Gyakran érzed úgy, hogy forr benned a düh, de valamiért mégsem tudod kezelni? Vagy épp ellenkezőleg: sosem vagy dühös, pedig legbelül tudod, hogy valami nincs rendben? Nem vagy egyedül! Az érzelmek kezelése – különösen a dühé– sokaknak okoz fejtörést, pedig kulcsfontosságú lenne a testi és lelki egészségünkhöz. Heinrich Nóra kineziológus, EFT mester cikke.
Fehér fagyöngy: nem csak a vérnyomásnak jó
A fehér fagyöngy (Viscum album) régóta ismert gyógynövény, amelyet főként vérnyomáscsökkentésre, szív- és érrendszeri betegségek kezelésére, valamint az immunrendszer támogatására alkalmaznak. Használatakor azonban az előnyök mellett kockázatokkal is számolnunk kell. Teaként – hideg vizes áztatással – fogyaszthatjuk, és kombinációkban is találkozhatunk vele.
Biztos, hogy tudunk élni?
Az emberek mindent is akarnak mindenből. Ha a szomszéd kertje zöldebb, az autója jobb, akkor nekem is olyan kell! Sokan úgy élnek, mintha az élet, az egészség végtelen ideig tartana – anélkül, hogy bármit tennénk érte. Olyan dolgokkal törődnek, amik valójában nem fontosak. Épp „csak” a saját életüket nem élik meg. Sztojalovszky Gábor természetgyógyász írása.
Élet-ízesítők lesznek a házi ételízesítők
Az időjárás szélsőséges változásai kényszerítettek arra, hogy ne csak a kertünkben, hanem kisebb-nagyobb cserepekben is neveljek fűszer- és gyógynövényeket, sőt konyhakerti növényeket is. Az idő múlásával elértem, hogy valóságos mini fűszerkert hajt ki a szemem előtt évről évre. Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász cikke – hasznos tanácsokkal.
Magas a koleszterin? Mit tehetünk (2.)
Hogyan csökkenthetjük a koleszterinszintet, mérsékelhetjük a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát természetes módon? Szerencsére több, bizonyítottan hatékony módszer áll rendelkezésünkre – és ezek gyógyszer nélkül is működnek. A laborértékeket értelmező, előző írásunkat folytatva, a koleszterinnel foglalkozó cikksorozatunk második része következik.
Magas a koleszterin? Mit tehetünk (1.)
Természetes, hogy kíváncsiak vagyunk a koleszterinszintre a vérképünk eredményei között. Igen ám, de valóságos dzsungel vár ránk, 4 különböző sor, néha akár 5-féle adat is szól erről. Mit kezdjünk a számokkal, hogyan értékeljük őket? Mekkora a kockázatunk a szív- és érrendszeri betegségekre? A koleszterinnel foglalkozó, 2 részes sorozatunk első cikke.
15 remek vízhajtó zöldség és gyümölcs
Senkinek sem kellemes, ha puffadtnak érzi magát egy finom, mégis sós étkezés után vagy például menstruáció idején, illetve változókorban. A természetes vízhajtó zöldségek és gyümölcsök enyhítik a puffadást egy sós étkezés után, vagy havi hormonális ingadozások, ödéma, magas vérnyomás vagy más krónikus vízvisszatartással járó állapotok esetén.
Geomágneses vihar, 8-as fokozat hétfőn is
Nem elég a hirtelen beköszöntött hőség és a napokon át erősen fújó szél, június 1-jén a fokozott naptevékenység hatása megérkezett a Földre, és még hétfőn is kitart a 8-as fokozatú geomágneses vihar. A 9 fokozatú ún. Kp index skálán ez majdnem a maximális erősséget jelenti. Az érzékeny embereknél fejfájás, vérnyomás-emelkedés és további tünetek léphetnek fel.
Hull a hajam, mit érdemes szednem?
A címbeli kérdés sokakat érint – csakúgy, mint például az, hogy mi lenne jó allergia, alvászavar vagy magas vérnyomás esetén. Gyógyszer nélkül is megoldást jelenthet a jól megválasztott vitamin vagy más táplálékkiegészítő. Most jelent meg az Új Vitamin ABC című könyv, amely segít az eligazodásban. A szerzővel, Kürti Gábor természetgyógyásszal beszélgettünk.
Oltások és holisztikus állatorvoslás (2.)
Epilepsziás kutya, leukózis vírussal fertőzött macska, oltások és homeopátiás védelem. Ezekkel a témákkal folytatjuk a dr. Kopócsi Andrea holisztikus állatorvossal készített interjút. A doktornővel Háver-Varga Mariann beszélgetett. A cikk eredetileg a Homeopátia (homeopatia.info.hu) oldalon jelent meg, és nem csak az állattartók számára lehet fontos.