A szívizom infarktusa (myocardialis infarctus) a szív iszkémiás megbetegedésének akut formája. A szív- és érrendszeri betegségek Európában még mindig az első helyen állnak a halálos betegségek listáján. Egészséges étrenddel, életmóddal és a megfelelő étrend-kiegészítők szedésével megelőzhető a baj.
Egész-ség
Az ájurvédikus böjt (1)
Az indiai tanítások szerint mindenki megőrizheti egészségét, aki figyel a teste reakcióira és felismeri szervezete valódi igényeit. Ennek nagyszerű eszköze többek között a böjt. Keleten azonban ez a szó manapság többet jelent, mint nálunk. Nem létezik szellemi, lelki aspektus nélkül.
A paradicsom
A mediterrán diéta csökkenti a szívinfarktus és a tüdőrák kockázatát, sőt a szellemi képessé-gek időskori romlásának veszélyét is, és ennek egyik tényezője a paradicsom piros színét adó festékanyag lehet – írja az Európai Szívgyógyászok Társaságának folyóirata.
Épp elég alvás – hosszabb élet
Egy több mint egymillió résztvevőt érintő, világszintű új felmérés szerint a túl kevés vagy túl sok alvás, vagyis a napi 6 óránál kevesebb vagy 8 óránál több ugyanúgy megrövidítheti életünket. Ha keveset alszunk, hajlamosabbak leszünk a balesetekre, ha túl sokat megbetegedhetünk.
Az autogén tréning szerepe az allergia kezelésében
Orrfolyás, tüsszögés, viszkető szemek, nehézlégzés. Az allergiás tünetekkel vívott harcban sokszor feladjuk a küzdelmet. Beletörődünk, hogy közérzetünk időszakosan, vagy akár egész évben gyógyszeres kezeléssel sem lesz tökéletes. Az autogén tréning segítségével azonban átvehetjük az irányítást.
Kalória kontra inzulin
Számos tanulmány kimutatta, hogy a kalória-bevitel korlátozása lassíthatja az öregedést, csökkenti a korral járó krónikus betegségeket és megnöveli az átlagos élettartamot. Ha viszont mélyebbre ásunk, világossá válik, hogy a kalóriacsökkentés előnyét szolgáltató alapvető tényező az inzulinszint csökkentése. A magas inzulinszint ugyanis felgyorsítja az öregedési folyamatot.
Pollenfelvétel a bőrön át
Mostanáig úgy véltük, hogy a pollent belélegzéssel vesszük fel. Az újabb tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a bőrön keresztül is bejuthat a szervezetünkbe.
Hatásos, egyedülálló probiotikum
Ma már elkerülhető a hasmenés antibiotikum szedése alatt, illetve után! Az Acidophilus PearlsTM probiotikum szabadalmaztatott True Delivery Technológiával ott fejti ki hatását, ahol valóban kell!
Mikor optimális elkezdeni a fogszabályozást?
Bár a fogszabályozás bármely életkorban képes szebbé tenni egy mosolyt, mégis létezik egy optimális időszak a kezelés megindítására. Az ebben az életkorban elkezdett szabályozás garantálja ugyanis a legjobb eredményt, valamint a legkevesebb ráfordított időt és költséget.
A férfiak egészségéhez nő is kell? (2)
Kevesen gondolnánk, hogy a szívinfarktus kockázata csökkenthető a rendszeres nemi élettel. Egy idén közzétett kutatás szerint ugyanis azoknak a férfiaknak, akik legalább hetente kétszer élnek nemi életet, kevesebb esélyük van a szívbetegségre és az agyvérzésre.