Az év végén általában visszatekintünk, hogy mit hagytunk magunk mögött. Számadást készítünk arról, mi volt az, amit sikerült elérnünk a kitűzött céljainkból, mennyi szép és boldog pillanattal lettünk gazdagabbak, milyen hibákat követtünk el, azokból mit tanultunk, miben fejlődtünk, hogyan alakultak a kapcsolataink, és mit tervezünk a jövőben. Például diétát.