A hideg idő beköszöntével mindig ugyanazokat a kérdéseket tesszük fel magunknak: lesz-e influenzajárvány, hogyan védekezzünk a fenyegető fertőzések ellen, és miképp erősítsük az immunrendszerünket? Hogyan akadályozzuk meg, hogy gyermekünket legalább október közepéig ne érje el az orrfolyás és a köhögés? Milyen megoldásokat kínál a népgyógyászat?
inhalálás
Az inhaláló többet árt, mint használ?
A kortikoszteroidok széles körben használt gyulladáscsökkentők. Kaphatók tabletta, injekció, krém, orrspray és inhaláló formájában is. Úgy tűnik, hogy az inhalált kortikoszteroidok használata elhízáshoz, kettes típusú cukorbetegséghez, szívbetegséghez, magas vérnyomáshoz vezethet. Ez a kockázat azonban érdekes módon csak a nőknél figyelhető meg.
Hogyan növeljük immunitásunkat népi módszerekkel?
Aki egészséges akar lenni – mozogjon és edződjön! – szoktuk hallani. Mi azonban másképp mondjuk: Aki egészséges akar lenni – erősítse az immunrendszerét! Igaz , hogy az edzettség és az immunrendszer egyenes arányban áll egymással. Akkor meg miért az immunrendszerünk erősítéséről kell gondoskodnunk?