Senki sem vitatja a pihentető alvás fontosságát, hiszen tudjuk, hogy ez elengedhetetlenül szükséges a test és a lélek egészségéhez. De ha megkérdezzük az embereket, hogy melyik testhelyzet a legjobb az alváshoz, valószínűleg sokféle véleményt hallhatunk, mert mindenki másra esküszik. Lássuk, hogy az amerikai Harvard Orvosi Egyetem szakértői mit tanácsolnak.
Életmód
Vidám orvosi történetek szilveszterre
Az egészségügy világa tele van váratlan és humoros pillanatokkal, amelyek gyakran félreértésekből, máskor a betegek őszinte, néha naiv reakcióiból fakadnak. Válogatást adunk közre az interneten keringő, külföldi és magyar forrásokból származó, mulatságos történetekből. Ezekkel kívánunk látogatóinknak vidám szilvesztert és egészségben, sikerekben gazdag új évet!
Kosztolányi Dezső: Karácsony
Kedves Látogatóink! Köszönjük, hogy idén is velünk tartottak. A Natúrsziget jövőre is igyekszik az egészséges étrendhez és életmódhoz kötődő cikkekben bemutatni az egészség megőrzésének természetes, gyógyszermentes módszereit. Kosztolányi Dezső versével kívánunk egészségben, szeretetben gazdag karácsonyt és sikeres, békés, boldog új évet.
50 felett is lehet jó a szexuális élet
Talán Ön is ismeri a régi mondást: „Lehet, hogy hó van a tetőn, de a kemencében még mindig ég a tűz.” Vagyis: az életkornak kevés köze van a vágyhoz. És mégis, öregedő férfiak és nők egyaránt gyakran és feleslegesen mondanak le a gazdag, kielégítő és aktív szexuális életről. Lássuk, hogy az amerikai Harvard Orvosi Egyetem szakértői mi mindent tanácsolnak.
Fluoridos fogkrém? Gondolja meg jól!
Sokan használnak fluoridos fogkrémet, és eközben valószínűleg fogalmuk sincs arról, hogy ezzel mennyit árthatnak maguknak. A világ néhány országában még az ivóvízhez is adagolnak fluortartalmú vegyületet a fogorvosi és – bármilyen meglepő, de igaz: a műtrágyaipari – lobbi nyomására. Lássuk, mit érdemes tudnunk a fluoridról és hatásáról a szervezetünkre.
Kertész 4-esek, utazó 5-ösök, áldott 6-osok
Minden embernek más jelenti az örömöt. Ezúttal a numerológia besorolása szerint 4-es, 5-ös és 6-os személyiségek jellemzőiről lesz szó. Míg a 4-esnek a természetjárás, az 5-ösnek a sport és a tenger, addig a 6-osnak a lakberendezés és a konyha nyújthat jó kikapcsolódást. Kiresné Vincze Ilona parapszichológus, szakíró, reiki mester cikksorozatának 3. része.
Agyműködésünk és a rendszeres testmozgás
A kognitív funkciók a gondolkodással, megismeréssel és az információk feldolgozásával kapcsolatos mentális képességek. Ide tartozik az érzékelés, a figyelem, az emlékezet, a nyelv, a problémamegoldás és a döntéshozatal. Ezek teszik lehetővé a világ megértését, a tanulást és a hatékony mindennapi működést. Hogyan tarthatjuk őket karban?
ChatGPT: „Nincs tudatom és szándékom”
Hogyan működik a mesterséges intelligencia (MI)? Mennyire pontosak a válaszai? Honnan tudhatjuk, mikor mond igazat, és mikor „hazudik”? Hogyan jöhetnek létre az MI válaszaiban hamis hivatkozások (pl. nem létező tudományos cikkek), és miként kerülhetők-el ezek a „hallucinációk”? Mit tehetünk a minél pontosabb válaszokért? A ChatGPT-vel Kürti Gábor beszélgetett.
Szakaszos böjt: múló divat vagy jót tesz?
A böjtölés – vagyis a szándékos étkezés mellőzése – az ókorig nyúlik vissza. Az emberek betegségek gyógyításának reményében, fogyás céljából vagy vallási okokból böjtöltek. Az étkezés mellőzésének különböző formái ismertek, közülük az egyik legújabb a szakaszos böjt. Ez jelenthet például időkorlátot egy napon belül vagy az étkezés kihagyását a hét bizonyos napjain.
Biztos, hogy tudunk élni?
Az emberek mindent is akarnak mindenből. Ha a szomszéd kertje zöldebb, az autója jobb, akkor nekem is olyan kell! Sokan úgy élnek, mintha az élet, az egészség végtelen ideig tartana – anélkül, hogy bármit tennénk érte. Olyan dolgokkal törődnek, amik valójában nem fontosak. Épp „csak” a saját életüket nem élik meg. Sztojalovszky Gábor természetgyógyász írása.