Az iskolakezdés sok gyereknek öröm, másoknak szorongással, nehéz elválással, lámpalázzal vagy alvási gondokkal járhat. A kiszámítható napirend, a figyelmes beszélgetés és a szülői biztonság sokat számíthat. dr. Sebő Zsuzsanna gyermekgyógyász, homeopata cikkében az iskolakezdéshez kapcsolódó tüneteket és az általa alkalmazott homeopátiás szereket veszi sorra.

Amikor nem „hurrá” az iskolakezdés

„Becsengettek.” Nekem már ez a szó is nyomasztó tud lenni, pedig szinte minden híradás az iskolakezdésről így kezdődik. Mennyivel jobb lenne a „hurrá kezdődik” vagy „végre kezdődik” cím, még akkor is, ha nem mindenki érez így, nem mindenkinek hurrá. A kezdeti nehézségek leküzdésére tanároktól, pszichológusoktól, szülőktől sok jó tanács érkezik, melyeket általában érdemes megfontolni, akár megfogadni is.

Beszélgessünk a gyerekkel az iskolai eseményekről, új barátokról, az örömökről és persze a nehézségekről, félelmekről is. Ne a „milyen jegyet kaptál”, „hány piros pontod van” legyen az első kérdés, amikor a gyerek haza érkezik.

Ne kicsinyítsük le az aggodalmait még akkor sem, ha az felnőtt fejjel bagatellnek tűnik.

Biztonság a hétköznapokban

Erősítsük a kisiskolás biztonságérzetét főleg azzal, hogy mi mindenképpen mellette állunk.

A nyárhoz képest sokkal szabályosabb napirendre törekedjünk, amibe beletartozik a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás is. A napi mozgásra, játékra, kikapcsolódásra (nem képernyő használatra gondolok) kell, hogy idő jusson.

Fontos, hogy reggel mindig legyen elegendő idő a nyugodt készülődésre, indulásra. Ne egy feszült rohanással induljon a nap.

Ha a szorongás megmarad az iskolakezdés után is

De mi van akkor, ha nem eléggé működnek ezek a jótanácsok és az iskolakezdés megterhelő a gyereknek, aki szorong, fáradt, nyugtalan, nehezen alszik? Ilyenkor érdemes egy jól kiválasztott, személyre szabott homeopátiás gyógyszerrel támogatni a gyereket. Tulajdonképpen nem az iskolakezdést támogatjuk, hanem az elválástól való félelmet, a stresszt, a szorongást, a teljesítmény kényszert, a lámpalázat tudjuk jelentősen csökkenteni, vagy akár megszüntetni. Hogy erre kiválóan alkalmasak a homeopátiás szerek, azt több évtizedes gyermekgyógyászati tapasztalatom alapján bizton állítom.

Néhány a leggyakrabban használható homeopátiás gyógyszer (abc sorrendben):

Félelem és biztonságkeresés

ARGENTUM NITRICUM: előre fél, aggódik a rá váró dolgoktól, eseményektől. Fél az új helyzetektől, kapkod, sietős. Sürgető székelési inger, hasmenés jelentkezik az izgalomtól. Ezeket a gyerekeket kell a lépcsőházból visszavinni, mert a mosdóba kell mennie indulás után.

Vezérmondata: „úgysem fog sikerülni.”

ARSENICUM ALBUM: nagyon pedáns, nagyon perfekcionista. Mindent ellenőriz, keresi a biztonságot. Rendkívül nyugtalan, fél egyedül, fél a lefekvéstől. Gyakran éjjel 1 és 3 óra között szorongva ébred. Sokszor kényszeresen, sűrűn mos kezet.

Vezérmondata: „biztosan minden rendben lesz?”

Amikor a test is reagál

CUPRUM METALLICUM: számos görcsös tünete van, pl. éjszaka izomgörcsre ébred. Viselkedése szélsőséges, hol heves zokogásban tör ki, hol nevetőgörcse van. Mérgében harap, rúg, karmol, de előfordul, hogy széttépi a füzetét. Ezek mögött a szorongás felismerhető.

GELSEMIUM: előre szorong az iskolakezdéstől, a másnapi óráktól. Retteg az új helyzetektől. Félelmében leblokkol, remeg, kába. Máskor anyjába kapaszkodik és úgy ordít.

Vezérmondata: „nem fogok tudni teljesíteni.”

Érzelmi hullámzás és nyugtalanság

IGNATIA: Nehezen viseli a kritikát, ami szorongást okoz nála. De előre fél a rá váró eseményektől. Kedélyállapota változó, felváltva sír és nevet, sokat sóhajtozik. Egyedül akar lenni, minden bosszantja, például ha ellentmondanak neki, ha rendre utasítják. Mások előtt hisztériázik, jelenetet rendez. Vezérmondata: „nagyon megvisel ez az egész.”

KALIUM BROMATUM: állandó belső nyugtalanság jellemzi. Nem tud mozdulatlanul maradni, folyamatosan babrál a kezeivel, elalváskor is a takarót morzsolgatja. Rémálmok gyötörhetik, kiáltozva felriad. A túlterheléstől megfájdulhat a feje.

Kimerültség és önbizalom

KALIUM PHOSPHORICUM: szellemi fáradtság miatt nehezen koncentrál, könnyen kifárad. Teljesen kimerül egy iskolai nap után.

Vezérmondata: „nem bírom ezt a terhelést, idegileg kimerülök.”

LYCOPODIUM: nincs önbizalma, nem akar új dolgokba belevágni, de ha belekezd valamibe, azt gyorsan és jól végig csinálja. Az önbizalom hiányt helyenként önkényeskedő, parancsolgató viselkedéssel leplezi. Mintha nem is ugyanaz a gyerek lenne az iskolában és otthon. Könnyen kimerül.

Vezérmondata: „mi van, ha kiderül, nem vagyok elég jó?”

Amikor nehéz az elválás

PULSATILLA: különösen a szülőtől való elválás viseli meg. Kapaszkodik az édesanyjába, nem akarja elengedni. Támogatásra, biztatásra szorul. Kedélyállapota nagyon változékony. Nem szeret egyedül lenni, döntést hozni. Érzelmes, könnyen elsírja magát, de ha megvigasztalják, sokkal jobban lesz. Vezérmondata: „ne hagyj egyedül, szükségem van rád.”

Potencia választás

A szereket 15–30 CH, C potenciában érdemes adni, alkalmanként 5 golyót elszopogatni, napi egyszer, kétszer. Ha a tünetek javulnak, ritkábban kell bevenni.

Tudni kell, hogy a homeopátiás szerek csodálatosak, de nem csodatevők. Egyszer látványos hatást, máskor kevésbé feltűnő a változást lehet elérni alkalmazásukkal. Ugyanakkor azokban az esetekben, amikor a hagyományos orvoslás tehetetlen (ilyen pl. a szorongás az iskolakezdéstől, iskolától), nagyon hatékony gyógymód a kezünkben.

Dr. Sebő Zsuzsanna
gyermekgyógyász, homeopata

A Natúrszigeten a tünetek, panaszok szerint is kereshet megfelelő homeopátiás készítményt, valamint a Homeopátiás szerkeresőben további homeopátiás gyógyszerekkel is megismerkedhet.