Az erek rugalmasságának megőrzése és javítása kulcsfontosságú az érrendszeri betegségek megelőzésében és az egészség megőrzésében. Az érelmeszesedés hosszú évek alatt alakul ki, és csökkenti az erek rugalmasságát, ami magas vérnyomáshoz, szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethet. Szerencsére életmódbeli változtatásokkal sokat tehetünk ereink egészségéért.
