A nyári kánikulában igazán jól esik egy hűsítő csobbanás! Másra se vártunk egész télen, csak hogy végre napon és vízparton lehessünk. A kikapcsolódás mellett persze vigyázzunk magunkra is, hisz a strandolás, de leginkább a fürdőzés ártalmas hatásaira gondolunk legkevésbé, amikor alámerülve az élővíz szépségében gyönyörködünk. A vízben tartózkodás alatt szinte elkerülhetetlen, hogy tetőtől-talpig vizesek ne legyünk. És bizony gyakori az is, hogy a fülünkbe víz kerül, mert valaki mindig akkor ugrik egy hatalmasat, amikor épp nem számítunk rá.

Ha ezt követően nem vagyunk kellően körültekintőek, még hosszú napokig emlékezni fogunk erre az incidensre. Ezekre a váratlan esetekre is akad javaslat, a Budai Allergiaközpont fül-orr-gégész szakorvosa, dr. Benedek Pálma néhány megszívlelendő jó tanáccsal látja el az olvasókat a nyári vakációra.

A víz felitatása a fülből

Vigyázzon, hogy víz vagy tengerparton homok, illetve egyéb szennyeződés ne juthasson a hallójáratába fürdés közben! Ha mégsem sikerül elkerülni, mielőbb távolítsuk el a fülből, mert komoly gondot okozhat. A víz felitatása a fül külső részéből történhet fültisztító pálcával, de a bemenet tisztítására elegendő egy vékony, összecsavart törölköző megnedvesített sarka is. Néhány csavaró, tekerő mozdulat segítségével tökéletesen kitisztíthatjuk a fül bemenetét.

A fül tisztítása

A fülápolással kapcsolatban kering néhány téveszme a köztudatban. Az egyik ilyen a fülváladék vagy közismertebb nevén a fülzsír szerepéhez kötődik. A hallójárat külső részén termelődő váladék a bőrvédelem szempontjából fontos, és élettani jelentősége van. Itt nemcsak az a kérdés merülhet fel, hogy eltávolítsuk-e vagy sem, hanem az is, hogy ha igen, ezt miként tegyük.

A fülzsír jelenléte minden ember fülében természetes, és minél többet törölgetjük, annál több termelődik. Elegendő, ha a fültisztításnál a törülközőt vetjük be a már említett módon, mert ezzel nem toljuk be a fülzsírt, hanem óvatosan eltávolítjuk. Néhány esetben előfordulhat, hogy a túlzott termelődés eldugaszolja a hallójáratot, és halláscsökkenést okoz. Ha nem megoldható, hogy egyénileg eltávolítsuk, orvoshoz kell fordulni, aki megfelelő fecskendővel öblíti át a külső hallójáratot.

A másik dolog, amire fontos a figyelmet felhívni, a fültisztítók kérdése, mert legelőször a vattás végű pálcika jut eszünkbe, ha a fültisztítás kerül szóba. De ez mindössze a bemenet kitörléséhez jó, és az a fajtája a legalkalmasabb, amelyet nem lehet 1 cm-nél mélyebben a fülbe dugni, hiszen ezzel a fül (illetve a dobhártya) felsértését el lehet kerülni. Ráadásul beljebb egyébként sem célszerű benyomni, mert a fülzsírt maga előtt tolja a mélybe, és megnehezíti a kitisztítását. Nem beszélve arról, hogy a pálcikáról a vatta a fülben „ragadhat”, amit esetenként csak műtéti úton lehet eltávolítani.

Külső hallójárat-gyulladás

A fültisztítás során létrejövő esetleges sérülés is hallójárati fájdalmat okozhat, amit viszketéssel, fájdalommal, nedvedzéssel járó kellemetlen érzés követ. A nyári időszakban, strandszezonban igen gyakori a külső hallójárat-gyulladás. Előidézésében a hallójáratba került és ott pangó víznek van alapvető szerepe, amely a hallójárat bőrét fellazítja, és a kórokozók számára átjárhatóvá teszi.

Gyulladáscsökkentő alkalmazása néhány napon belül segít a gondon. A kezelés alatt a fület tartsuk teljesen szárazon, és az előírt gyógyszereken kívül mást ne alkalmazzunk! Mielőtt a fülcseppeket a fülbe csepegtetnénk, ajánlatos a cseppeket tartalmazó üvegcsét a kezünkben felmelegíteni, így elkerülhetjük, hogy a cseppek szédülést okozzanak.

Általában a gyógyítást követő harmadik napon már sokkal jobban érezzük magunkat, és 10 nap elteltével teljesen rendben kell jönnünk. Néha a külsőfül-gyulladás kezelése komoly probléma lehet. Ha 10 nap után nem érezzük rendben magunkat, ismét fel kell keresni a kezelőorvosunkat.

Kerülje el a fülgyulladást az uszodában is

Aki gyakran jár uszodába, bizonyára nem lepődik meg azon, ha a klórról is ejtünk néhány szót. A klórnak amellett, hogy a víz fertőtlenítésére használják, olyan mellékhatása is van, mellyel a vízben tartózkodás után találkozhatunk.

Huzamosabb idő elteltével a klór hatására a vízben a fül érzékenyebb bőrrétege felázik, begyullad és megduzzad. Védekező ereje csökken, így a behatoló baktériumok előtt szabaddá válik az út.

Lehetőség szerint feje maradjon a víz felszíne fölött, így a fülébe jóval kevesebb víz kerülhet. Hasznos lehet még az úszósapka s egy vékonyan bekrémezett vatta a fülbe helyezve.

Középfülgyulladás – nyáron is

A középfülgyulladással leginkább tavasszal és télen találkozhatunk, egy komolyabb megfázást követően, de számottevő előfordulásának a valószínűsége nyáron is.

A gyulladás antibiotikumokkal gyógyítható, de legalább ilyen fontosak a kiegészítő kezelések: orrcseppek, láz- és fájdalomcsillapítók, helyi melegítés. Ha megfázott, tartsa nyitva száját orrfújás közben, de az is megfelelő, ha egyszerre csak az egyik orrlyukat fújja ki, majd a másikat.

Kozmetikumok és a fülgyulladás

Valóban kiválthatnak kellemetlen tüneteket, ha a fülbe kerülnek. Valakinél a szappan vagy akár a sampon is viszketést, fokozott váladékozást eredményez vagy ekcémát vált ki, ha a hallójáratba kerül fürdés közben.

Ügyeljünk rá, hogy a tisztálkodás közben használt kozmetikumok ne kerüljenek a fülünkbe. Ha mégis így alakul, a törlésnél nem árt az óvatosság!

Bővebb információ:
Budai Allergiaközpont (www.allergiakozpont.hu)
Szakértő: dr. Benedek Pálma fül-orr-gégész szakorvos

Megosztás Facebookon

Tweet küldése a cikkről