Fájdalomtűrés-teszt
Mely fájdalomtűrő típushoz tartozik Ön?
A gyakorlatban mutatkozik meg, hogy mennyire különbözőképpen bánnak az emberek a fájdalmukkal. Egyesek kerülik a mozgást és félnek, mások pozitívan kezelik a problémát, és felülkerekednek fizikai fájdalmukon. A következő kérdésekkel kiderítheti, hogy Ön az „elkerülőkhöz”, vagy a „leküzdőkhöz” tartozik-e.
A leküzdő
Ön a „leküzdőkhöz” tartozik, nem engedi, hogy a fájdalmai felülkerekedjenek, hanem megpróbálja azokat aktívan kezelni. A „leküzdők” az aktuális fájdalomszakaszban kevésbé szenvednek, és hosszú távon általában egészségesebbek.
A bizonytalan
Ön alapvetően a pozitív gondolkodású emberek közé tartozik, de a fájdalom bizonytalanná teszi Önt. Gondolkodjon optimista módon, tekintse át a problémát, és győzze le a fájdalmakat.
Az elkerülő
Ön az „elkerülőkhöz” tartozik. A fájldalom félelmet kelt Önben, és ezért jóval erősebben kínozza Önt, mint másokat. Tanuljon meg bánni a fájdalommal, legyen pozitív, és keressen professzionális segítséget, különben fennáll a veszélye, hogy a fájdalmak krónikussá válnak, és bizonyos körülmények között Ön munkaképtelen marad.
