket. Ettől jó agyhullámaink termelődnek, amitől agyunk vegyianyag-termelése megfelelővé válik. Felszabadulnak belső energiáink, s így megnyílik a lehetőség, hogy hasznosítsuk alkotó képességeinket. Néhány évtizede agytréner készülékként ismertük meg az AVS-berendezést, ami a fény és a hang ősi relaxáló erejét ötvözi a komputeres csúcstechnika tudományával. Használatának eredménye a meditációtól az öngyógyítás kiteljesítéséig vezet.
– Mennyiben más a TRMT, mint volt az agytréning korábban?
– Az új elnevezés másfél évtizedes munkálkodásom összefoglalásaképpen született meg. A TRMT az önismeret magasiskolája, melynek célja és következménye egy új életforma és viselkedéskultúra elsajátítása, gyakorlása. A TRMT közege a kommunikáció. Oktató és hallgató mind elmélyültebb, bensőséges párbeszéde adja meg a keretét kettejük egymást ösztönző haladásának. Egyrészről lehetővé teszi a hallgató gondjainak, dilemmáinak, útkereséseinek feltárását, másrészt az ezekből leszűrt élmények és érzések, a megfogalmazott közös álláspontok megfeleltetését a korábban megszerzett ismeretanyaggal. A Tudományos Relaxációs-Meditációs Technológia a maga működési területén hidat emel a tudományos eredmények és a hétköznapi ismeretek közé. Az elméletből kiemeli a kézzelfogható tudást, közérthetővé teszi s hozzáadja a felgyülemlett összesített tapasztalatokhoz.
Kinek jó a TRMT?
– Kinek ajánlja a TRMT-t?
– Azoknak, akik egyszer már eljutottak a felismeréstől a harmóniáig, de mire odaértek, elfáradtak. Azoknak, akik bár el-elpazarolják az energiájukat, tudatosan élik az életüket és készek a változásra. Azoknak, akik még erősebbek, még gyorsabbak, még sikeresebbek akarnak lenni. Az ő „sportjuk” a TRMT. A harmónia visszaállítható, amennyiben hajlandók megkeresni: hol a hiba a működésükben?
