Kedves Látogatóink! Finanszírozási nehézségeink szponzor híján – 15 éves működés után – bennünket is arra kényszerítenek, hogy fogjuk vissza a tempót. Ezért már nem közlünk új cikkeket, de továbbra is elérhetők a keresőink, a holdnaptár, a kínai horoszkóp és a másfél évtized alatt megjelent írásaink.
Reméljük, hogy hamarosan lesz olyan üzleti partnerünk, aki akár tulajdonosként, akár üzemeltetőként lát fantáziát a Natúrszigetben, és kész tovább működtetni, fejleszteni az oldalunkat.
Továbbra is vigyázzanak magukra és szeretteikre!

Torokfájás, rekedtség elleni tippek

A hűvös, szeles napokkal együtt megérkezik a torokfájás, torokkaparás, nyelési nehézségek, rekedtség ideje. A torokfájás gyakran a megfázás kezdetét jelzi, de számos más oka is lehet. A torokfájás ugyanis nem önálló betegség, hanem olyan tünet, amelynek nagyon különböző okai lehetnek. Messze a leggyakoribb persze a vírusokkal összefüggő torokgyulladás.

Az akut torokfájás tipikus kiváltó oka a megfázás, a mandulagyulladás, vagy a szájban és a torokban fellépő egyéb gyulladások – általában vírusok, ritkábban baktériumok okozzák. Súlyosabb fertőzések esetén is jelentkezik torokfájás, például skarlát vagy diftéria esetén. A rekedtség azt jelzi, hogy a gyulladás a gégét és a hangszálakat is érinti.

Emellett például a nyelőcső súlyos gyulladása vagy a nyak nyirokcsomóinak duzzanata is okozhat torokfájást. A nyelési problémák torokfájás nélkül viszont allergiás okokra vezethetők vissza, vagy például pajzsmirigy-rendellenesség válthatja ki.

Mit tegyünk, a torokfájás ellen?

Az enyhe, torokfájással járó megfázás házi szerekkel is kezelhető. Ha a tünetek nem javulnak jelentősen két-három nap elteltével, feltétlenül menjen orvoshoz. Az orvosnak ilyenkor meg kell állapítania a krónikus vagy ismétlődő torokfájás és rekedtség okait.

A következő javaslatok és házi szerek segítenek gyorsan megszabadulni a torokfájástól.

1. Igyon sokat

Annak érdekében, hogy a torokfájás hamar eltűnjön, mindig tanácsos bőségesen inni. A folyadék nedvesen tartja a nyálkahártyákat, a megfázást okozó vírusok nem tudnak szaporodni. A gyógynövények antibakteriális, gyulladásgátló és fertőtlenítő tulajdonságaikkal alkalmasak tea vagy gargarizáló folyadék készítésére.

Jótékony hatású gyógyteák például:

  • zsálya
  • kakukkfű
  • kamilla
  • mályva

Sokan esküsznek a forró citromlére is torokfájáskor. Mindegy, hogy meleg vagy hideg, fogyasszuk, ahogy jólesik.

2. Gargarizálás

A langyos sós vízzel való gargarizálás az egyik bevált otthoni gyógymódszer. Oldjunk fel 1/4 teáskanál sót 0,2 liter meleg vízben.

A kamilla- és a zsályatea (erős koncentrációban és sokáig áztatva) is alkalmas a gargarizáláshoz.

3. Nyakborogatás

A nyakborogatást sokan használják a a torokfájás enyhítésére:

Áztassunk állott vízbe egy konyharuhát, és összehajtogatva helyezzük a nyak köré.
Fedjük be egy száraz kendővel vagy sállal.
20-30 percig tartsuk a nyakunkon.

4. Izzadás

Hasznos lehet még egy forró fürdő utáni izzadás is. Tartsuk melegen magunkat – különösen a lábat és a nyakat –, ez fontos lépés a gyógyulás felé.

5. Homeopátia

A homeopátiás szereket a tünetek típusa szerint választják ki. A következő homeopátiás szereket használják:

Belladonna: égő torokfájás, nyelési nehézségek és duzzadt mandulák esetén
Phytolacca (alkörmös): a fülbe sugárzó fájdalom esetén
Lycopodium (korpafű): ha csak a nyak jobb oldala érintett
Lachesis: ha a fájdalom kezdetben a baloldalra lokalizálható

6. Ágynyugalom

A „házi” szer a szó szoros értelmében akkor segít, hogy ha akinek torokfájása van, nem jól érzi magát, vagy még lázas is, otthon marad és pihen. Sokan éppen ezt hanyagolják el gyakran, mert nem akarnak hiányozni a munkahelyről.

Gyorsan gyógyszerekkel?

Sokan – főként a reklámok hatására – a gyógyszertárban kapható torokfájás elleni szerekhez fordulnak. Ezeket nem szabad három napnál tovább szedni orvosi ellenőrzés nélkül.

Mikor menjünk orvoshoz?

Akkor menjen orvoshoz, ha…

  • a torokfájás több mint 3 napig tart,
  • a tünetek légszomjjal, légzési problémákkal vagy súlyos nyelési problémákkal járnak,
  • nehezünkre esik kitátani a szánkat,
  • a testhőmérséklet tartósan magasabb 37 foknál,
  • az arcon vagy a testen kiütés, vagy a nyelven málnapiros elszíneződés is jelentkezik a torokfájás mellett,
  • hirtelen, vagy nagyon erősen rekedtté válik, vagy
  • nagyon gyakran van torokfájása (felnőtteknél több mint négyszer évente), és a házi szerek nem hatnak.

(Németből fordította: Koncz László)

Ha érdekli a téma, ajánljuk figyelmébe az alábbi cikket:

Tigrisbalzsam: régi szer, de sok mindenre jó!