A virtuális valóság, a videojátékokkal eltöltött idő segíthet a szélütés (stroke) áldozatainak abban, hogy javuljon a mozgásuk és – legalább részlegesen – visszanyerjék korábban elvesztett képességeiket. Erre a következtetésre jutottak azok a kutatók, akik tapasztalataikról a Stroke című szaklap 2005. májusi számában számoltak be. A tanulmányból a részt vevő személyek kis száma és az önkéntesek viszonylag fiatal kora miatt – 10 stroke-beteg, 57 éves átlagéletkorral – messzemenő következtetéseket nem lehet levonni, de az eredmények ígéretesek és további vizsgálatokra ösztönöznek.
A radikális fogyókúra elhízáshoz vezethet
Aki próbálkozott már testsúlyának csökkentésével, és előtte alaposan tájékozódott, tudhatja, hányfajta „egyedül üdvözítő” fogyókúra létezik, milyen sokféle receptet kínálnak „biztos eredménnyel”. Nem ritka, hogy gyors és nagymértékű fogyást ígérnek radikális módszerrel. Aki azonban már kipróbált ilyet, találkozhatott a jojó jelenséggel, vagyis azzal, hogy amit néhány hét alatt leadott, azt hamar visszaszedte magára, sőt kényszerűen meg is toldotta néhány kilóval.
Egyre többféle veszélyt hordozhatnak a kullancsok
Országos mintavétellel mérik fel a hazai kullancspopulációt vállalkozó kedvű szakemberek. Igazából arra kíváncsiak, hogy milyen földrajzi megoszlásban találhatók idehaza az egyes – emberre is veszélyes – kórokozókat hordozó vérszívók. A jelenleg hozzáférhető kullancstérképek nem igazán pontosak, mert a kullancsfertőzöttséget jelző foltokat oda rajzolják, ahol az orvos eltávolította a kullancsot az emberből, nem pedig oda, ahol a parazita ráugrott és megcsípte. A kezdeményezést különösen időszerűvé teszi, hogy kullancsok közvetítésével a jól ismert betegségek – vírusos agyvelő- és agyhártyagyulladás, Lyme-kór – mellett újabban további kétféle kórt „szerezhetünk be”.
A taoizmustól az 5 elemig (4.)
Az öt elemről szóló tanítás alapja az ősi kínai, taoista filozófia. A taoizmus az i. e. 604-ben, Honanban született bölcs, Lao Ce: Tao Te King c. könyve alapján jött létre. Maga a cím, a Tao Te King alig lefordítható, mert mind a három címet alkotó szó fogalmakból épült fel. A Tao szónak is több jelentése és magyarázata ismeretes. Többek között: út, az ég útja, törvény, alap, alapelv, szó, szellem, értelem, lét és élet. A Te szó leginkább erénynek fordítható, de erőt, hatalmat is jelent. A King klasszikus könyvet jelent, így a Tao Te King fordítható A legfőbb lényről és az erényről szóló könyvnek. Cikksorozatunk előző részeiben az ember hármas természetéről, a csi működéséről, az öt elem elméletéről szóltunk, most egyéb összefüggésekről olvashatnak.
A napsütés segít az időseknek az alvásban
Az idősebb emberek, ha van rá idejük, szívesen üldögélnek a napon. A legújabb kutatás szerint jó okuk van rá, mert a rendszeres – főleg reggeli – napfürdő egyéb jótékony hatásai mellett elősegíti a nyugodt éjszakai alvást. Az ezzel kapcsolatos vizsgálatot az egyesült államokbeli Saint Louis University orvosai végezték. Az időseknek két héten át mindössze egy-egy órás reggeli napozásra volt szükségük ahhoz, hogy éjszakai alvásuk minősége jelentősen javuljon.
Vizsgálják az állampolgári jogokat az elmeorvosi intézetben
Ismét vizsgálódik az ombudsman az elmeorvosi intézetben. Alig fél évvel korábbi vizsgálatának befejezése után, soron kívül újabb vizsgálatot rendelt el az állampolgári jogok országgyűlési biztosának általános helyettese az Igazságügyi Megfigyelő és Elmeorvosi Szakértői Intézetben (IMEI). A dolgozók „szociális” jellegű panaszai szerint a betegek higiénés és közegészségügyi ellátása kifogásolható színvonalú, nincs elég WC és zuhanyzóhelyiség, az étkészletet nem mossák el rendszeresen. Hasonlóan rossz munkakörülményekre, valamint a túlmunka nem megfelelő díjazására panaszkodnak az intézet dolgozói is.
Új ételpiramis a helyes táplálkozáshoz
Az Egyesült Államokban nyilvánosságra hozták az új ételpiramis felépítésének alapelveit. Az ételpiramis segédletként szolgál a helyes táplálkozás népszerűsítéséhez. A benne foglaltakat időről időre korszerűsítik, hozzáigazítva az új tudományos ismeretekhez. Az új modell a korábbiakhoz képest nagyobb változatosságot kínál: 12 különféle, az egyéni szükséglethez igazított étrendet kínál.
Szigorítás vár az orvoslátogatókra
Tovább szigorítják a gyógyszerek reklámozására vonatkozó, valamint a köznyelvben nemes egyszerűséggel gyógyszerügynököknek nevezett orvoslátogatók és az orvosok kapcsolatait szabályozó rendelkezéseket. A hamarosan a kormány, majd a parlament elé kerülő előterjesztést készítői a szigorú gazdálkodás mellett az európai uniós jogharmonizációval, a betegek megfelelő tájékoztatásával és azzal is indokolják, hogy az orvosságok reklámozásának szabályait át kell emelni a reklámtörvényből. Ez utóbbi továbbra is tiltja a vényre kapható medicinák reklámozását, s szigorítja a gyógyszerpromóciót.
Stressz ellen mély légzés
Mindössze 5 perc alatt megnyugtathatja magát az ember, jelentősen oldhatja a felgyülemlett feszültséget, ha a megfelelő technikával mély légzéseket végez. Ily módon ellazulnak az izmok, lassul a szívritmus, csökken a vérnyomás. Az ötperces gyakorlat mindennapi végzésével kiegyensúlyozottabbnak, frissebbnek, energikusabbnak érezhetjük magunkat, javul az alvásunk minősége és a koncentrálóképességünk is. A neves amerikai gyógyintézet, a Mayo Clinic Women´s HealthSource című folyóiratában megjelent cikk nyomán alább ismertetjük a módszert.
Súlyos betegsége van? Hibernáltassa magát!
A címbeli lehetőség a tudományos fantasztikus könyvek vagy filmek világát idézi fel, ám hamarosan reális lehetőséggé válik. Legalábbis így vélik azok a kutatók, akik nemrégiben egereket hűtöttek le, majd sikeresen újraélesztették őket – anélkül, hogy bármilyen káros mellékhatást tapasztaltak volna. Az eredményekről a Science című tudományos szaklap számolt be 2005 áprilisában. A vizsgálatot a Seattle városában működő Fred Hutchinson Cancer Research Center kutatói végezték.