Vashiányos-e Ön?

Kap elegendő vasat az Ön szervezete? Végezze el most a tesztet.

Tesztelje, nem szenved-e vashiányban! Szerte a világon mintegy 1,5 milliárd ember vashiányos. Néhány népességcsoport, mint pl. a nők és a vegetáriánusok különösen veszélyeztetettek. A vas a szervezetben mindenekelőtt a hemoglobin képződésében – és ezzel az oxigén szállításában játszik szerepet. A vashiány megelőzése érdekében a szervezetnek naponta 1-2 mg vasra van szüksége, pl. sovány hús vagy tejtermékek fogyasztásával. Ha hosszabb időn át vashiányosak vagyunk, az fáradságban, a koncentrációképesség gyengeségében, sápadtságban nyilvánul meg.

1.) Az alábbi csoportok közül Ön tartozik-e egyhez vagy többhöz?

  • Gyerekek és fiatalok
  • Fiatal nők, gyermekre vágyó nők, terhes vagy szoptatós anyák
  • Időskorúak
  • Állóképességet igénylő vagy „teljesítménysportolók”
  • Vegetáriánusok
  • Véradók


2.) Gyakran fogyasztja az alábbi élelmiszerek valamelyikét?

  • Tejtermékek
  • Kávé étkezések után
  • Fekete tea étkezéshez


3.) Gyakran vagy rendszeresen szedi az alábbi gyógyszerek valamelyikét?

  • Szalicilszármazékok
  • Gyomorsav-semlegesítők (antacid)
  • Lipidcsökkentők (klofibrát)
  • Fájdalomcsillapítók


4.) Gyakran szenved az alábbi tünetek közül kettőben vagy többen?

  • Fáradtság vagy koncentrációzavar
  • Fertőzésre való hajlam
  • Fejfájás
  • Hidegre való érzékenység
  • Heves szívdobogás
  • Szédülés
  • Légszomj
  • Feledékenység
  • Sápadtság



Bejelentkezés

Hírlevél fel/leiratkozás

Videó ajánlatunk

Biofizikai állapotfelmérés felsőfokon
A videóhoz kattintson a képre!

Kiemelt ajánlatunk

Már tudok segíteni magamon

Már tudok segíteni magamon

Megosztom Önökkel az akut húgyhólyag-gyulladással kapcsolatos tapasztalataimat. Éppen a hétvégi házunkat készítettük fel a téli időszakra, és eközben észre sem vettem, hogy teljesen átfagyott a lábam. Két nap elteltével alhasi fájdalomra ébredtem. Görcsölt is meg nem is, kicsit nyomott is, olyan érzés volt, amilyet korábban soha nem tapasztaltam.

Heti horoszkóp

Heti horoszkóp

Eseménynaptár (ma és holnap)

Találkozzunk a Facebookon is!

Hirdetés

Hirdetés

Hirdetés