Persze, hogy jó ébredés után még egy kicsit szundikálni a meleg paplan alatt, az ébresztőóra szundi gombját megnyomva lopni még néhány pillanatot. A vérkeringést is fel kell azonban ébreszteni, és erre a reggeli torna az igazi. Mert aki 15 perccel korábban kiugrik az ágyból, mozog egy kicsit, az energiával tele kezdi a napot, és estig friss, éber marad.
