Kopogtatás, dorombolás – 2 segítség egyszerre

Publikálva: hétfő, december 08, 2025

Címkék: dorombolás, EFT, lazítás, stresszoldás

Stresszoldás cicák társaságában? Igen! A magyarországi újdonság holisztikusan és energetikailag is támogatja a természetes öngyógyítást. Jó 2 éve született meg a gondolat bennem, hogy jó lenne a két „szerelmemet” – az EFT-t (Érzelmi Felszabadítás Technikája) és a cicák terápiás energiáját – összehozni egy térbe. Heinrich Nóra kineziológus, EFT mester cikke.

Mindkét módszer évezredek óta ismert – az emberi test és lélek öngyógyító folyamatait támogató eszközként. A kettő egyesítése olyan holisztikus harmóniát teremt, amely képes azonnal mély és tartós nyugalmat hozni a rohanó mindennapokba.

A blokkok oldása és az energetikai gyógyítás egyszerre, együtt működik ilyen alkalommal. A módszer ereje abban rejlik, hogy a stresszt ott oldjuk, ahol gyökerezik: az energetikai rendszerben és a fizikai testben.

1. EFT: a meridiánok stimulálása

Az EFT vagy más néven a kopogtató technika, a meridiánpontok stimulálásával dolgozik.

Az energetikai támogatás segít feloldani azokat az érzelmi blokkokat, melyek gátolják a szervezet természetes energiaáramlását és öngyógyító folyamatait.

Klinikai kutatások bizonyították, hogy az EFT képes csökkenteni a kortizol (stresszhormon) szintet, ezzel megnyugtatva az idegrendszert és tartós enyhülést hozva a PTSD (poszttraumás stressz szindróma) és a szorongás tüneteiben.

2. Cicák: a gyógyító frekvencia hordozói

A cicák puszta jelenléte és dorombolása ősi, természetes gyógymód. A macska dorombolásának 25–150 Hz közötti frekvenciája nem csak a fizikai gyógyulást (csontok regenerálódását) segíti, hanem a finomabb energetikai testet is harmonizálja.

Ugyanakkor megjelenik a hormonális harmónia is, hiszen a simogatás oxitocint (szeretet- és kötődéshormont) szabadít fel, miközben csökkenti a vérnyomást és a pulzust. Ezzel pillanatok alatt megteremti az alfa-hullámú, relaxált állapotot.

Klinikai bizonyítékok a mély nyugalomra

Az EFT hormonális hatása: Dawson Church 2012-es úttörő kutatása szerint egyetlen egyórás EFT alkalom után a stresszhormon, a kortizol szintje a résztvevőknél 24%-kal csökkent. Ezt az eredményt 2020-ban Peta Stapleton és csapata megerősítette: az ő EFT csoportjában résztvevőknél a csökkenés még nagyobb mértékű, 43%-os volt. Ez a biokémiai változás azonnal megnyugtatja az idegrendszert.

A cicák által kiadott gyógyító frekvenciát az is alátámasztja, hogy a humán csontgyógyító terápiák ugyancsak a macskák dorombolásának 25–150 Hz közötti frekvenciáját használják, mivel az bizonyítottan támogatja a csontok regenerálódását és a sebgyógyulást.

Végül ne feledkezzünk meg az együttes, egymást erősítő hatásról, a szinergiáról sem. Míg az EFT a mentális terheket és a meridiánok blokkjait oldja, a cicák fizikai jelenléte és gyógyító dorombolása megalapoz és földel. Így azonnal létrejön a mély és tartósan nyugodt, harmonikus állapot.

Az első, úttörő alkalom élménye

2025 októberében meg is történt az első ilyen alkalom, melynek megvalósítását az Állatrendőrség Alapítványnál önkéntesként dolgozó szakember segítette, ő biztosította a négylábú „terapeuták” részvételét.

A felszabadító hatás azonnal megnyilvánult. Nagyon jó volt látni a boldog, vidám arcokat és érzékelni, ahogy a feszültség szinte feloldódott a teremben. A cicák aktívan részt vettek a folyamatban: a doromboló, játszó, vagy éppen az ölben alvó bársonytalpúak a legmegfelelőbb időben érkeztek, hogy támogassák a résztvevők érzelmi munkáját.

A visszajelzések a mély harmóniáról tanúskodnak:

„Egész hétvégén csak mosolyogtam, olyan jó hatással voltak rám a cicák. Olyan nyugalom és boldogság volt rajtam, mint már nagyon régen.”

„A cicás eseményt 10/10-re értékelem. Számomra nagyon hasznos volt a workshop, mert a héten szinte mindennap fáj a nyakam, az alkalom után a héten először végre fájdalom nélkül tértem haza. Szerintem jól volt felépítve a workshop, és az ajándékok is nagyon szuperek voltak, a cicák pedig nagyon édesek. :)”

Mit kaphat az ember ettől az eseménytől?

Ha részt veszel a cicás EFT alkalmon, nemcsak magadnak teszel jót, hanem egyedülálló élményekkel és tudással is gazdagodsz. Egy olyan eseményen jelensz meg, ami Magyarországon – és feltehetően a világon is! – úttörő, holisztikus módszert képvisel. Gyakorlati tudásra is szert teszel: megtanulsz néhány, azonnal alkalmazható EFT stresszoldó technikát és közösen kopogtatunk. Új ismereteidet később is bármikor felhasználhatod.

Emellett mély relaxációban átélsz egy közös mindfulness gyakorlatot, melyet azonnal elmélyítenek a cicák megnyugtató rezgései. Hormonálisan feltöltődsz: a játékkal és simogatással töltött idő felszabadítja az oxitocint (szeretethormont) és megalapozza a nyugalmat.

A cicás EFT alkalmon kisorsolunk néhány cicás ajándékot is! Hozzájárulhatsz a Cicaotthon támogatásához, segítve a menhelyi cicák ellátását. Végül nem titkolt célunk a gazdikeresés: a csoportos alkalom révén minél több bársonytalpú találhat szerető gazdira.