A napokban egy háziorvosokból álló fórumon számomra megdöbbentő bejegyzésre figyeltem fel. A kolléga szerint, ha hatékony volna a homeopátia, megjelentek volna kutatások, közlések szaklapokban. Nos, üzenem neki, hogy igenis vannak jó minőségű vizsgálatok és publikációk, legfeljebb ő nem olvasta ezeket. Sebő Zsuzsanna gyermekorvos, homeopata írása.
Diéta a csillagjegyek szerint (1.)
Manapság rengeteg fogyókúrás recept, divatos diéta, fogyasztószer áraszt el bennünket. Sokan próbálják ki ezeket, sajnos hatástalanul. Ha van is némi változás, az nem tartós, az illető hamar visszahízza a leadott kilókat. Olyan is akad, aki még rá is hízik az indulási testsúlyára, és végképp elkeseredik. Kiresné Vincze Ilona parapszichológus, reiki mester írása.
Autoimmun macskabetegségek: mit tehetünk?
A közelmúltban feltűnően növekedett az autoimmun macskabetegségek száma, és ez a tendencia láthatóan tovább folytatódik. Milyen autoimmun kórformák fordulnak elő a macskáknál? Mit tehetünk a megelőzésért, és mit tegyünk, ha már kialakult a betegség? Ezekre a kérdésekre válaszol a természetes gyógymódok szakértője. Dr. Kopócsi Andrea homeopata szakállatorvos írása.
Epebetegségek népi gyógymódjai
A májban termelődő epét az epehólyag tárolja. A gyomorból az étel a nyombélbe jut, keveredik a hasnyálmirigyből és az epehólyagból származó nedvekkel, majd a bélrendszer elvégzi a további emésztést. A népi gyógymódok segíthetnek, ha az epeműködés renyhébb, illetve az epehólyag gyulladt vagy köves. Alkalmazásukat előzetesen beszéljük meg az orvosunkkal.
Nagy adag C-vitamin segíthet a bajban
Cikkünk szerzője, Varga András évekkel ezelőtt a koronavírus-járvány legveszélyesebb szövődményének, a tüdőgyulladásnak a megelőzésére ajánlotta a nagy dózisú C-vitamin heteken át tartó szedését. Akkoriban megfogalmazott tanácsai azonban ma is időszerűek, mert a C-vitamin igen sokféle, akár gyógyíthatatlannak tartott betegségben is hatékonyan segíthet.
Szeret, nem szeret? A virágok válaszolnak
Mi is lehetne a tavasz legfontosabb kérdése? Fiatalság, bolondság! – szól a mondás, ám bárkit bármilyen életkorban elérhet a szerelem érzése. Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász ezúttal három színpompás tavaszi virágról – a százszorszépről, az ibolyáról és a salátaboglárkáról –, valamint a bennük rejlő kincsekről írt cikket, sok hasznos tanáccsal.
Fiatalodás? Segíthet a koplalásszerű diéta
Egy amerikai tanulmány szerint a koplalást utánzó étrend (FMD) csökkentette az inzulinrezisztenciát, a máj zsírtartalmát, a gyulladásokat és az öregedéssel összefüggő más biológiai jelzőszámokat. Ez már a diéta első 3 hónapja után bebizonyosodott. A vizsgálat eredményeit a tudományos körökben magasan jegyzett Nature című folyóiratban tették közzé.
Különleges kávék, egyedi élmény
Vidítsuk fel magunkat egy ízletes, forró és finom kávékoktéllal, tejszínnel, fűszerekkel és egyéb finomságokkal megbolondítva. Ezek a kávé különlegességek nemcsak jóízűek, hanem nagyon egészségesek is, különösen a hölgyek számára. Amerikai szakértők szerint azoknál a nőknél, akik napi 2 csésze kávét isznak, 25 százalékkal alacsonyabb a szívbetegségek kockázata.
Előzzük meg az elesést (2.)
Mini cikksorozatunk előző részében az elesés okairól, az otthon végezhető elesés-tesztről és az esetleg szükséges segédeszközökről volt szó. A folytatásban bemutatunk 3 könnyű otthoni gyakorlatot az elesés kockázatának csökkentésére. Ezek fejlesztik az erőt, az egyensúlyérzéket és az állóképességet. Cikkünk az amerikai Harvard Egyetem tájékoztatóján alapul.
Előzzük meg az elesést (1.)
Az esés a kisgyermekkor normális része. Ahogy öregszünk, még egy kisebb esés is legyengítheti az embert. Idősebb korban pedig az elesés súlyos következményekkel járhat, beleértve a sérülést, a rokkantságot, sőt a halált is. Szerencsére a legtöbb esés megelőzhető. Sokat segít, ha változtatunk néhány dolgon, elkezdünk edzeni, és ügyelünk az egészségünkre.