Étkezési szakértők körében is régóta tartja magát az az elképzelés, mely szerint az egészséges anyagcsere fenntartásához jobb, ha naponta többször eszünk kisebb adagokat. A Missouri Egyetem legújabb kutatási eredményei szerint azonban az egész napon át tartó nassolás akár káros is lehet, főleg a túlsúllyal küzdő nőkre nézve.
Veszélyes a mágneses nyelvpiercing
Ártalmatlannak tűnik de mégsem az: a brit Szent Máté Római Katolikus Középiskola vezető tanára levélben figyelmeztette az iskola diákjait és szüleiket a mágneses nyelvpiercing viselésének veszélyeire. A mágneses piercing lényege, hogy a nyelv átlyukasztása nélkül is viselhető. Véletlenül lenyelve azonban a mágnesek egymáshoz tapadhatnak és a bélrendszerbe kerülve elzáródást és perforációt okozhatnak.
Öltöztessük ünneplőbe a lakást!
Karácsonykor nem csak a szívünket és a karácsonyfát öltöztetjük ünneplőbe, hanem a lakásunkat is. Ez az az alkalom, amikor bőven adagolhatjuk a csillogást, a színeket. Szép párosítás a fehér-ezüst-kék, vagy az arany, pirossal és zölddel. Sokan választják a lilát, rózsaszínt, de dönthetünk úgy is, hogy a természetes anyagokat, a fát, a vesszőt, a csuhét, a terméseket részesítjük előnyben.
Gyorsan terjedhet a Clostridium difficile baktérium
A Clostridium difficile két, egymással szoros rokonságban álló törzse ellenállóvá vált az antibiotikumokkal szemben, ami felveti annak lehetőségét, hogy gyorsan el fog terjedni a kórházakban szerte a világon – olvasható a Nature Genetics oldalain. Az Amerikai Betegség-ellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint a Clostridium difficile csak az Egyesült Államokban évente 14 ezer halálesetért felelős.
Gyomorbarát karácsony
A karácsonyi időszakban, különösen pedig az ünnepnapokon hajlamosak vagyunk arra, hogy extra engedményeket tegyünk a gyomrunknak. De a gyomor a sok aprósütemény, forralt bor és sült liba „láttán” védekezni kezd: a felfúvódás, puffadás és a gyomorégés tipikus következményei egy kiadós ünnepi lakomáknak. Eláruljuk, hogyan úszhatja meg a gyomorproblémákat és mi segít, ha túlzásba vitte a finomságokat.
Évekkel hosszabbíthatja meg az életet a rendszeres testmozgás
A legújabb kutatásból az derül ki, hogy a fizikailag aktív emberek évekkel tovább élhetnek, mint tohonya társaik. Bár az eredmények arra nem térnek ki, hogy ezek a plusz évek milyen minőségűek, ráadásul azt sem bizonyítják, hogy valóban a testmozgás garantálja a hosszabb életet, a kanadai kutatás mégis alátámasztja azt az ismert elméletet, mely szerint a rendszeres mozgás hosszú távon kifizetődő.
Reménytelenségből egy új élet felé (2.)
A következőkben egy olyan ifjú hölggyel beszélgetek, aki nagyon komoly, összetett kardiológiai problémákkal fordult a 3-1-2 meridiángyakorlat és a Hagyományos Kínai Orvoslás világa felé. László Mária immár fél éve végzi naponta a gyakorlatot, és remek eredményekkel büszkélkedhet. Orvosi felügyelet mellett csökkenthette a gyógyszereit – és nem utolsósorban javult a közérzete, az erőnléte.
Szívünknek a legszebb ajándék a lazítás
Szakértők szerint az ünnepekkel együtt járó stressz növelheti a szívbetegségek, többek között a szívroham kialakulási esélyeit. „A stressz különböző formái – érzelmi, pénzügyi, pszichikai – hatalmas terhet jelenthetnek a szívnek azokban a percekben, amikor az embernek amúgy jól kéne éreznie magát a szerettei körében” – nyilatkozta Dr. Nasser Lakkis kardiológus.
Mit néz a nő, mit a férfi?
Köztudomású, hogy gyakran más a férfiak és nők nézőpontja – és ezt szó szerint kell érteni. A férfiak és a nők szemmozgását kutatják a Bristoli Egyetem kutatói. A kutatók férfi és női résztvevőkkel filmkockákat, művészeti alkotásokat nézettek meg. Megfigyelték, hogy a nők szeme kevesebbet mozgott, miközben nézték a képeket, mint a férfiaké, de hosszabban elidőztek egy-egy helyen, és több részletet láttak ugyanazon a képen.
A szellemi állapotot is befolyásolja a nőknél a D-vitamin
A Journals of Gerontology Series A című lapban két új tanulmány is megjelent, melyek arra hívják fel a figyelmet, hogy a nők szellemi teljesítőképességén koruk előrehaladtával sokat segíthet a D-vitamin. A franciaországi Angers Egyetemi Kórház munkatársai Cedric Annweiler vezetésével megállapították, hogy a D-vitamin bevitellel nagyban csökkenthető az Alzheimer-kór kialakulásának esélye.