A magyar felnőttek 86%-a észlel magán néha olyan tüneteket – ingerlékenység, feledékenység, mentális kimerültség –, amelyek hátterében a romló agyi vérkeringés is állhat. A megkérdezettek nagy többsége ugyan fontosnak tartja az agyi vérkeringés egészségének fenntartását, ám mindössze minden harmadik ember tesz csak erre irányuló lépéseket.
Itthon
Ragassza le a száját – és fusson!
Szeptember 20-án, vasárnap délelőtt tartják az idei margitszigeti futást leragasztott szájjal. Immár ötödik éve szervezi meg a Buteyko Légzés Központ ezt az eseményt, az orrlégzéses gyaloglást/futást asztmások és nem asztmások számára. A cél, hogy felhívják a figyelmet az orron keresztüli légzés gyógyító erejére és az így végzett mozgás fontosságára.
Gyűjtsünk növényeket, spóroljunk tízezreket
Utánanézett már, hogy mennyibe kerülnek a filteres teák kilós áron? Általában 5-45 ezer Ft között mozognak. A fűszerek szintén nagyon drágák, és 5000 Ft körül kezdődik a kilós áruk, de az oregánónak akár 40 000 Ft is lehet kilója. Sok ezer forintot spórolhatunk, ha házilag termesztünk fűszernövényeket, és séta közben is gyűjtögethetünk teának valókat.
Vegetáriánus fesztivál nem csak növényevőknek
Tudja, mi a vegán életmód, és hogyan járul hozzá a Föld megmentéséhez? Érdekli az állatvédelem? Szeretne megtanulni igazán egészséges és roppant finom nyers ételeket készíteni? Kíváncsi az enzimtáplálkozásra vagy a metamorf technikára? Augusztus 29-30-án Budapesten a XIX. Vegetáriánus fesztiválon előadások, ételkóstolók, főzőtanfolyamok is várják.
A boldogság tanulható
Magyarország a világ legkevésbé boldog nemzetei közé tartozik – figyelmeztetnek évek óta a nemzetközi kutatások eredményei. Az állampolgárok boldogságszintjét (elégedettségét, jó közérzetét, a jövőbe, az élet értelmébe vetett hitét) vizsgálók 27 ország bevonásával készített felmérésén hazánk több fejlődő ország mögött rendre az utolsók között foglal helyet.
Lubics Szilvia tanácsai nyári futáshoz
A nyár igazán ideális időszak futásra. Aki minden nap fut, annak a tél és a nyár között nincs nagy különbség sem az edzés mennyiségében, sem a minőségében. Annak azonban, aki ilyenkor kezd ismerkedni ezzel a sporttal, néhány dologra érdemes odafigyelnie – tanácsolja Lubics Szilvia ultrafutó, többszörös Spartathlon és Ultrabalaton győztes.
Egészséges életmód és indiai tradíció Somogyban
Idén rendezik meg 20. alkalommal a Krisna-völgyi Búcsút Somogyvámoson – amely több mint 270 hektáros területével Európa egyik legnagyobb és legjobban fejlődő ökofaluja -, a Balaton szomszédságában. A 20. Búcsúra a szervezők új programokkal, különleges előadásokkal és fellépőkkel készülnek. Krisna-völgyi Búcsú július 17-től 19-ig.
Utak a világba, amelyben élni szeretnél
A tudatos életmódnak, kikapcsolódásnak és feltöltődésnek kíván teret adni az Everness Fesztivál Balatonakarattyán 2015. június 24-28. között. Öt napig tart a tudatosság ünnepe a Balaton partján. A szervezők egy olyan lehetőséget és teret kívánnak megteremteni, ahol új utakat fedezhetünk fel ahhoz a világhoz, amelyben a hétköznapjainkat is élni szeretnénk.
Vigyázat: itt a szúnyogszezon, vele a szívférgesség!
A csapadékosabb időjárás beköszöntével kezdetét vette a szúnyogszezon. A szúnyogok nemcsak kellemetlenek, hanem felelősek az egyik legsúlyosabb állatbetegség, a szívférgesség kórokozójának terjesztéséért is. A fertőzés a kutyák, a macskák és a vadászgörények esetében is végzetes kimenetelű lehet, a szúnyogok terjesztette betegség emberre is veszélyes.
Megfújjuk? – Ingyenes szűrés Óbudán
Légzésfunkciós méréssel időben kimutathatók a súlyos légzőszervi betegségek. Légzésfunkciós méréssel – ami a tüdő áramlási- és térfogat adatainak segítségével nyújt képet a légzőszervek általános állapotáról – sok légúti betegség már a súlyosabb tünetek kialakulása előtt kimutatható. Májusban Óbudán ingyenes megelőző szűrőprogramot szerveznek.