Azok, akik az íróasztaluknál félig állva dolgoznak, sokkal energikusabbak, de éppen annyira produktívak, mint azok, akik hagyományos módon ücsörögnek az asztal mellett. Számos vizsgálat mutatta már ki, hogy a hosszas ücsörgés krónikus megbetegedéseket okozhat, többek között elhízáshoz, szívbetegséghez vagy kettes típusú cukorbetegséghez is vezethet.
teljesítmény
A zene fokozza a sportteljesítményt
Nem véletlen, hogy az emberek többsége a kedvenc dalait hívja segítségül, ha edzeni indul: egy illinois-i egyetem friss kutatása szerint a zene hatására erősebbnek és magabiztosabbnak érezzük magunkat, és a basszus ereje fontos szerepet játszik abban, hogy mennyire bizonyul hatékonynak az edzés, ill. ugyanígy fontos az is, hogy milyen sporthoz milyen zene szól.