Úgy tűnik, ez a téma ma nagyon, nagyon aktuális. A médiában nap mint nap egyre rémisztőbb hírek jelennek meg. Ez nemcsak a laikusoknak szóló cikkekben, hanem a szaksajtóban is jelen van. Ma már a zárt orvosi fórumok, illetőleg a politikai csatározások részévé is vált. A médiában a nyilatkozatok is ellentmondásosak. Az egyik szakértő azt mondja: enyhe, néhány nap alatt lezajló járványról lesz szó. A másik több milliós megbetegedésről beszél. Sohasem láttak még ilyen gyorsan mutálódó (változó) vírust, de azért érdemes az eredeti (több hónappal ezelőtti!) vírustörzs ellen készülő vakcinával beoltatni magunkat.

Máshol elmondják, hogy a vírus még nem mutálódott. Egyszerre vagy egymás után kell a kétféle oltást adni. Érdekesek a cseh és a német orvosok véleményei is.

Azt sugallja minden, hogy az oltás az egyetlen üdvözítő dolog. Bennem mint magánemberben a „kisördög” azt sugdossa, hogy itt hatalmas pénzekről is szó van. Ahogy a médiából megtudhattuk, az országunk részére e stratégiailag olyan fontos terméket gyártó cég több mint 90 százaléka egy ciprusi offshore cég tulajdonában van, de nem tudni, hogy ki a valódi tulajdonos. Lehet tovább is gondolni a dolgot...

Javaslatok a megelőzéshez

Mit tehetünk még a vírus ellen?
Legelőször is száműzzük magunktól a félelmet. Ne hallgassuk és nézzük a félelmet keltő híreket! Ha félünk, aggodalmaskodunk, máris gyengül az immunrendszerünk. Mint a néhány éve elhunyt írónő, Szepes Mária is tanítja: félni valamitől annyit jelent, mint mágnessé válni a félelem tárgya számára. Ha megszűnt a félelem, megszűnt a vonzás.

Fontos továbbá a pozitív hozzáállás a dolgokhoz. Jó a rendszeres relaxálás, a megfelelő zene hallgatása, a meditálás vagy a jóga. A megelőzés céljából tartsuk magunkat az általános higiénés rendszabályokhoz: gyakori fertőtlenítős kézmosás, szellőztetés, friss, tiszta levegőn való tartózkodás, a tömegek kerülése stb. Lehetséges jó minőségű, három rétegű maszk viselése – én ezt javasolnám az egészségeseknek is (nem csak a betegeknek), ha úgy érzik, szükséges a védekezésükhöz. A régi szlogen – „zsebkendőbe köhögj, tüsszents” – ma is érvényes, bár kevesen tartják be.

Kneipp-féle lemosások, váltófürdők

Testünket edzhetjük a Kneipp által ajánlott lemosásokkal, váltófürdőkkel is. Javasolható a szauna, illetve a gőzfürdő rendszeres használata, a test (torok, láb) lehűlésének, átnedvesedésének kerülése, a dohányzás elhagyása, a megfelelő alvásidő, az optimális hőmérséklet beállítása a szobában, különösen a hálószobában, az elalvás előtti szellőztetés, tornagyakorlatok a szabad levegőn vagy az alaposan kiszellőztetett szobában. Fontos még a testi-lelki „túlhajszoltság”, a stressz kerülése.

Készítsük fel a szervezetet az őszi időszakra, mivel ilyenkor a légzőszervek és a tüdő is fokozottan érzékeny a fertőzésekre. Az ősz gyümölcseinek fogyasztása, a szervezet vitaminraktárainak feltöltése is szükséges. Javasolható a szőlőkúra. Fogyasszunk minél több gyökérzöldséget, mint a répa, hagyma, fokhagyma, cékla, fekete retek. Nagyon jó a sütőtök és a tökmag, továbbá az őszi gabonák gyakori beiktatása az étrendbe. Gondoljanak csak a kásákra és az otthon sütött kenyér illatára, ízére. Felhívom a figyelmet a (minél sötétebb) zöld levelű zöldségekre is. A nyári zöldségekről térjünk át az ősziekre: tök, brokkoli, karfiol. Ajánlott továbbá a savanyított káposzta bőséges fogyasztása.

Korábban több éven át dolgoztam influenzaosztályon és körzeti ügyeletesként is. Járványos időben 24 óra alatt akár 80-100 beteget is elláttam. Én magam sohasem kaptam el a betegséget. Akkor még nem ismertem az alább felsorolt egyéb védekezési lehetőségeket, így esténként „csak” hagyma, fokhagyma rendszeres fogyasztásával védtem magam. Megjegyzem: sem én, sem a családtagjaim sohasem kaptunk influenza elleni oltást. Szigorúan csak magánemberként mondom mindezt. Közeli ismerőseimnek is alternatívaként az Oscillococcinumot, illetve a megfelelő ENERGY termékeket ajánlom.

De döntse el ezt mindenki saját maga, és beszélje meg a kezelő- vagy háziorvosával is.

Ajánlott homeopátiás szerek, gyógynövények, immunerősítők

Lássuk az egyéb, alternatív védekezési lehetőségeket.
Az Oscillococcinum az influenza fő, valódi vírusellenes homeopátiás gyógyszere. A családomnak már szeptemberben elkezdem adni, havi egy alkalommal egy fiolát. Ha nincs járvány, akkor havonta ismételjük az őszi-téli hónapokban. Járványveszélykor hetente egy fiola az adag. Nyár végén, ősszel érdemes belőle „bespájzolni” (2-3 dobozzal), mert volt olyan influenzás időszak, amikor sokáig hiánycikké vált. Ha kitört a betegség, naponta 1-3 fiola, (első nap 3x1 fiola, 2. nap 2x1, 3. nap 1x1 fiola) a megfelelő adagolás. Megjegyzendő, hogy ez a készítmény átmenetileg felerősítheti a tüneteket, ugyanakkor gyorsítja is a betegség lefolyását.

