A hólyaggyulladás nagyon kellemetlen és fájdalmas. Többnyire vizelés alkalmával, égő érzéssel kezdődik, és úgy érezzük, hogy gyakran kell WC-re menni. Mindenekelőtt a nők érintettek: minden második nő megbetegszik élete során hólyaggyulladásban. Nyáron a strandon még könnyebb „beszerezni” ezt a fertőzést, de szerencsére házi módszerekkel is lehet ellene tenni.
Miért okoz függőséget a lottózás?
Nevezzük akár babonának, szokásnak vagy optimizmusnak, a lottózás rengeteg embert a hatalmába kerít. Mégis a siker halvány reménye az, amitől mindenki folytatja a játékot, mert agyunk képtelen megbirkózni azzal, milyen kicsi valójában a nyerés esélye, és amikor elménk össze van zavarodva, sokkal nagyobb valószínűséggel dőlünk be a reklámnak.
Könnyű finomságok a strandra
Szendvics, lángos, jégkrém? Ha nem akarjuk megterhelni gyomrunkat napozás közben a strandon, akkor készüljünk fel, és vigyünk magunkkal elemózsiát. Ha szeretnénk figyelni a nyaralás, pihenés alatt is arra, mit eszünk, vagy egyszerűen csak nem kívánjuk a nehezebb, egészségtelen ételeket, akkor készüljünk előre és csomagoljunk magunknak. Íme néhány laktató, könnyű finomság.
Tényleg visszaállítja a biológiai óránkat az egyhetes sátrazás?
A kutatók azt állítják, hogy egy hét kempingezés helyreállítja az alvási mintáinkat szabályozó biológiai óránkat. A Current Biology legújabb számában közzétett tanulmányukban a szakértők azt állítják, hogy a modern élettel járó elektromos fény és a napfény csökkent behatása akadályozza a normális alvást. Kísérletük eredményei alapján azonban nyolc alanyban a biológiai óra újra szinkronba állt a napfelkeltével és naplementével, miután néhány napot eltöltöttek a szabadban.
Fagyasztott brokkoli retekkel – így rákellenes!
Sok ember azért vesz fagyasztott brokkolit, mert olcsóbb és könnyebben elkészíthető, és mint tudjuk, a brokkoli már heti három-öt adagban is hatásos a rák ellen – csak ne a mélyhűtőből kerüljön elő. Fagyasztás előtt ugyanis brokkolit blansírozzák, vagyis magas hőmérsékletre hevítik, ami inaktiválja az enzimeket: azokat, amelyek az elszíneződést, ízvesztést okozzák a termék 18 hónapos tárolási ideje alatt, ugyanakkor a hő lerombolja a rákellenes szulforaphan keletkezéséhez szükséges enzimet.
Beszélni kell a szívroham utáni szexről
A szívrohamot túlélők közül sokan kimondatlan szorongással küzdenek a szexuális élethez való visszatérést illetően. Kardiológus szakértők azt javasolják, hogy az orvosok segítsék elő a témával kapcsolatos beszélgetést az érintett betegekkel. A javaslatot az Amerikai Szív Társaság és az Európai Kardiológiai Szövetség közös közleményeként publikálták.
A kézírás vizsgálatával mutatja ki a neurológiai rendellenességeket az új eszköz
Amerikai kutatók olyan táblagépes alkalmazást fejlesztettek ki, amellyel a kézírás során használt kézizmok vizsgálatával lehet kimutatni a Parkinson-kórt és más neurodegeneratív megbetegedéseket. A mozgató idegsejtek elektromos jelzések továbbításával utasítják az izmokat összehúzódásra. Az elektromiográfiai (EMG) vizsgálat az ilyen elektromos aktivitást rögzíti és vázolja fel táblázat formájában, hogy információt adjon a páciens izmairól és az azokat szabályozó idegsejtekről.
Édesköménnyel a premenstruációs tünetek ellen?
Bár nem mindenki kedveli az ízét, az édeskömény hatékony segítséget nyújthat a premenstruációs tünetek enyhítésében. Egy kutatás kimutatta, hogy azok a fiatal nők, akik a növény édesgyökér ízű magjából készült cseppeket kaptak, kevésbé érezték magukat levertnek, könnyebben végezték el a munkájukat és a barátaikkal, valamint családtagjaikkal is jobban kijöttek a kritikus időszakban. A szakemberek szerint az édeskömény segít kiegyensúlyozni azokat a női nemi hormonokat, amelyek a premenstruációs tünetekért felelősek.
Gyümölcsök, zöldségek kalóriacsapdája
Általában igaz, hogy a gyümölcsök, zöldségek egészségesek, és csak kevés kalóriát tartalmaznak. Néhányuk azonban valóságos kalóriabombaként hat. A banán, az avokádó és a datolya nem éppen kis kalóriatartalmukról híresek. Ezek is, mint a többi gyümölcs-és zöldségfajta egészségesek, ám aki ügyel alakjára, csak keveset fogyasszon belőlük. Bemutatjuk a 10 legnagyobb gyümölcs-zöldség kalóriacsapdát.
Ha új barátokat szeretne, vigye le sétálni a kutyát!
A Nyugat-Ausztrália Egyetem felmérései szerint a kutyasétáltatás egyike annak az öt elfoglaltságnak, aminek a segítségével a legkönnyebben ismerkedhetünk meg új emberekkel. Az egyetem tanársegédje, Lisa Wood vezette a vizsgálatot, aminek során a kutatók összesen 2700 felnőttet interjúvolt meg Perthben és három amerikai nagyvárosban a háziállatok szociális kapcsolatokban betöltött szerepéről és közösségépítő tevékenységéről. Wood és kollegája, Hayley Christian a Nemzetközi Ember-Állat Kapcsolatok Szövetségének konferenciáján ismertették a kutatás részleteit.