Nem használ a szójabab
Sokan használnak szójakészítményeket a csontsűrűségük javításáért és a menopauza tüneteinek enyhítéséért, de egy új tanulmány szerint ezzel néha még rontanak is az állapotukon. Úgy tapasztalták, hogy az ezt szedő nők körében többen szenvednek hőhullámoktól, mint azok, akik a kísérlet során placebót kaptak.
„Eredményeink megcáfolják azt a népszerű elképzelést, miszerint a szójabab segít ezen problémák megoldásában.” – mondta el a kutatás vezetője Dr. Silvina Levis, a Miaimi-i Miller Orvosi Iskola munkatársa.
Kutatásukba 248 változókorban lévő asszonyt vontak be, akik csontsűrűsége a vizsgálat kezdetén megfelelő volt. Véletlenszerűen osztották őket két csoportra: az egyik tagjai naponta 200 milligramm szójababot tartalmazó tablettát vettek be, míg a másik társaság placebót kapott. Két év múlva úgy tapasztalták, hogy a két csoport tagjainak ugyanolyan állapotban voltak a csontjai.
A menopauza tünetei tekintetében hasonló volt az eredmény. Kezdetben 176 nő számolt be valamilyen kellemetlen tünetről, mint például hőhullámok, éjjeli izzadás, álmatlanság, a nemi vágy elvesztése vagy hüvelyszárazság. A vizsgálat leteltével mindkét csoport tagjai azonos arányban élték át ezeket, kivéve a hőhullámokat, amely aránya a szóját szedők körében 48, az ezt nem kapók között pedig 32 százalék volt. Emellett egy kicsivel többen panaszkodtak közülük székrekedésre is.
Egy 2002-es kutatás azt mutatta ki, hogy a hormonokkal kezelt nők nagyobb valószínűséggel vannak kitéve a szívinfarktus és a stroke veszélyének. Ekkor került be a köztudatba a szója mint kockázatmentes alternatíva. Ugyanakkor Levis leszögezte, hogy nem ajánlja a hőhullámok és a csontritkulás kezelésére a szert.
Dr. Deborah Grady, a Kaliforniai Egyetem munkatársa így kommentálta az eredményt: „Azt gondolom, hogy már éppen eleget próbálkoztunk ez ügyben. Nem kell még több pénzt áldozni a szójára, inkább más megoldást kéne találni a változókorban lévő nők számára.”
Korábban, ha egy tanulmány negatívan nyilatkozott a szójababról, azt mondták róla, hogy valamit elronthattak a kutatók, esetleg nem tartott elegendő ideig a vizsgálat. A mostani azonban éppen elég nagyléptékű volt ahhoz, hogy hinni lehessen neki.
Grady szerint néhány nőnek segít az SSRI nevű antidepresszáns. Mások jógát vagy egyéb relaxációs technikákat javasolnak a kellemetlen tünetek enyhítésére.
(Forrás: Medipress)
