Talán Ön is ismeri a régi mondást: „Lehet, hogy hó van a tetőn, de a kemencében még mindig ég a tűz.” Vagyis: az életkornak kevés köze van a vágyhoz. És mégis, öregedő férfiak és nők egyaránt gyakran és feleslegesen mondanak le a gazdag, kielégítő és aktív szexuális életről. Lássuk, hogy az amerikai Harvard Orvosi Egyetem szakértői mi mindent tanácsolnak.
Életmód
Fluoridos fogkrém? Gondolja meg jól!
Sokan használnak fluoridos fogkrémet, és eközben valószínűleg fogalmuk sincs arról, hogy ezzel mennyit árthatnak maguknak. A világ néhány országában még az ivóvízhez is adagolnak fluortartalmú vegyületet a fogorvosi és – bármilyen meglepő, de igaz: a műtrágyaipari – lobbi nyomására. Lássuk, mit érdemes tudnunk a fluoridról és hatásáról a szervezetünkre.
Kertész 4-esek, utazó 5-ösök, áldott 6-osok
Minden embernek más jelenti az örömöt. Ezúttal a numerológia besorolása szerint 4-es, 5-ös és 6-os személyiségek jellemzőiről lesz szó. Míg a 4-esnek a természetjárás, az 5-ösnek a sport és a tenger, addig a 6-osnak a lakberendezés és a konyha nyújthat jó kikapcsolódást. Kiresné Vincze Ilona parapszichológus, szakíró, reiki mester cikksorozatának 3. része.
Agyműködésünk és a rendszeres testmozgás
A kognitív funkciók a gondolkodással, megismeréssel és az információk feldolgozásával kapcsolatos mentális képességek. Ide tartozik az érzékelés, a figyelem, az emlékezet, a nyelv, a problémamegoldás és a döntéshozatal. Ezek teszik lehetővé a világ megértését, a tanulást és a hatékony mindennapi működést. Hogyan tarthatjuk őket karban?
ChatGPT: „Nincs tudatom és szándékom”
Hogyan működik a mesterséges intelligencia (MI)? Mennyire pontosak a válaszai? Honnan tudhatjuk, mikor mond igazat, és mikor „hazudik”? Hogyan jöhetnek létre az MI válaszaiban hamis hivatkozások (pl. nem létező tudományos cikkek), és miként kerülhetők-el ezek a „hallucinációk”? Mit tehetünk a minél pontosabb válaszokért? A ChatGPT-vel Kürti Gábor beszélgetett.
Szakaszos böjt: múló divat vagy jót tesz?
A böjtölés – vagyis a szándékos étkezés mellőzése – az ókorig nyúlik vissza. Az emberek betegségek gyógyításának reményében, fogyás céljából vagy vallási okokból böjtöltek. Az étkezés mellőzésének különböző formái ismertek, közülük az egyik legújabb a szakaszos böjt. Ez jelenthet például időkorlátot egy napon belül vagy az étkezés kihagyását a hét bizonyos napjain.
Biztos, hogy tudunk élni?
Az emberek mindent is akarnak mindenből. Ha a szomszéd kertje zöldebb, az autója jobb, akkor nekem is olyan kell! Sokan úgy élnek, mintha az élet, az egészség végtelen ideig tartana – anélkül, hogy bármit tennénk érte. Olyan dolgokkal törődnek, amik valójában nem fontosak. Épp „csak” a saját életüket nem élik meg. Sztojalovszky Gábor természetgyógyász írása.
Élet-ízesítők lesznek a házi ételízesítők
Az időjárás szélsőséges változásai kényszerítettek arra, hogy ne csak a kertünkben, hanem kisebb-nagyobb cserepekben is neveljek fűszer- és gyógynövényeket, sőt konyhakerti növényeket is. Az idő múlásával elértem, hogy valóságos mini fűszerkert hajt ki a szemem előtt évről évre. Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász cikke – hasznos tanácsokkal.
15 remek vízhajtó zöldség és gyümölcs
Senkinek sem kellemes, ha puffadtnak érzi magát egy finom, mégis sós étkezés után vagy például menstruáció idején, illetve változókorban. A természetes vízhajtó zöldségek és gyümölcsök enyhítik a puffadást egy sós étkezés után, vagy havi hormonális ingadozások, ödéma, magas vérnyomás vagy más krónikus vízvisszatartással járó állapotok esetén.
Új divat: teljes test dezodor
Bár az üzletek eddig is tele voltak mindenféle hónaljdezodorral, a neves márkák kínálta illatrudak, krémek és spray-k mostanában már „teljes testre kiterjedő” szagszabályozást ígérnek. A termékeken gyakran az intim területekre vonatkozó utalások is megtalálhatók. Amanda Schupak szakújságírónak a legújabb divathóbortról írt cikkét az amerikai CNN tette közzé. „Jelenleg…