Kb. 10 éve még receptre is fel tudtam írni a gyógynövényeket, amelyeket a gyógyszertárakban teává állítottak össze, a bolti ár egytizedéért. Majd elkövetkezett az időszak, hogy hol ez, hol az a gyógynövény sem volt kapható, úgyhogy abba kellett hagynom. Ily módon sajnos elmarad a gyógyteakészítés „szertartása” is, nem élvezhetjük az illatát, egyedülálló ízét sem. Gondoljunk csak egy menta vagy hársfateára. Természetesen esténként, vagy ha időnk van rá, elkészíthetjük teáinkat.

Táplálékkiegészítők

A táplálékkiegészítők közül az ENERGY cég készítményeit évek óta ismerem, használom. Ezek a jól összeválogatott összetevőket már készen tartalmazzák. Nem kell boltokban keresgélnünk, és külön összeállítanunk a teáinkat, fürdőnket stb. E termékek nagy előnye, hogy a kis üvegben vagy előre elkészítve (egy üveg szénsavmentes vízben) magunkkal vihetjük őket. (Nem minden munkahely tűri el a munkaidőben történő teakészítést.)

Véleményem szerint az alábbi termékek ajánlhatók elsősorban. Ősszel a tüdő és a légutak erősítésére hasznos alapszer a VIRONAL gyógynövény-koncentrátum, amely a kitűnően összeállított gyógynövények, illóolajok és egyéb anyagok keverékét készen tartalmazza. A 200 mg C-vitamint és hibiszkuszt, valamint 5-féle illóolajat tartalmazó FLAVOCEL-ről és a grépfrútmag-kivonatot, kasvirágot, hibiszkuszt, zsályát is magában foglaló GREPOFIT-ról sem szabad megfeledkeznünk.

A „nagyágyú” az immunstimuláló és a fertőzések elleni hatásos „sárkányvér”, vagyis a DRAGS IMUN, valamint az ugyancsak fertőzések elleni, illetve immunerősítő IMUNOSAN.

Meg kell említeni még a GERIATRIM összetett, immunrendszert is segítő hatásait, a vitaminokat, homoktövist, Aloe verát, gránátalmát, méhpempőt, japánbirset, kínai schizandrát tartalmazó BIOMULTIVITAMIN-t, továbbá a fontos ásványi anyagokat, makro- és mikroelemeket kolloid formában tartalmazó (így 98%-os felszívódást biztosító) FYTOMINERAL cseppeket.

Szintén ajánlható készítmény az immunrendszer erősítésére, tüdőproblémákra ható anyagokat is tartalmazó KING KONG. Ugyancsak növeli a szervezet ellenálló képességét a leuzeát is tartalmazó STIMARAL.

A PROBIOSAN-t is kihasználhatjuk az immunrendszerünk erősítésére légúti hurutok, megfázások esetén. Gyulladásellenes, immunrendszerre is ható, továbbá A- és D-vitamint tartalmazó készítmény a VITAMARIN. A-vitamin tartalma a nyálkahártyák (légutak) szempontjából védőhatású. A D-vitaminról számos adat gyűlt össze, bizonyítva, hogy alacsony D-vitamin-szint esetén 40%-kal gyakrabban fordul elő légúti fertőzés, így influenza is.

A zöldárpa (BARLEY), illetve az algát is tartalmazó SPIRULINA BARLEY javallatai között is megtalálhatjuk a gyulladásokkal, fertőzésekkel szembeni védelmet, valamint a nyálkahártyák regenerációját támogató hatást. A CHLORELLA alga indikációi között is leírták az immunrendszer működését ösztönző hatást, továbbá gazdag forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak, nyomelemeknek, amelyek segíthetnek bennünket szervezetünk erősítésében, a fertőzések elleni küzdelemben.

A külső védelem eszközei

A helyiségek levegőjét fertőtlenítő, 11-féle illóolajat tartalmaz a SPIRON spray, szerintem nagyon kellemes, citromos jellegű illattal.

Hétféle illóolaj, grépfrútmag, tuja, boróka, kámforfa, licsi stb. kivonat és humin anyagok találhatók a BALNEOL fürdőolajban. Alkalmazásakor az illóolajok illatterápiás hatása is érvényesül. A Podhájska termálforrás sókoncentrátumát tartalmazó BIOTERMAL fürdősó kapcsán kiemelendő a sós fürdő jó hatása a légúti betegségekre.

Mint a fenti felsorolásból és összehasonlításból látjuk, az ENERGY készítmények komplexen tartalmazzák a szükséges gyógynövényeket, illóolajokat és egyéb összetevőket. Észrevehetjük, hogy szinte az összes ENERGY termék felsorolható, vagy fertőzés-, illetve gyulladásellenes, légzőszervünket, immunrendszerünket segítő hatásuk, vagy a szervezetünket nélkülözhetetlen vitaminokkal, nyomelemekkel, ásványi anyagokkal ellátó, pótló hatásaik okán.

Dr. Gombos László
belgyógyász főorvos

További információ és ingyenes orvosi tanácsadás az Energy honlapján.

(x)