Az álmodozás jót tesz az agyunknak, és valójában lendületet ad a működésének. Álmodozás közben ugyanis nagyobb kapacitás szabadul fel a feladatok hatékonyabb feldolgozására. A kalandozó elme kifejezett gondolkodásbeli előnyöket hozhat, a spontán gondolatok és asszociációk a kutatók szerint pozitív, szimultán hatást gyakorolnak a feladatok teljesítésére.
