A növények, a fák a vegetáció időszakát élik, a természet téli álmát alussza. Mi, emberek szívesen követnénk a barna medve példáját, átaludva a ködös, szürke, nyirkos, sötét hónapokat. Lássuk, mit tanácsol fitoterapeuta szakértőnk ennek az időszaknak az átvészeléséhez.
fogyókúra
Most majd megváltoztatom az Életemet
De jó, itt az Újév, megint meg lehet változtatni az Életünket. Ezentúl minden másként lesz. Lefogyunk, eldobjuk a cigit, lángra lobbantjuk kihűlt kapcsolatunkat, nagy dolgokba kezdünk, kinyílunk a világ felé, barátaink lesznek, boldogok, kiegyensúlyozottak leszünk.
Fogyásért jutalom: 400 eurós utalvány
A TÁRKI (Társadalomkutatási Intézet) nemrég hozta nyilvánosságra a magyarok saját testükről alkotott képének vizsgálatáról szóló felmérését. Ebből világosan kiderül, nálunk is igaz, ami a fejlett országokban: a lakosság tömegesen és viszonylag rövid idő alatt hízik.
Az alvás és a sikeres fogyókúra szoros kapcsolata
A legújabb kutatások szerint az alvás az egyik legkevésbé értékelt és elemzett tényező az optimális egészség és teljesítmény szempontjából. Legalábbis erre a következtetésre jutott dr. Keith Humphreys, a Stanford Egyetem pszichiátria professzora, ismert amerikai közíró.
Gyomorrontás kezelése homeopátiával
A farsang a vidám hangulat, az önfeledt bolondozás és vidámság ideje. Sajnos mindezzel többnyire együtt jár a nagy eszem-iszom, aminek következtében megszaporodnak a kellemetlen emésztőszervi panaszok is. Ezek homeopátiás enyhítéséhez, gyógyításához adunk tanácsokat.
Működik-e a fogyókúra?
Évente több milliárd forintot költenek az emberek a fogyókúrát segítő tablettákra, ám kevesen tudják, hogy mozgás és megfelelő táplálkozás nélkül mindez fabatkát sem ér. A „csodaturmixot” forgalmazókra a versenyhivatal sokmilliós bírságokat róhat ki a megtévesztésért.
Tavaszi nagytakarítás kívül-belül
Számos jele lehet annak, hogy a szervezetben túl sok a salakanyag. Gyengének, fáradtnak, erőtlennek érezzük magunkat, fizikai- és szellemi teljesítményünk csökken. A szervezetben lerakódott salakanyag okozhat székrekedést, hasmenést, sőt, bélnyálkahártya-gyulladást, különböző anyagcsere-problémákat is. Tavasszal fokozottan előjöhetnek azok a tünetek, amelyeket a szervezetben a sók formájában lerakódott salakanyagok okoznak. A tisztításra, a megújulásra többféle módszer kínálkozik, ezek közül az egyik legeredményesebb a léböjtkúra.
Nagy árat kell fizetni a fogyásért
Több millió amerikait céloznak meg azzal az új, zsírfelszívódást gátló tablettával, amely valószínűleg néhány hónap múlva recept nélkül is kapható lesz. Az orlistat az első olyan fogyókúrás gyógyszer, amely megkapja ezt a lehetőséget az illetékes Élelmiszer- és Gyógyszerhivataltól (FDA), miután a szervezet tanácsadó testülete 2006 januárjában a vény nélküli árusítást javasolta.
Dr. Flórián Sándor: Gyógyulhatsz, ha akarsz! (1.)
A mai egyetemi orvoslás árnyoldala a krónikus betegségek kezelése. Gyakorlatilag az orvostudomány fejlődése ellenére máig megoldatlan problémát jelentenek a degeneratív betegségek, a rendelkezésre álló terápiák révén csupán a tünetek enyhíthetők, de végleges gyógyulásról nem beszélhetünk. Létezik azonban más út is, amit Dr. Flórián Sándor belgyógyász, homeopata, akupunktőr, holisztikus orvos most megjelent Gyógyulhatsz, ha akarsz! című könyve ismertet. Alább megismerkedhetnek a kötet néhány fontos gondolatával, a közeljövőben pedig a könyv néhány részletét is közreadjuk portálunkon.
A nevetés ereje
Sokféle módon lehet megpróbálkozni a fogyással. Egyaránt hasznos lehet a mozgás vagy az, ha ellenállunk a fagylalt csábításának, és akkor még nem szóltunk a számtalan „csodatévő” fogyókúráról. Most a kutatók kiderítették, hogy napi 10-15 perces nevetés kb. annyi kalóriát éget el a szervezetben, amennyit egy szelet csokoládé elfogyasztásával magunkhoz veszünk. A kacagás hasznos voltáról az Athénban tartott európai Elhízás Kongresszuson számoltak be 2005 júniusában.