A citromfű gyógyteát elsősorban alvászavarokban, fájdalomcsillapításra és az immunitás támogatására alkalmazzák. Kevesen tudják, hogy jó lehet menstruációs görcsök csillapítására és a fogyás elősegítésére is. Rovarriasztó szerként és külsőleg más célokra szintén beválik. Bár tulajdonságai ígéretesek, további humán kutatások bizonyíthatják lehetséges előnyeit. A citromfű, más néven citronella, magas szárú…
Új divat: teljes test dezodor
Bár az üzletek eddig is tele voltak mindenféle hónaljdezodorral, a neves márkák kínálta illatrudak, krémek és spray-k mostanában már „teljes testre kiterjedő” szagszabályozást ígérnek. A termékeken gyakran az intim területekre vonatkozó utalások is megtalálhatók. Amanda Schupak szakújságírónak a legújabb divathóbortról írt cikkét az amerikai CNN tette közzé. „Jelenleg…
Aki idős, nem tud figyelni? És a memória?
Az idősebbek fizikális, testi képességei gyengébbek, mint tinédzserként, és az agyuk kognitív ereje – tehát a tanulási, emlékezési és problémamegoldó képességük – ugyancsak lassul. Az időskor velejárója, hogy nehezebb felidézni az ismert tényeket, gondot jelent a figyelem megosztása két vagy több tevékenység, illetve információforrás között. A Harvard szakértőinek véleménye.
Tojás: jót tesz vagy árt az egészségünknek?
Ha létezne olyan, hogy tökéletes étel, akkor a tojás erre a címre esélyes lenne. Könnyen elérhető, könnyen elkészíthető, megfizethető és tele van fehérjével. Régebben a tojás magas koleszterintartalma miatt sokan megkongatták a vészharangot, de ma már több kutatás inkább a tojésfogyasztás előnyeit tartja fontosabbnak. Jessica Brown írását a BBC…
A fejfájáson is segíthet az EFT
Képzeld el, hogy évek óta kínoz a fejfájás. Kipróbáltál már mindenféle gyógyszert, terápiát, de semmi sem segít igazán. Aztán rátalálsz egy különleges módszerre, ami végre megszabadít a fájdalomtól. Ez a módszer az EFT. Egyszerű, mégis hatékony technikát jelent a fizikai és érzelmi problémák kezelésére. Heinrich Nóra kineziológus, EFT mester cikke.
Mosogatószivacs vagy kefe? Melyik a jobb?
Bár edények tisztítására használjuk, a morzsával teli, nedves mosogatószivacs tökéletes környezetet jelent a baktériumok szaporodásához. Egy német mikrobiológus 362 mikrobafajt azonosított bennük. A baktériumok száma néhol elérte az 54 milliárd egyedet négyzetcentiméterenként. Jobb, ha inkább kefét választunk a mosogatáshoz? A BBC cikke. Egyes baktériumfajok a földkéreg mélyén vagy…
Népi gyógymódok légszomj esetén
Az erősen érzékelhető nehézlégzést légszomjnak is nevezik. Leggyakrabban valamilyen szívbetegség tüneteként jelentkezik. A modern orvostudomány számos módszert ismer ennek a nehéz betegségnek a leküzdésére. Ugyanakkor a népi gyógymódok előkelő helyen állnak a szívbetegség okozta légszomj kezelésében. Alább közreadunk néhány bevált gyógynövényes eljárást. A szívelégtelenség kezelésében a népi gyógyászat…
Vérnyomás: valóban pontos a mérés?
Aki digitális vérnyomásmérővel rendszeresen méri a vérnyomását a karján, megtapasztalhatta, hogy ismételt mérésnél néha igencsak eltérő eredményeket kap. Előfordulhat az is, hogy a két karon mért értékek nagymértékben különböznek egymástól. Ilyenkor természetesen az ember felteszi a kérdést: mennyire megbízhatók ezek a mérések? Mindig vegyük komolyan őket? A digitális…
Gyógyítás az ókori 4 és a kínai 5 elemmel
Az ókori európai gyógyászatban a 4 elem elmélete az orvosi és filozófiai gondolkodás egyik alapját képezte. Ez az elképzelés a görög filozófiából és orvoslásból származik. A hagyományos kínai filozófia és orvoslás évezredekkel ezelőtt vezette be az 5 elem (5 fázis) elméletét. A kétféle felfogás között több hasonlóság, párhuzam és…
Kopogtasson, aki stresszes! Mire jó az EFT?
Képzeld el, hogy van egy titkos fegyvered a stressz ellen. Egy olyan módszer, ami nemcsak ellazít, de segít megoldásokat találni, régi blokkokat feloldani, és újraírni a saját történetedet. Ez az EFT. Az „emotional freedom technic” (EFT) kifejezés szabad fordítása: érzelmi felszabadítás technika. Új szerzőnk, Heinrich Nóra kineziológus, EFT mester…