Vitaminkereső

Erőteljesen lúgosít, ezért minden olyan egészségi problémánál segít, amely a túlzott mennyiségű gyomorsósavval vagy a gyomor és a belek sérült nyálkahártyájával kapcsolatos. A benne lévő szerves kötésű kalcium kiválóan képes beépülni a szervezetbe, ezért a lucerna a csontok és a fogak erősítésére éppúgy alkalmas, mint a csontritkulás megelőzésére, illetve folyamatának lassítására.
A lucernában lévő számos vitamin mellett l-borostyánkősav is megtalálható, amely egyes adatok szerint fékezi a szervezet öregedési folyamatait.
A lucerna szerves vastartalma tökéletesen felszívódik, ezért sok, vashiánnyal küzdő nő számára jó segítség.
Kitűnő rostforrás, rendszeres használatával megelőzhető vagy orvosolható a székrekedés.
A lucerna föld feletti része, levelei sok béta-karotint, B-, C-, D-, E- és K-vitamint tartalmaznak, van bennük kálium, vas, kalcium, jód, réz és foszfor, valamint ásványi sók és klorofill.
A nyers káposztához és káposztaléhez hasonlóan a lucerna bőségesen tartalmaz U-vitamint, amely képes arra, hogy helyreállítsa a sérült gyomor- vagy bélnyálkahártya egészségét. Elősegíti a szénhidrátok, a fehérjék, a kalcium és a vas, továbbá számos nyomelem felszívódását és beépülését a szervezetbe. Sokféle zsírban oldódó vitamint magas dózisban tartalmaz. Emellett nyolcféle esszenciális enzim is megtalálható benne.
A legtöbb akut és krónikus emésztési zavarban előnyösen alkalmazható.
Ugyancsak jó hatású étvágytalanság, felfúvódás és fekélyek esetén. U-vitamin-tartalma révén kiválóan használható peptikus fekély kezelésére. (A peptikus fekély a nyelőcsőben, a gyomorban vagy a bélben keletkezik, miután a nyálkahártyát kikezdi a gyomornedv, és a tápcsatorna említett részein sebek jönnek létre.) A lucerna ilyenkor közömbösíti a gyomorsavat.
Jó hashajtó, természetes vízhajtó és lázcsillapító. Golyva ellen is hatékony lehet.
A benne lévő K-vitamin védelmet ad vérzékenység ellen, mérsékli a túlzott menstruációs vérveszteséget, segíthet orrvérzésben, mivel javítja a véralvadást.
Erősíti az immunrendszert, lassítja az öregedési folyamatokat, növeli a fizikai teljesítményt és az életerőt, javítja az alvást.
Heveny és idült húgyhólyaggyulladás, prosztatagyulladás kezelésére ugyancsak alkalmazható. Enyhe vízhajtó, így az ödémára hajlamosoknak is jó segítség lehet. Jótékony hatású ízületi és reumás fájdalmakra.
Serkenti a tejelválasztást.
Gombaellenes hatóanyag-tartalma miatt érdemes a „barátságos bélbaktériummal”, az acidophilussal együtt adni.