Az egészséges vesék a fényes hajban, a rugalmas bőrben és mindenekelőtt az erős csontokban nyilvánulnak meg. A veseműködés ugyanis más szervek működését is befolyásolja. A vesék szabályozzák a testnedvek mennyiségét és az ionok koncentrációját a vérben. Hogyan állíthatjuk helyre az egészséges veseműködést étrenddel, gyógynövényekkel és melegítő terápiákkal?
veseműködés
Új perspektíva az ízületi gyulladás kezelésére – szódabikarbóna?
Gyomorsavat semlegesítő tulajdonsága miatt a szódabikarbóna generációk óta használt házi szer, emellett minden konyhában használatos térfogatnövelőként sütemények készítésénél. Jótéteményei azonban ennél szélesebb skálán mozognak, és újabb kutatás mutatta ki, miért hatékony segítség autoimmun betegségek, mint pl. az ízületi gyulladás kezelésében.
Miért betegít meg és tesz kövérré a kiszáradás?
Emésztési problémák, csúnya bőr, hólyag- és vesegyengeség, fáradtság, fejfájás – csak néhány a kiszáradása következményei közül. A víz ugyanolyan fontos az élethez, mint a levegő, amit belélegzünk, ezért kell komolyan venni elegendő mennyiségű víz (legalább 2 liter naponta) elfogyasztását. Nézzük az okokat, miért jobb elkerülni a kiszáradás következményeit.
Mit árul el a vizelet az egészségéről?
A vesék naponta körülbelül egy-másfél liter vizeletet választanak ki. Általában kevés figyelmet fordítunk a vizelet színére és szagára, pedig ezek fontos információt nyújthatnak egészségi állapotunkról, a folyadékháztartás egyensúlyáról, és számos utalást adnak esetleges betegségekről. Megéri tehát néha, hogy közelebbi pillantást vessünk a WC-kagylóba.
Vesekő ellen igyon sok vizet!
A kis vesekő, vesehomok gyakran észrevétlenül távozik a vizelettel. A nagyobb kövek azonban fennakadhatnak a vesevezeték szűkületein, és el is zárhatják azt. A vesegörcs pedig szinte elviselhetetlen görcsös fájdalommal jár. Vesekő úgy keletkezik, hogy a vizeletben lévő oldott sók kicsapódnak, finom kristályokként lerakódnak és összetapadnak.