A szórakozást a zsírégető kardio edzéssel párosító, táncos mozgásformák nagy divatjukat élik napjainkban. Ezek közül való az újfajta szemléletet meghonosító groove, amely –amerikai minta nyomán – nemrégiben kezdte meg térhódítását a hazai fitnesztermekben is. Nincsenek előírások, szabályok, mindenki tetszése, kedve szerint, szabadon mozoghat.
