Antibiotikum: barát vagy ellenség? Lehetőségek a rezisztenciakrízis küszöbén (1.)

Milyen lehetőségeink, feladataink vannak az antibiotikum-rezisztencia problémájának csökkentésében? Hol a helye ma az antibiotikumoknak, a fitoterápiának és a homeopátiának? Mikor kötelező antibiotikumot használni és mikor kerülendő? Mikor vessük be a homeopátiás gyógyszereket és a gyógynövényeket? Beszámoló az interdiszciplináris konferenciáról.

Az első 1000 nap

Az egészségügyi világnap alkalmából a 0-3 éves gyermekek és a szoptató anyák táplálkozási szokásait felmérő hazai kutatás eredményeit ismertették az Első 1000 Nap Program szervezői. A baba első 1000 napjának környezeti hatásai, táplálása a kisgyermekkori egészségen kívül sok népbetegség kialakulásában is nagyobb szerepet játszik az örökölt géneknél.

Feledékenység vagy demencia?

Nagyszabású kezdeményezés valósult meg az elmúlt 7 hónapban azzal a céllal, hogy egy több lépésből álló program keretében felhívják a társadalom és a szakma figyelmét a demenciával élő személyekre, a demencia korai felismerésének lehetőségeire, a komplex gondozás fontosságára. A demenciával kapcsolatban kevés ismeret és sok tévhit él a köztudatban.

Tartsd életben! – Újraélesztés egyszerűen

Évente mintegy 25 000 ember hal meg hazánkban hirtelen szívhalál következtében, akiknek túlélési esélye sok esetben a környezetükben lévők lélekjelenlétététől, emberségétől és tenni akarásától függött. Persze ez a három tényező magában mit sem ér az alapvető ismeretek hiánya nélkül. Csak a mellkas nyomásával, levegőbefújás nélkül is lehet életet menteni!

Ingerlékenyek és kimerültek vagyunk

A magyar felnőttek 86%-a észlel magán néha olyan tüneteket – ingerlékenység, feledékenység, mentális kimerültség –, amelyek hátterében a romló agyi vérkeringés is állhat. A megkérdezettek nagy többsége ugyan fontosnak tartja az agyi vérkeringés egészségének fenntartását, ám mindössze minden harmadik ember tesz csak erre irányuló lépéseket.

Ragassza le a száját – és fusson!

Szeptember 20-án, vasárnap délelőtt tartják az idei margitszigeti futást leragasztott szájjal. Immár ötödik éve szervezi meg a Buteyko Légzés Központ ezt az eseményt, az orrlégzéses gyaloglást/futást asztmások és nem asztmások számára. A cél, hogy felhívják a figyelmet az orron keresztüli légzés gyógyító erejére és az így végzett mozgás fontosságára.

Gyűjtsünk növényeket, spóroljunk tízezreket

Utánanézett már, hogy mennyibe kerülnek a filteres teák kilós áron? Általában 5-45 ezer Ft között mozognak. A fűszerek szintén nagyon drágák, és 5000 Ft körül kezdődik a kilós áruk, de az oregánónak akár 40 000 Ft is lehet kilója. Sok ezer forintot spórolhatunk, ha házilag termesztünk fűszernövényeket, és séta közben is gyűjtögethetünk teának valókat.

Vegetáriánus fesztivál nem csak növényevőknek

Tudja, mi a vegán életmód, és hogyan járul hozzá a Föld megmentéséhez? Érdekli az állatvédelem? Szeretne megtanulni igazán egészséges és roppant finom nyers ételeket készíteni? Kíváncsi az enzimtáplálkozásra vagy a metamorf technikára? Augusztus 29-30-án Budapesten a XIX. Vegetáriánus fesztiválon előadások, ételkóstolók, főzőtanfolyamok is várják.

A boldogság tanulható

Magyarország a világ legkevésbé boldog nemzetei közé tartozik – figyelmeztetnek évek óta a nemzetközi kutatások eredményei. Az állampolgárok boldogságszintjét (elégedettségét, jó közérzetét, a jövőbe, az élet értelmébe vetett hitét) vizsgálók 27 ország bevonásával készített felmérésén hazánk több fejlődő ország mögött rendre az utolsók között foglal helyet.

Lubics Szilvia tanácsai nyári futáshoz

A nyár igazán ideális időszak futásra. Aki minden nap fut, annak a tél és a nyár között nincs nagy különbség sem az edzés mennyiségében, sem a minőségében. Annak azonban, aki ilyenkor kezd ismerkedni ezzel a sporttal, néhány dologra érdemes odafigyelnie – tanácsolja Lubics Szilvia ultrafutó, többszörös Spartathlon és Ultrabalaton győztes.