A kortikoszteroid injekció elterjedt kezelési módszer teniszkönyök esetében, de a legújabb kutatás szerint több kárt okozhat, mint hasznot. A könyökben található ín túlterheléséből eredő fájdalmas rendellenességben, hétköznapi nevén teniszkönyökben szenvedő betegeknek még egy rossz hírrel szolgál a tanulmány: szerzői szerint a fizikoterápia és a szteroidinjekció kombinálása hosszútávon sem előnyös.
Szerelmi partnereink az álmainkat is uralják
Ő az ön életének értelme. Mellette kel, mellette fekszik. De akkor vajon miért nem látja viszont élete párját az álmaiban is gyakrabban? És ha mégis találkozik vele, miért viselkedik olyan furcsán? Miért visel színes bohócruhát és miért beszél össze-vissza? A legújabb kutatások szerint az álmok pontosabb megértése, és a furcsa, különös álomképek megfejtése egészségesebbé teheti a párkapcsolatokat.
Ólommérgezés állhat a fiatalkorú bűnözés mögött
Ólmot tartalmaznak a régi festékek (amelyeket régebben a gyermekjátékok festésre is használtak), tartalmazza a talaj, a régi vízvezetékcsövek, a víz, nemkülönben a levegő – az ólomtartalmú üzemanyag miatt –, de lehet ólom az ivóedényekben is. Nagy dózisban az ólom halálos, de triviális tüneteket is okozhat, például fejfájást vagy hasfájást. Gyermekeknél az ólom helyrehozhatatlan károsodáshoz vezet a szervekben, főként a vesében és az idegrendszerben, beleértve az agyat is.
Csökkenthetik a szívroham kockázatát a bogyós gyümölcsök
Egy nagyszabású, friss kutatás szerint heti legalább három adag fekete áfonya és földieper fogyasztásával nőkben csökkenthető a szívroham kockázata. A Circulation januári számában közzétett kutatás során az amerikai Ápolónők II. Egészségtanulmányában részt vevő középkorú nők adatait elemezték. A nők 18 évig négyévente kérdőívet töltöttek ki étrendjükről, a kutatási időszakban 405 nő kapott szívrohamot.
Nézzük a nyelvünket!
Nyelvünk elengedhetetlen a beszédhez, az ízleléshez és a nyeléshez.Ám a nyelvünkön azonnal felismerhető, hogy testünk egészséges-e, vagy nem. Ha a nyelv lepedékes, ég és fáj vagy duzzadt, az fontos jelzés lehet testi megbetegedésekre. Milyen is az egészséges nyelvnek, mi rejlik a fehér, sárga, vagy barna lepedék mögött, és mit tehet, ha duzzadt vagy fáj a nyelve.
Gátolják az Alzheimer útvonalait a sejtekben a zöld tea- és a vörösbor-kivonatok
A Leeds Egyetem legújabb kutatása azt mutatja, hogy a zöld teában és a vörösborban lévő természetes vegyületek gátolják az Alzheimer-kór útvonalának egyik kulcsfontosságú lépését. A laboratóriumi kísérletek első szakaszában a kutatók azonosították azt a folyamatot, amely lehetővé teszi, hogy a káros fehérjecsomók az agysejtekre tapadva azok pusztulását okozzák. Ezt az útvonalat sikerült gátolni a zöld teából kivont EGCG és a vörös orból kinyert reszveratrol felhasználásával.
Só külsőleg – használjuk bátran!
A napi étkezések során rendszeresen, túlzott mennyiségben fogyasztott só károsíthatja egészségünket, belélegezve viszont a náthás, allergiás panaszok kiváló ellenszere lehet. Hogyan használjuk a sót a légúti betegségek kezelésében? Milyen az otthoni sószoba, hogyan használhatjuk a sót nátha, allergia, fülfájás, megfázás, arc- és homloküreg-gyulladás esetében?
Csökkenti a reuma kockázatát a napfény
A napfényes éghajlaton élőknél alacsonyabb a reumás ízületi gyulladás kialakulásának veszélye – állítják amerikai kutatók. A több mint 200 000 nő bevonásával készült tanulmány, amelyet az Annals of the Rheumatic Diseases című szakfolyóiratban tettek közzé, azt taglalja, hogy a természetes napfény hatására termelt D-vitamin hozzájárul az ízületek védelméhez.
Házi módszerek torokfájás ellen
Ahogy a hőmérő higanyszála a nullához közelít, sokunknál kezdetét veszi az állandó torokfájás időszaka: kaparó érzés, köhögés, krákogás, fájdalmas nyelés és légcsőfájdalom. A legtöbb esetben megfázás áll a háttérben, de valamilyen baktérium vagy vírus is okozhatja a tüneteket, ami súlyosabb esetben a légcsőre, tüdőre vagy a mandulákra húzódhat. Éppen ezért nem szabad a torokfájást nagyon könnyedén venni, jobb, ha a jelentkező tüneteket időben elkezdjük kezelni. Ne rohanjunk rögtön orvoshoz, próbáljuk meg otthon kikezelni a torokfájást.
Kockázatos lehet az inzulinpótlás 2-es típusú cukorbetegség esetén
Az Egyesült Királyság klinikai adatbázisának (CPRD) alapján, amely a lakosság körülbelül tizedét tartalmazza, a felsőoktatási intézmény orvosi karának kutatói összehasonlították az inzulinterápián lévő 2-es típusú cukorbetegséggel kezelteket azokkal, akiket más vércukorszint-csökkentő módszerrel kezelnek. Kiderült, hogy sokkal nagyobb arányban fordultak elő egyéni szövődmények az inzulinterápián lévőknél. Elsősorban szívroham, stroke, szemprobléma és vesebetegség merült föl náluk.