A rendszertelen étkezés hozzájárulhat a metabolikus szindróma kialakulásához (magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség és elhízás).Kevés kutatás van arról, milyen hatással van étkezésünk rendje az egészségünkre, de ezek mind ebbe irányba mutatnak. Sokan útközben egyszerűen csak bekapnak valamit, az egészséges táplálkozás sokak életéből teljesen kimarad.
