Kedves Látogatóink! Finanszírozási nehézségeink szponzor híján – 15 éves működés után – bennünket is arra kényszerítenek, hogy fogjuk vissza a tempót. Ezért már nem közlünk új cikkeket, de továbbra is elérhetők a keresőink, a holdnaptár, a kínai horoszkóp és a másfél évtized alatt megjelent írásaink.
Reméljük, hogy hamarosan lesz olyan üzleti partnerünk, aki akár tulajdonosként, akár üzemeltetőként lát fantáziát a Natúrszigetben, és kész tovább működtetni, fejleszteni az oldalunkat.
Továbbra is vigyázzanak magukra és szeretteikre!

Szénanátha – mi segít pollenallergia esetén?

Ami az egyik embernek öröm, a másiknak szenvedés. A legtöbben örülnek a tavasz beköszöntének, de a szénanáthában szenvedők számára ez a tüsszögés, az orrviszketés és a vörös szemek ideje. A szénanátha okozói a fák, füvek, gabonafélék pollenjei, amelyek a légutakon bejutnak a szervezetbe, és allergiás reakciót váltanak ki túlérzékeny embereknél.

Népi gyógymódok tüdőgyulladás ellen

A tüdőgyulladás a világon a 7. leggyakoribb halálok, okozója vírus, baktérium vagy gomba. A tüdőgyulladás – pneumónia – a tüdő egy részét vagy egészét érinti, beleértve a mellhártyát is, a tüdőszövet gyulladása mellett érintettek lehetnek a hörgők és a hörgők körüli szövetek is. A gócos tüdőgyulladás csak a tüdő egy elkülönült területére terjed ki.

Fizikoterápia: egyénre szabott módszerek

A különféle masszázsok, hő- és vizes kezelések gyakran segítenek izom- és ízületi panaszok esetén. Ezek a módszerek a fizikoterápia részei, megelőzésre és gyógyításra szolgálnak, alkalmazzák túlterhelés miatti kopás, műtétek után vagy súlyos sérülések, például balesetek vagy szélütés után is. De mi pontosan a fizikoterápia és kiknél, mikor alkalmazzák?

Ingerlékeny gyomor – van segítség

Egyre többen szenvednek olyan betegségben, amelyre az orvosok nem találnak okot: ez az ingerlékeny gyomor. A betegség olyan nem specifikus tünetekkel társul – gyomorfájdalom, puffadás vagy émelygés –, amelyek megnehezítik a diagnosztizálást. De még ha nem is könnyű diagnosztizálni az irritábilis gyomrot, számos tipp segíthet enyhíteni a tüneteket.

Mire figyeljünk lázméréskor?

A láz általában támogatja az immunrendszer munkáját a kórokozók elleni küzdelemben. A megnövekedett hő mozgásba hozza az anyagcsere folyamatokat, amelyek hozzájárulhatnak a betegség elleni védelemhez. Ez az oka annak, hogy szinte minden fertőzéssel és gyulladással együtt láz jelentkezik. Hol és hogyan kell mérni a lázat, és milyen típusú lázmérők léteznek?

Petrezselyem: az immunrendszernek is jó

Együnk mindennap nyers petrezselymet, remek immunerősítő! Jómagam a reggelihez rendszeresen fogyasztom. Gyógyteát is készíthetünk belőle, ha az utóbbit választjuk, akkor 2-4 evőkanálnyi friss petrezselyemből kaphatunk forrázással 2 csésze teát. Ez a csodás növény tele van antioxidánsokkal és esszenciális olajokkal, úgyhogy akár szuperételnek is nevezhetjük.

Mit tudunk a migrénről és mit tehetünk ellene?

Átlagosan az embereknek kb. tíz százaléka szenved a migrénes fejfájástól; a nők hajlamosabbak rá, mint a férfiak. A migrén gyakran ugyanazon család tagjai között fordul elő, és rendszerint 10-től 45 éves korig jelentkezik először. Még mindig nem tudják, hogy pontosan mi okozza a neurológiai tüneteket és a fájdalmat – az ok valószínűleg összetett.

A legjobb méregtelenítő smoothie-k

A smoothie eredendően 100%-ban gyümölcsből és/vagy zöldségből készült préselt vagy turmixolt ital volt. Napjainkban már egyre-másra bukkannak fel a növényi tejtermékeket, gabonapelyheket, szuperfood összetevőket is tartalmazó receptek. A smoothie megjelenése óta az egészséges életstílus egyik fontos alapeleme, és a fogyókúráknál is hasznos segítség.

Hagyma: jobb, mint sok antibiotikum

Cukorbetegség, csontritkulás, magas vérnyomás, bakteriális fertőzések – ezekben a betegségekben van valami közös: a hagyma összetevői, különösen a nagyon hatékony antioxidánsok, enyhítik az említett betegségeket, sőt segíthetnek azok megakadályozásában. Melyik hagyma különösen egészséges, és hogyan lehet a legjobban kihasználni egészségügyi előnyeit?

Miért fáj a szülés után a farokcsont?

Ha a szülés lefolyása nehéz volt, rendszerint valószínűsíthető a farokcsont sérülése, ami fájdalmat okoz. Az ilyen tünetek sokszor maguktól megszűnnek, de egyes esetekben elkerülhetetlenné válik a szakember beavatkozása. Vizsgáljuk meg, mely esetekben jár traumával a szülés, aminek következtében fájdalom jelentkezik a farokcsontban (os coccygis).