A szervezet elsavasodása napjainkban az egyik legveszélyesebb civilizációs betegség, mert egészségünk nagymértékben a sav–bázis egyensúlytól függ. Természetellenes étkezési szokásaink oda vezettek, hogy szervezetünk egyre inkább veszít lúgosságából, és a legtöbb ember esetében a test mind savasabbá válik.
Szerveink jelzőrendszere: a Víz
Az 5 fázis tanában a Víz az egyik elem. A Hagyományos Kínai Orvoslásban a Vízhez, Földhöz, Fához, Fémhez 2-2 szerv (tehát 1-1 szervpár) tartozik, a Tűz fázishoz 4 szerv, tehát 2 szervpár. A Víz szervei a Vese (Jin) és a Húgyhólyag (Jang).
Butít a cukor
A Los Angeles-i Kalifornia Egyetem kutatói a Journal of Physiology című lapban megjelent tanulmányukban számoltak be arról a felfedezésükről, miszerint a fruktózban gazdag étrend lelassítja az agyat, rontja a memóriát és a tanulási képességeket, ám az omega-3 zsírsav segítségével mindezt kompenzálni lehet.
Szerveink jelzőrendszere: a Tűz
Az 5 fázis tanában a Tűz az egyik elem. A Hagyományos Kínai Orvoslásban a Földhöz, Vízhez, Fához, Fémhez 2-2 szerv (tehát 1-1 szervpár: Jin és Jang) tartozik, a Tűz fázishoz 4 szerv, tehát 2 szervpár. Ezek a Szív és a Szívburok (Jinek), valamint a Vékonybél és a Három Melegítő (Jangok).
Hogyan alakítjuk át a kalóriát hájjá már három órával az étkezés után?
Gyakran azt hiszik, hogy ez csak egy klisé, amit a fogyókúrázóknak mondogatnak, pedig lehet valami igazság abban az angol mondásban, amely körülbelül így hangzik: „Egy pillanatig a szádban, egy életen át a csípődön (a moment on the lips, a lifetime on the hips).” Amint megettük, a zsír a kutatók szerint már néhány órán belül elraktározódik a derekunkon – sokkal gyorsabban, mint eddig hittük.
A gyógynövények és a csillagjegyek – Ikrek
Nézzük meg, milyen gyógynövény terem a lábunk mellett a földön, hajoljunk le érte, és okosan használjuk fel! Ha a csillagokat is segítségül hívjuk, még jobb eséllyel indulunk. Lehet ebben hinni, lehet hitetlennek lenni, megpróbálni azonban érdemes!„…Az asztrológia… abban tér el a többi tudománytól, hogy nem a tényekkel, hanem a tények mögött rejlővel foglalkozik. A tudósok úgy tesznek, mintha szilárd talajon állnának, az asztrológusok viszont nem elégszenek meg a talaj felszínével…” (Henry Miller)
Egyénre szabott hüvelyi baktériumok
Friss kutatások szerint, a hüvelyben alapállapotban jelenlevő baktériumok minden nő esetében más és más típusúak, sőt ugyanabban a nőben is megváltozhatnak akár egészen rövid idő alatt. A Science Translational Medicine című lapban megjelentetett felfedezések valószínűleg változást hoznak a legtöbb szülész-nőgyógyász által jelenleg alkalmazott rutineljárásokban is.
Hatással lehetnek a mi életünkre is a történetekben szereplő karakterek
Miközben egy történetet olvasunk vagy nézünk, egyes karakterek helyzetébe annyira beleképzelhetjük magunkat, hogy ami velük történik, az a saját életünkre is kihatással lehet – derült ki az Ohio Állami Egyetem kutatásából.
Az apákat is érintheti a gyermekágyi depresszió
Ausztrál kutatók szerint nem csak az újdonsült anyák szenvednek szülés utáni depresszióban, hanem az apák is ugyanilyen valószínűséggel tapasztalhatnak szorongást, stresszt és lehangoltságot. „Az lepett meg bennünket, hogy a panaszok ugyanolyan arányát tapasztaltuk ugyanolyan szinten, mint amit a kismamáknál láttunk” – számolt be a Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology legújabb kiadásában megjelent tanulmány vezető szerzője, Jan Nicholson.
A fogyás kémiája (1.)
Sokunkban felmerül újra a fogyókúra ötlete, hiszen végre itt a jó idő! Aki túlsúllyal küzd, biztosan túl van már pár divatos diétán. Ami kisebb-nagyobb sikert hozott, de az eredmény ritkán volt tartós. Én is ehhez a társasághoz tartozom, pontosabban (és bízva a tartós változásban): eddig oda tartoztam…