Fejfájás, könnyező, gyulladt szemek, rövidlátás, szürke hályog… Sok-sok panasz, amely a következő igen egyszerű, de annál nagyszerűbb látásjavító szemmasszázzsal orvosolható! Végezze naponta egyszer! Sok kínai iskolában régóta rutinná vált, hogy az iskolások ezzel a szemmasszázzsal kezdik a napot. Amely iskolákban tartják ezt a jó szokást, a gyerekek közül lényegesen kevesebb a szemüveges, jobban koncentrálnak, jobb a teljesítőképességük.
Egész-ség
Öt módszer az elhúzódó köhögés enyhítésére
Elmúlt a láz, az izomfájdalom, nyoma sincs már a tüdőgyulladásnak – ám a köhögés még mindig tart. Mi hozhat enyhülést? Figyelem: mielőtt bármilyen házi gyógymódhoz folyamodunk, bizonyosodjunk meg róla, hogy köhögésünket nem valamilyen komoly betegség okozza, és keressük fel orvosunkat.
Hogyan válasszunk hashajtót?
A hashajtót évszázadok óta ismerik, már az ókori egyiptomiak is ricinusolajjal kezelték a székrekedést. Sokan ma is gyakran használnak hashajtókat, többen napi rendszerességgel. Hashajtókon értünk minden olyan anyagot, amely a székletürítést meggyorsítja, és ezzel segíthet székrekedésnél. Miért lehetnek veszélyesek a hashajtók, és mikor lehet rájuk mégis szükség?
Új teszttel könnyebb kimutatni a fibromialgiát
Akár 7-8 évbe is telhet, mire egy betegnél diagnosztizálják a lakosság 2-4 százalékát érintő fibromialgiát, mivel a tünetek nagyon különbözőek lehetnek. Egy új teszttel azonban azonnal kiszűrhető az állapot. Krónikus izomfájdalom, fáradékonyság, alvási- és kognitív problémák jellemzik ezt, az orvosok által gyakran alattomosnak is nevezett állapotot.
Felfedezték az álmatlanság génjét
Az úgynevezett „álmatlanság génje” akár azt is előidézheti, hogy valaki a normálisnál kétszer-háromszor kevesebbet alszik, ami pedig az életét is megrövidítheti – állítják amerikai kutatók. Muslicákkal végzett kísérletek során a tudósok felfedezték azt a gént, ami bizonyos egyedekben álmatlanságot okoz. Az ilyen rovarok általában 2-3-szor kevesebbet alszanak a társaiknál, és rövidebb ideig is élnek.
Alternatív gyógymódok a derékfájás ellen
A derékfájás nagyon sok ember életét megkeseríti. Elég egy rossz mozdulat, hogy napokig, hetekig derékfájással küzdjünk. A masszázs, az injekció vagy a fájdalomcsillapító ugyan csökkenti a kellemetlen tüneteket, de a problémát nem oldja meg. Ha rendszeresen visszatér a derékfájásunk, próbáljuk ki az alábbi alternatív gyógymódokat.
Képes felismerni a gyümölcscukrot a hasnyálmirigy
A Sanford-Burnham Orvosi Intézet (Orlando, Egyesült Államok) munkatársai kimutatták, hogy a hasnyálmirigyben – hasonlóan a nyelven megtalálhatóakhoz – vannak édest ízt felismerő receptorok, melyek a gyümölcscukorra reagálnak. A gyümölcscukor (fruktóz) számos étel és ital összetevője, a nyugati típusú étrendben igen elterjedt a fruktózszirup alkalmazása.
Allergia a szerelemre?
Ki gondolná, hogy a különféle ételallergiákban szenvedők számára akár még a szerelem is veszélyekkel járhat? Bizony, annak, aki allergiás egyes ételekre, csókolózás előtt nem árt kifaggatni párját is arról, mit evett. Az Egyesült Államokban az ételallergia nagyjából a felnőtt lakosság 2-3, illetve a gyerekek 5-7 százalékát érinti, vagyis hétmilliónál is több embert.
Elősegíti a dohányosok visszaesését az alacsony dopaminszint
Mark Twain így írt a dohányzásról: „A leszokás a világ legegyszerűbb dolga. Én csak tudom, hiszen már több ezerszer megtettem.” A dohányosok többsége egyetért abban, hogy nagyon nehéz megőrizni a füstmentességet. A Biological Psychiatry e havi számában közzétett tanulmány szerint az elvonás következtében kialakuló alacsony dopaminszint elősegíti a dohányosok visszaesését.
10 tipp a vércukorszint csökkentésére
A magas vércukorszint a cukorbetegség jele. Aki ebben szenved, gyógyszert kell szednie és/vagy inzulint kell magának beadnia. A vércukorszint csökkentése azonban természetes úton is lehetséges – tippeket adunk arra, hogyan próbálhatjuk ezt megtenni. A házi módszerek természetesen nem helyettesítik a gyógyszerek használatát! Aki nem szenved cukorbetegségben, az is megszívlelheti a tanácsokat, éppen a betegség megelőzése érdekében.