Azok az egerek, amelyek magas zsírtartalmú étrend mellett tiszta, rostmentes grapefruit-levet fogyasztottak, 18 százalékkal kevesebb súlyt szedtek magukra, mint azok, amelyek ugyanilyen étrend mellett vizet ittak. A gyümölcslevet fogyasztó rágcsálóknak emellett az inzulin- és a triaciglicerol-szintjük is javult, sőt a vércukorszintjük is javult.
grapefruit
Ne unjuk meg a téli gyümölcsöket!
Nagyon is jól tudjuk, hogy éppen télen a legfontosabb az egészséges táplálkozás, az immunrendszer erősítése és ezzel a betegségek megelőzése. A szervezet csak akkor harcolhat hatékonyan a kórokozókkal, ha el van látva az összes alapvető tápanyaggal, vitaminnal. Most, hogy közeleg ismét az influenza, nagy szükségünk lehet a segítségre. A friss gyümölcs különösen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ráadásul kevés kalóriát tartalmaz. Bemutatunk öt téli gyümölcsfajtát és eláruljuk, mi teszi ezeket oly egészségessé, ráadásul finom recepteket adunk elkészítésükhöz.
Grapefruit – gyógyszerekkel veszélyes!
Nem várt, súlyos hatások léphetnek fel egyes gyógyszerek és a grapefruit együttes fogyasztása miatt, és az ilyen gyógyszerek száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben – ráadásul sok orvosnak tudomása sincs ezekről a hatásokról. Az írás, amely a Canadian Medical Association Journalban jelent meg, sorra vette a 20 évvel ezelőtt felfedezett interakcióról szóló bizonyítékokat, hogy megvilágítsa az orvosoknak, milyen komoly következményei lehetnek, ha együtt fogyasztják ezt a gyümölcsöt bizonyos – a beteg számára felírt – gyógyszerekkel.
Segíthet a cukorbetegségen a grapefruit
Kesernyés, narancssárga és leginkább a narancsra hasonlít – a grapefruit nemcsak rengeteg vitamint tartalmaz, hanem a legújabb kutatások szerint akár még a cukorbetegeken is segíthet.