A kakaóban gazdag étcsokoládé védelmet nyújt a szívbetegség és az agyérgörcs ellen, de ez a védőhatás a férfiakban érvényesül leginkább. Ez az egyik eredménye az Aberdeen Egyetem táplálkozáskutató intézetében végzett kutatásnak, mely során azt vizsgálták, mi történik az alanyok vérében, miután kakaókivonattal dúsított étcsokoládét fogyasztanak.
A téli depresszió kezelhető!
Ha borult és hideg az idő, sokan lehangoltnak érzik magukat, ami normális jelenség. A túl gyakori rosszkedv azonban a téli depresszió, más néven szezonális affektív zavar egyik figyelmeztető jele is lehet. Ha a téli depresszió tünetei, mint az álmosság, a szociális visszahúzódás, a lehangoltság és a koncentrációs nehézségek már munkahelyi vagy kapcsolati problémákat okoznak, itt az ideje segítséget kérni.
Utánozzák szüleik étkezési szokásait a gyerekek
A szülői példamutatás az étkezési szokások szempontjából is számít. Sőt, azok a gyerekek, akik többnyire a szüleikkel vacsoráznak, könnyebben eleget tehetnek az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásának, miszerint naponta ötször fogyasszanak legalább 8 dekányi zöldséget, gyümölcsöt. A tanulmány a Journal of Epidemiology and Community Health oldalain jelent meg.
A modern gyermeknevelés hátráltatja az agyfejlődést
A helytelen nevelési elvek és vélekedések igen gyakoriak lettek kultúránkban, mint például a mint a tápszer használata, a gyermekek elkülönítése a gyerekszobában, vagy az a hiedelem, hogy nem szabad túl gyorsan reagálni a baba sírására, mert „elrontjuk” vele” – állítja Darcia Narvaez, a University of Notre Dame pszichológia professzora. „Az 50 évvel ezelőtti helyzethez viszonyítva az amerikai ifjúság életesélyei romlanak” – jelentette ki, azzal kapcsolatban, hogy a korán szerzett tapasztalatok hogyan befolyásolják az agy fejlődését.
Hat gyakori téli panasz
A téli hónapokban rengeteg kellemetlen kórokozó üti fel a fejét. Ilyenkor élik például virágkorukat a náthát és influenzát okozó vírusok is. Mégsem csak ezek okozzák az hideggel összefüggő problémákat – rajtuk kívül számos más nehézséggel is szembe kell néznünk, ezek közül emelnénk ki a hat leggyakoribb téli problémát.
Egerekben teljesen elpusztítja a daganatot a trójai faló terápia
A kísérleti „trójai faló” kezelés egérkísérletekben teljesen elpusztította a prosztatadaganatot. A brit kutatócsoport a Cancer Research szaklapban közzétett tanulmányában arról számolt be, hogy daganatpusztító vírust rejtettek el az immunrendszerben, hogy becsempészhessék a daganatba. Miután bejutottak, a felszabaduló több tízezer vírus elpusztította a daganatos sejteket. A szakértők szerint az eredmények ígéretesek, de az emberi kísérletekre még várni kell.
Tényleg vonzóbb az, akit nehéz megkapni
Egy nemrégiben közzétett tanulmány szerint van létjogosultsága annak a nézetnek, miszerint, ha komoly kapcsolatra vágyunk, nehezen megkaphatónak kell tűnnünk, mert így jobban felkeltjük az ellenkező nem érdeklődését. A szakemberek úgy vélik, aki nehezen elérhetőnek tűnik, az inkább vonzza be azokat a típusú személyeket, akik a hosszú távú kapcsolatok hívei.
Mi mindenre jó a gyömbér?
A gyömbér nemcsak a konyhában kedvelt, ahol jellegzetes aromája a legkülönbözőbb ételek ízét teszi finomabbá, hanem ez a különös alakú gumó az orvostudományban is figyelmet érdemel. Számos egészségi problémánál segít, többek között izomfájdalmak és utazási betegségek esetén. Sokan gyömbért használnak megfázáskor, mivel stimuláló hatással van az immunrendszerre. Próbálja ki például a gyömbérteát , vagy a sárgarépa-gyömbér levest!
Látásvesztéshez vezethet a hosszú távú aszpirinszedés?
Egy friss kutatás eredménye szerint azok az emberek, akik legalább 10 évig aszpirint szednek, az öregedéssel járó sárgafolt-elfajulás kis kockázatának vannak kitéve. A Journal of the American Medical Association decemberi számában megjelent tanulmányból kiderül, hogy az amerikai felnőttek körülbelül 19 százaléka szed rendszeresen aszpirint, és az aszpirin használata az életkor előrehaladtával nő.
Az önkontroll csökkentésével növeli az egészségtelen táplálkozás kockázatát a facebookozás
A Facebook használata hizlal – bár nem azért, amiért a többség gondolná. A kutatók kimutatták, hogy a közösségi oldalt rendszeresen használó személyek nagyobb önbecsüléssel, de alacsonyabb önkontrollal rendelkeznek, ami azt eredményezi, hogy a hálózatról lekapcsolódva nagyobb valószínűséggel rágcsálnak egészségtelen ételeket.