Sorozatunkban bemutatjuk a legfontosabb táplálékkiegészítők forrásait, hatásait, a hiánytüneteket. Elmondjuk, mi mindenre lehet jó a szedésük, és hogy az alkalmazás során mire érdemes ügyelnünk. Újabb részlet következik Kürti Gábor: Új Vitamin ABC című könyvéből, amely 106-féle étrend-kiegészítőt ismertet, és betegségek szerinti keresőt is tartalmaz.
Egész-ség
Hűsítő italok, nyári frissítők (2.)
Folytatjuk a hűsítő italokat, nyári frissítőket ismertető összeállításunkat. Előző írásunkban többek között egy különleges gyógynövényes limonádéról, valamint az ízletes, kapros kovászlével készült italról volt szó. Most a cseresznye, a meggy, a málna felhasználásáról és a matcha teáról olvashatnak. Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász cikke.
Hűsítő italok, nyári frissítők (1.)
A hétköznapok forgatagában nem gondolunk arra, hogy mi, emberek természeti lények vagyunk. Keveset pihenünk, sokat és néha erőn felül dolgozunk, így hosszabb kikapcsolódásra inkább a nyári szabadság idején kerítünk sort. Ilyenkor a folyók, tavak, erdők, virágos mezők látványára, csendjére vágyunk. Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász cikke.
„Szinte órák alatt összeomlott a testem”
Milyen megélni, amikor órák alatt összeomlik egy egészségesnek hitt szervezet? Egy rendkívül gyors egészségromlás tapasztalatait, kapcsolódó gondolatait és a gyógyuláshoz vezető lépéseket foglalja össze Sztojalovszky Gábor természetgyógyász. Ilyenkor válik igazán nyilvánvalóvá, írja, hogy mennyire törékeny a szervezetünk egyensúlya. (Kép: MI.)
Nyáron is érdemes D-vitamint szedni
Sokan úgy gondolják, hogy nyáron biztosan rendben van a D-vitamin-szintjük. Valójában ez nincs így automatikusan. Még akkor sem biztos a megfelelő képződés, ha sokat tartózkodunk kellemes napsütésben a szabadban, kevesebb bőrfelületet takaró öltözékben. Ráadásul többféle tényező is akadályozhatja a megfelelő mennyiségű D-vitamin képződését a bőrben.
Férfiasság? Cink! Egészségtippek (4.)
Sorozatunkban bemutatjuk a legfontosabb táplálékkiegészítők forrásait, hatásait, a hiánytüneteket. Elmondjuk, mi mindenre lehet jó a szedésük, és hogy az alkalmazás során mire érdemes ügyelnünk. Újabb részlet következik Kürti Gábor: Új Vitamin-ABC című könyvéből, amely 106-féle étrend-kiegészítőt ismertet, és betegségek szerinti keresőt is tartalmaz.
Ultrahang-vizsgálat: mire jó és mire nem?
Az egyetemi klinikán az urológus szakorvos az UH-vizsgálat utáni kérdésemre mosolyogva ezt válaszolta: „Hiszen ultrahanggal nem lehet megmérni a prosztata nagyságát.” Azt kérdeztem, mi az oka, hogy néhány hete a kollégája egészen más értékeket mért, és az eltérés a két eredmény között kb. 40%-os (!) volt. Ezek után jobban utánajártam a témának.
Moxa, a parázsló egészség útja
Különleges könyvvel lepett meg bennünket Sztojalovszky Gábor természetgyógyász. Műve egy ősi, egyben új világ titkait tárja fel előttünk. Egy olyan univerzumét, ahol a Tűz energiája szinte csodákra képes. Helyreállíthatja életerőnket, egészségünket. És ehhez csupán egy gyógynövénnyel töltött, úgynevezett moxa rúd okos, akár házi használata szükséges.
Krónikus gyulladás? Érdemes csökkenteni!
A krónikus gyulladások főszerepet töltenek be napjaink legnagyobb kihívást jelentő, úgynevezett civilizációs betegségeinek kialakulásában és fenntartásában. Néhány példa ezekre: szívbetegségek, asztma, cukorbaj, rák, reumás ízületi gyulladás, sőt ide vehetjük még az Alzheimer-kórt is. Lássuk, hogy a gyógyszerszedés helyett milyen más megoldás áll rendelkezésünkre.
Kell a magnézium. Egészségtippek (3.)
Sorozatunkban bemutatjuk a legfontosabb táplálékkiegészítők forrásait, hatásait, a hiánytüneteket. Elmondjuk, mi mindenre lehet jó a szedésük, és hogy az alkalmazás során mire érdemes ügyelnünk. Részlet következik Kürti Gábor: Új Vitamin ABC című könyvéből, amely 106-féle étrend-kiegészítőt ismertet, és betegségek szerinti keresőt is tartalmaz.