Történetem másfél évvel ezelőtt, 2012 augusztusában kezdődött. Egy vérvizsgálat nagymértékű vérszegénységet mutatott nálam (a minimál érték 1/5-ét), amit akkor „tűzoltás” gyanánt vénás vaspótlással kezelt a háziorvosom. Kezdtem kicsit jobban érezni magam, általános gyengeségem sokat javult. De mint alább kiderül, a megoldástól akkor még fényévekre jártam.
Chlorella
A vérszegénységtől az ólmon át a szájfényig
Történetem másfél évvel ezelőtt, 2012 augusztusában kezdődött. Egy vérvizsgálat nagymértékű vérszegénységet mutatott nálam (a minimál érték 1/5-ét), amit akkor „tűzoltás” gyanánt vénás vaspótlással kezelt a háziorvosom. Kezdtem kicsit jobban érezni magam, általános gyengeségem sokat javult. De mint alább kiderül, a megoldástól akkor még fényévekre jártam.
Ideális méregtelenítő élelmiszerek
A tavasz a tisztító, méregtelenítő kúrák ideális időszaka. Áprilisban, mint minden évben, a zöld élelmiszerek megvásárlásakor Önök is élhetnek kedvező ajánlatunkkal, akciós áron juthatnak hozzá a természet kincseihez. Válassza ki az Önnek és a szervezetének leginkább megfelelő zöld élelmiszert! Sok bennük a közös, de azért mindegyik egy kicsit más…
Ne hagyjuk veszni az életerőnket!
Kezdjük a lényeggel. Mik is azok az enzimek? A kérdésre a legtöbb forrásból azt a választ kapjuk, hogy főképpen fehérje összetételű molekulák, melyek más anyagok átalakításánál segédkeznek, katalizátor szerepet betöltve. Vagyis a kémiai reakciók sebességét növelik, miközben saját maguk nem változnak. Hiányzik a szakirodalomból, hogy az enzimek mitől képesek erre, és egyáltalán hogyan lesz egy fehérjéből enzim.
Ne hagyjuk veszni az életerőnket!
Kezdjük a lényeggel. Mik is azok az enzimek? A kérdésre a legtöbb forrásból azt a választ kapjuk, hogy főképpen fehérje összetételű molekulák, melyek más anyagok átalakításánál segédkeznek, katalizátor szerepet betöltve. Vagyis a kémiai reakciók sebességét növelik, miközben saját maguk nem változnak. Hiányzik a szakirodalomból, hogy az enzimek mitől képesek erre, és egyáltalán hogyan lesz egy fehérjéből enzim.
Egészségtámogató erős hármas
Télen fel kellene tennünk magunknak a kérdést: Mit csináltam nyáron? Ha a válasz úgy hangzik, hogy „megtisztítottam a szervezetem, egészségesen táplálkoztam, sokat mozogtam, tornáztam, rengeteget voltam a friss levegőn, erősítettem az immunrendszeremet és a lelki ellenálló-képességemet, elegendő és megfelelő folyadékot ittam” – nos, akkor elégedettek lehetünk magunkkal. Ellenkező esetben viszont a téli hónapokban igencsak szükséges odafigyelnünk arra, hogy mit eszünk, hiszen emésztőrendszerünk ebben az időszakban sokkal érzékenyebb.
Az immunrendszer erősítésének abc-je
A légúti fertőzések és a megfázásos betegségek megelőzésében döntő szerepe van az immunrendszer megerősítésének. Ezt edzéssel, sportolással, friss levegőn tartózkodással, a személyes higiéné alapszabályainak megtartásával, valamint környezetünk higiéniájának ápolásával érhetjük el. Lényeges a rendszeres, kiegyensúlyozott étrend is, amely legyen egészséges, tartalmazzon elegendő C-vitamint, zöldséget, gyümölcsöt, citrusfélét.
Egészségtámogató erős hármas
Télen fel kellene tennünk magunknak a kérdést: Mit csináltam nyáron? Ha a válasz úgy hangzik, hogy „megtisztítottam a szervezetem, egészségesen táplálkoztam, sokat mozogtam, tornáztam, rengeteget voltam a friss levegőn, erősítettem az immunrendszeremet és a lelki ellenálló-képességemet, elegendő és megfelelő folyadékot ittam” – nos, akkor elégedettek lehetünk magunkkal. Ellenkező esetben viszont a téli hónapokban igencsak szükséges odafigyelnünk arra, hogy mit eszünk, hiszen emésztőrendszerünk ebben az időszakban sokkal érzékenyebb.
Az immunrendszer erősítésének abc-je
A légúti fertőzések és a megfázásos betegségek megelőzésében döntő szerepe van az immunrendszer megerősítésének. Ezt edzéssel, sportolással, friss levegőn tartózkodással, a személyes higiéné alapszabályainak megtartásával, valamint környezetünk higiéniájának ápolásával érhetjük el. Lényeges a rendszeres, kiegyensúlyozott étrend is, amely legyen egészséges, tartalmazzon elegendő C-vitamint, zöldséget, gyümölcsöt, citrusfélét.
A fogyás kémiája (2.)
Cikksorozatom előző részében a fogyókúráról és az azt támogató táplálkozásról szóltam. Most, a folytatásban szeretném felhívni a figyelmet a fogyókúra alatti méregtelenítés fontosságára. Amellett, hogy csinosodunk, testünk is tisztul, de ez megterheli a szervezetünket, és bármilyen diétát választunk is (szétválasztó, fehérje stb.) valamilyen szinten egyoldalúan táplálkozunk.