Vitaminkereső

Az itt látható keresődobozokban kétféle módon is kereshet. Ha egy konkrét étrend-kiegészítőre kíváncsi, akkor a felső listából válassza ki a kívánt étrend-kiegészítőt, majd kattintson az alatta látható Megnézem feliratú gombra. Ha viszont azt szeretné tudni, hogy egy vagy több betegségére/panaszára melyik vitamin, ásványi anyag, aminosav stb. nyújthat gyógyírt, akkor az alsó listában jelölje be a betegségeket/panaszokat, majd az alatta levő Megnézem gombra kattintva megkapja az eredményt. A listákban a kívánt elemhez való navigálást megkönnyítik a fölöttük látható betűsorok. Ezekben a kívánt betűre kattintva a lista azokhoz az elemekhez ugrik, amelyek a kiválasztott betűvel kezdődnek.

A betegségek/panaszok közti keresés során előfordulhat, hogy ha túl sokat jelöl meg egyszerre, akkor a keresés nem hoz eredményt, azaz nem lesz minden megjelölt betegségre hatásos étrend-kiegészítő az adatbázisban. Ekkor próbálkozzon új kereséssel, de ügyeljen arra, hogy ezúttal kevesebb betegséget válasszon ki!

Keresés az étrend-kiegészítők között

A

A-vitamin
Acidophilus
Alfa-zsírsavak
Aloe vera
Aranykolloid
Arginin/ornitin

B

B10-vitamin (para-amino-benzoesav, PABS, PABA)
B12-vitamin (ciano-kobalamin)
B1-vitamin (tiamin)
B2-vitamin (riboflavin)
B3-vitamin (niacinamid, nikotinsav, pp-faktor)
B5-vitamin (pantoténsav, kalcium-pantotenát)
B6-vitamin (piridoxin)
B7-vitamin (biotin, H-vitamin)
B8-vitamin (kolin)
B9-vitamin (inozitol)
Béta-karotin
Bioflavonoidok (P-vitamin, rutin, heszperidin, kvercetin)
Bromelin (bromelain, ananászkivonat)
Búzafű

C

C-vitamin (aszkorbinsav)
Cápaporc
Cink
Cisztein/cisztin
Culevit

D

D-vitamin

E

E-vitamin (tokoferol)
Ezüstkolloid

É

Élesztő

F

F-vitamin (telítetlen zsírsavak)
Fűrészpálma (Serenoa repens)
Fehérfűzfa-kéreg
Fekete áfonya
Fenilalanin
Folsav (B4-vitamin, B11-vitamin)
Foszfor

G

Gabonakorpa (búzakorpa, zabkorpa)
Garcinia
Ginszeng
Glutaminsav
Gombák (shiitake, reishi, maitake stb.)
Guarana

H

Halolaj (ómega-3 vagy esszenciális zsírsavak)

J

Jód
Jukka

K

K-vitamin (fillokinon)
Kalcium
Karnitin
Kálium
Kendermag
Klorofill
Kobalt
Kombucha
Króm

L

Lecitin
Lenmagolaj
Ligetszépeolaj
Lizin
Lucerna
Lutein és más karotinoidok

M

Maca
Macskakarom
Magnézium
Mangán
Melatonin
Méhészeti készítmények (virágpor, méhpempő, propolisz)
Molibdén
MSM

N

Nagybogyós áfonya
Nukleinsavak (RNS, DNS)

O

Olajfalevél

P

Papain (papayakivonat)
Páfrányfenyő

Q

Q10 koenzim (CoQ10, ubikinon)

R

Réz

S

Szelén
Szőlőmag-kivonat

T

Tengeri alga vagy hínár
Triptofán

V

Vanádium
Vas

Z

Zöldárpa
Zsírbontók, „zsírégetők”
Zsírmegkötők (útifűmag-héj, glükózamin)

Ön az alábbi étrend-kiegészítőre keresett: Ligetszépeolaj

Ligetszépeolaj

A ligetszépe olajának két legfontosabb hatóanyaga a linolsav és a gamma-linolénsav (l. még a könyv F-vitaminról szóló részét). Az előbbi esszenciális zsírsavnak számít, vagyis a szervezet nem képes az előállítására, az utóbbit viszont már képes a táplálékból szintetizálni. A gamma-linolénsavat a szervezet főleg linolsavból állítja elő. Az előbbi szolgál a szervezetben fontos szerepet játszó prosztaglandinok forrásaként. Csak igen kevés ételben található meg nagyobb mennyiségben a gamma-linolénsav, a ligetszépeolajban viszont az összes zsírsavtartalom 7-10%-át teszi ki. Ezek az anyagok javítják a keringési rendszer működését, csökkentik a vérnyomást, hatékonyabbá teszik az immunrendszert és szabályozzák az agy működését. A ligetszépeolaj antioxidáns hatású, vagyis közömbösíti a szervezet számára káros szabad gyököket, gátolja keletkezésüket. A belőle nyert olaj az F-vitamin legbőségesebb természetes forrásának tekinthető.
Már az indiánok is alkalmazták külsőleg bőrproblémákra és sebgyógyításra, belsőleg pedig asztma, megfázás és influenza esetén. Mai felhasználása is sokrétű: a vérnyomáscsökkentéstől és a reumás ízületi gyulladástól kezdve a menstruációt megelőző tünetegyüttesen (PMS) és menstruációs görcsökön keresztül egészen a depresszió csökkentéséig. Emellett alkalmas arra is, hogy segítsen az alkoholizmusról való leszokásban. Mérsékli a pajzsmirigy működésének zavarait (főleg túlműködő pajzsmirigynél), csökkenti a cukorbetegség szövődményeinek kialakulási kockázatát, gátolja a szövődményként jelentkező idegkárosodást (diabéteszes neuropátia). Az ettől szenvedő betegeknél huzamosabb időn át tartó ligetszépe szedése nyomán mérséklődött a végtagok zsibbadása, viszketése, és javult az érzékelőképességük. Lassítja az öregedés folyamatát. Hölgyek számára különösen vonzó, hogy megszépíti a bőrt – ilyen célú felhasználását érdemes belsőleg és külsőleg egy időben megpróbálni. De ennél többet is tud: eredményesen használható ekcéma kezelésére. Kimutatták ugyanis, hogy a gamma-linolénsav-hiány hajlamossá tesz erre az allergiás bőrbetegségre. Ekcémás betegeknél a ligetszépeolaj néhány hónapos használata mérsékli a viszketést, feleslegessé teheti a gyógyszerek (főként a számos mellékhatással járó szteroidos krémek) alkalmazását.

vagy

Keresés a betegségek/panaszok között

A Á B C D E É F G H I Í J K L M N O Ó Ö Ő P Q R S T U Ú Ü Ű V W X Y Z