Menopauza: a hormonok őrült játéka
A 45 és 60 év közötti nők általában a menopauza különböző fázisaiban vannak, és noha a menopauza önmagában nem betegség, a nők 80%-ának vannak klimaxos panaszai. Ebben a korcsoportban minden harmadik nő annyira szenved, hogy kezelés nélkül csak nehezen tudja legyűrni a mindennapokat. A menopauza tipikus tüneteit és okait az alábbiakban mutatjuk be.
A menopauza, amelyet orvosilag klimax néven is ismerünk, három külön fázisra osztható, amelyek mindegyike a menopauzára, azaz az utolsó menstruációs időszakra utal.
A premenopauza a menopauza előtti időszak, és általában a 40-50 év közötti nőket érinti. A tüszőérlelő hormon (FSH) termelődése kissé növekszik, a sárgatest hormon termelése azonban csökken. Ez a vérzések közötti időszak lerövidülését okozhatja. A menstruációs időszak rendszertelenné válik. Mivel az ösztrogénszint gyakran megemelkedik, a vérzés intenzívebb lehet és hosszabb ideig tarthat.
A menopauza „fő fázisa” a perimenopauza. Átlagosan 6-7 évig tart. Általában a ciklus rendellenességeiről és a menstruációs időszak teljes hiányáról van szó. A progesztogének képződése gyorsabban csökken, mint az ösztrogéneké, így a progeszteron és az ösztrogének koncentrációjának aránya nagyban változik. Az érintett személyeknél hirtelen hőhullámok, erős szívdobogás, hangulati ingadozások vagy fokozott ingerlékenység léphet fel.
A posztmenopauza egy évvel az utolsó periódus után kezdődik, és addig tart, amíg a hormonegyensúly el nem éri az új, stabil szintet. A menopauzás tünetek enyhülnek.
Mikor kezdődik?
A nőknél átlagosan 50 éves korban van a legutolsó menstruációs időszak. A menopauza ideje körülbelül 10-15 évig tarthat. A várható élettartam jelentős növekedése miatt a nők manapság életük több mint egyharmadát töltik menopauza után. Nekik ezért döntő fontosságú, hogyan jutnak át a menopauzán. Sokak számára ez a szakasz a változás esélye és egy új életfázis megkezdése.
A klimax tünetei
A nők kb. 20%-ának a menopauza alatt alig, vagy egyáltalán nincs panasza. Szervezetüknek nincs szüksége külső segítségre. De az összes nő egyötödénél a hormonszint olyan gyorsan esik le, hogy ez fizikai és érzelmi terhelést jelent. Az első jelek megjelenésekor beszéljen erről a nőgyógyászával. A kor előrehaladtával a hiányzó hormonok többek között a következő panaszokat okozhatják:
- a hüvely nyálkahártyájának regressziója
- a bőr megereszkedése
- csontritkulás
- szív- és vérkeringési panaszok
- a medencefenék izmainak gyengülése és ehhez kapcsolódó inkontinencia
- csökkentő hajnövekedés és hajhullás
A menopauza, a változás élettani folyamat. Az ösztrogén szintjének erős ingadozása gyakran a hőmérséklet-szabályozás megváltozásában nyilvánul meg, és hőhullámok, izzadás vagy bőrpír jelentkezik. Vegetatív változások is előfordulhatnak, azaz az idegrendszer olyan változásai, amelyek olyan életfunkciókat szabályoznak, mint a szívverés, a légzés, az emésztés és az anyagcsere.
Gyakori tünetek a menopauza alatt
| A menopauza tünetei 45 és 54 év között | Gyakoriság %-ban |
|---|---|
| idegesség, ingerlékenység | 90% |
| fáradtság, letargia, teljesítmény-csökkenés | 80% |
| hőhullámok, izzadás | 70% |
| depressziós hangulat, sírásrohamok | 70% |
| fejfájás | 70% |
| feledékenység, koncentráció gyengesége | 65% |
| hízás | 60% |
| alvászavarok | 50% |
| ízületi- és izomfájdalmak | 50% |
| székrekedés | 40% |
| szívpanaszok | 40% |
| szexuális vágy csökkenése | 30% |
| paresztézia (szenzoros zavarok, mint például bizsergés vagy zsibbadás) | 25% |
| szédülés | 20% |
A cikk még nem ért véget, kérem, lapozzon!
