Egyre többen vannak azok, akiknek pénztárcájuk megóvása mellett a környezet kímélése is fontos. Ma már nem kifejezetten luxus „zölden” utazni, csak ismerni kell a módját. Sokan nem tudják, de a repülés a környezet számára az egyik legmegterhelőbb utazási forma, de itt is van választásunk – hívja fel a figyelmet a GREENFLOW független környezetpolitikai műhely. Az „ECO” programhoz csatlakozott légitársaságok gépei például akár 25%-kal csendesebbek, 50%-kal kevesebb szén-dioxidot és 75%-kal kevesebb káros anyagot bocsátanak ki.
Életmód
Hogyan viseljük el a hőséget?
Egy-két napra ugyan visszatért az ősz, de a meteorológusok újabb kánikulahullámmal fenyegetnek. Ilyenkor naponta halljuk, hogy aki teheti, maradjon árnyékban, hűvös lakásban. Jó ez a tanács, csakhogy aki dolgozik, nemigen válogathat. Ha szerencséje van, kibírható a hőmérséklet a munkahelyén, de ha nem, adunk néhány tanácsot, hogyan tegye elviselhetőbbé a hőséget.
Boldogabbak a „pacsirták”, mint az „éjszakai baglyok”
A koránkelők boldogabbak, mint akik inkább későn kelnének, de sokáig is ébren vannak – derült ki a Toronto Egyetem új kutatásából. Az éjszakai bagoly típusú emberek – akik inkább későn kelnek és később is fekszenek – gyakran csak nehezen tudnak bemenni a munkahelyükre vagy a reggeli órákra és az első kávéig szinte csak kábán vegetálnak.
Rontják a köszvényesek állapotát a húsok és a tengeri ételek
A hús, a tengeri ételek és más, magas purintartalmú élelmiszerek a köszvény azonnali fellángolásának ötször magasabb kockázatával hozhatók összefüggésbe. A köszvény az arthritisz (ízületi gyulladás) egyik formája, amely gyakran a nagylábujjban jelentkezik először. A tapasztalat azt mutatja, hogy a purinokban gazdag élelmiszerek kiválthatják a köszvényes rohamokat, az azonban eddig nem volt világos, hogy okozhatnak-e azonnali fellángolásokat.
Jót tesznek az iskolásoknak a testnevelésórák
A mindennapi testnevelésóra bevezetése valóban jót tesz a gyerekek egészségének – derült ki egy svéd tanulmányból. A testnevelésórák számát mind a tanárok mind a szülők körében nagy viták övezik. Sokan ugyanis úgy vélik, hogy bár a mozgás fontos, az iskolai testnevelés csak a többi óra elöl veszi el az időt. Az ellenzők közül sokan azzal is érvelnek, hogy a mozgásos órák után a gyerekek fáradtan nem is tudnak figyelni a következő órán.
Csökkentheti a pikkelysömör kockázatát a kimerítő edzés
Azok a nők, akik keményen edzenek, távol tarthatják maguktól a psoriasist, vagyis közismertebb nevén a pikkelysömört, adták hírül a Harvard Egyetem kutatói. A pikkelysömör egy immunbetegség, a bőr gyulladásos hámlását okozza. Egy új kutatás szerint a heti legalább 3 órás erőteljes testmozgás azonban akár 25-30 százalékkal is csökkentheti a kockázatot.
Megvédhet a mellráktól a fogyókúra
Az elhízott nők csökkenthetik a mellrák kialakulásának kockázatát, ha diétáznak és mozognak. A fogyás hatására ugyanis csökken bizonyos hormonok szintje, amelyeket összefüggésbe hoztak a mellrák kialakulásával. A szakértők azonban hangsúlyozták, a tanulmány nem bizonyította, hogy a fogyás csökkentené a mellrák kockázatát, csupán azt, hogy a mellrák kialakulásával összefüggő hormonok szintjét mérsékli.
Aggasztó méreteket ölt a gyerekek tévézése
Dr. Aric Sigman pszichológus szerint a szülőknek ugyanúgy oda kellene figyelniuk arra, hogy ne tévézzenek vagy számítógépezzenek túl sokat a gyermekeik, mint arra, hogy ne drogozzanak vagy alkoholizáljanak. A gyerekek még soha nem töltöttek ennyi időt a képernyő előtt, mint napjainkban. Ezt a helyzetet a brit pszichológus szerint az állandó számítógépezés és az okostelefonok terjedése csak rontja, és mindez hozzájárul a kicsik mozgásszegény életmódjának a kialakulásához.
Elektronikus diagnosztikai eszköz okostelefonra
Ahogy a világuralmat szép lassan átveszik az okostelefonok, a szoftverfejlesztőknek egyre zseniálisabb alkalmazásokkal kell előrukkolniuk. A lehetetlent nem ismerő üzletág hamarosan betegségek felismeréséhez is hozzásegítheti az embereket. Távolinak tűnik? Egyáltalán nem az, vélik azok a tudósok, akik a szenzoros gőztechnológiával kísérleteznek.
Az ólomszennyezés és az erőszakos bűncselekmények kapcsolata
A legújabb kutatások szerint az évtizedekkel ezelőtt finomszemcsés ólomporral fertőzött városi régiókban sokkal több erőszakos bűncselekmény történik, mint más városrészekben. Az erőszakhullám szoros összefüggésben lehet az öregebb gépjárművekben használt ólmozott benzinből származó, valamint az ólomfestékek nem megfelelő tárolása során felszabaduló ólomporral.