A mangó jót tesz a bélflóra egyensúlyának

Az avokádó, a fekete szőlő és az alma után a mangót is kinevezhetjük szupergyümölcsnek: megvédi a szervezetünket attól, hogy elveszítse jótékony bélbaktériumait – ami gyakran előfordul magas zsírtartalmú diéta követésekor. De hasznos lehet a mangó az elhízásnál és az elhízással kapcsolatos betegségeknél is, például a 2. típusú cukorbetegség esetében.

Az allergia és a probiotikumok

Az allergiás megbetegedések száma senkiben nem hagy kétséget afelől, hogy ezzel a globális problémával intenzíven kell foglalkozni. Az allergia előfordulásának növekedése a jelenlegi 40%-on sem állt meg, és a szakemberek feltételezései szerint néhány év múlva minden második ember allergiás lesz. Az allergia a legelterjedtebb betegségek sorában a 3. helyen áll.

Az allergia és a probiotikumok

Az allergiás megbetegedések száma senkiben nem hagy kétséget afelől, hogy ezzel a globális problémával intenzíven kell foglalkozni. Az allergia előfordulásának növekedése a jelenlegi 40%-on sem állt meg, és a szakemberek feltételezései szerint néhány év múlva minden második ember allergiás lesz. Az allergia a legelterjedtebb betegségek sorában a 3. helyen áll.

Sok rost – jobb bélflóra

Az Illinois Egyetem egy új kutatása kimutatta, hogy az élelmi rost megváltoztatja a bélflóra összetételét, a hasznos baktériumok javára. A tudósok úgy vélik, hogy a bélrendszerben élő mikrobák segítenek megőrizni az emésztőszervrendszer egészségét, ráadásul befolyásolják az olyan betegségekre való hajlamot is, mint a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás, a gyulladásos bélbetegségek, a vastagbélrák és az autoimmun betegségek.

Az egészséges bélrendszerért

Az egészség a belekben kezdődik. Ez a felismerés olyan régi, mint maga az orvostudomány. Már a ayurvedikus gyógyítók 4000 éves írásaiban is a beleket jelölik meg a jó közérzet központi tényezőjének.  A modern tudomány pedig megerősíti ezt az állítást.

Egészséges baktériumok? (1.)

Sok nőt és lányt érintő probléma a vissza-visszatérő hüvelyfolyás és egyéb betegségek. A közös illemhelyek, strandok, uszodák, zuhanyzók mind a fertőzés lehetséges forrásai, de a védelem sokkal egyszerűbb, mint hinnénk. A megoldás: az egészséges bélflóra helyreállítása.