Manapság negatív érzelmek, indulatok jellemzik közéletünket. Nap mint nap találkozunk intenzív megnyilvánulásokkal, melyek vagy igazak, vagy nem, ám arra többnyire alkalmasak, hogy félelmet, szorongást, vagy stresszt váltsanak ki a még oly kiegyensúlyozottnak, nyugodtnak látszó békés embertársainkból. Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász cikke.
nyugtalanság
Feszültségoldó halak
Az ómega-3 tartalmú étrend-kiegészítők jó eséllyel mérséklik a feszültséget, oldják a nyugtalanságot. Az idegrendszer különböző betegségeivel klinikailag diagnosztizált betegeknél ez a terápia akkor tudta leginkább mérsékelni a nyugtalanság tüneteit, ha az érintettek nagy adagban, akár napi 2000 mg-nyit fogyasztottak ómega-3 telítetlen zsírsavakból.